300

napisałem w którymś tam poście wcześniej że białko wpc leci 80g ed także razem mam około 300 g białka dziennie... co daje około 3g/kg wagi ... mało to to nie jest... Tak chciałem dobić do 105kg a tu widze coraz dalej niż bliżej... a to taka dobra podstawa do budowania prawdziwej morderczej masy mięśniowej A co myślicie o megace ?? Fajnie by było [...]

1,5 to tyle co ja sobie rano wypije rano 300ml do witamin pozniej szklanke coli do jajecznicy czyli razem 600 doleje 200-300 do musli i 400-500 do odzywki i juz 1,5 litra I Ty omo bijesz ? *******nij sobie 6-8 litrów ;)

nie no przesadziłem z tym 6000 zł,żeby zrealizować minimalne zamówienie pustych amp w tym wymiarze mósiał bym zapłacić jakieś 800 usd,do tego przyżąd do zgrzewania,może udało by mi sie kupić za 300 .do tego koszty wytworzenia opakowania ...także nie wiem....

no ja juz zaczolem masowke tydzien temu narazie mam mono 300 kapsow i chce cos do tego dokupic ale nie wiem co ..a jak sie skonczy mono to..nie wiem co kupie cos co bedize w promocji.. dobry jest ten vitalmaxa Zmieniony przez - cope w dniu 2007-08-27 21:03:40 Zmieniony przez - cope w dniu 2007-08-27 21:03:52

Siema. Co do chlania to ja mam powoli dosyć. Koniec wakacji i impreza za imprezą. Ćwiczyć się nie da. Jak skończę ten cykl alkoholowy to zaczynam mono olimpa 300 kaps

dokdlanie ten alkohol przez niego nie dalo sie cwiczyc ja juz zaczolem 300 caps olimpa ..postanowilem nie pic az do sylwestra.pzdr

napisałem maila bo na stronie nie znalazlem info o worku 15 kg ale dzieki a tak wogole to co tam u was słychać? Zawodny dalej kogsisz w macu? Kojot ile na klate, 300 juz pozdro

300 setny post

moj qmpel wciagnal 300-400g carbo w chwile bo mu smakowalo xD i jego odbyt nie protestował

do końca 300 stron i jedną dalej

ja osobiście preferowałem i skutkowało podzielenie treningu na AB i robienie pon A wt B i czw A pt B czas treningu do ok 45 min max potem aeroby krótkie przerwy do 25 powt. Ewentualnie obwód stacyjny, lub 300 WORKOUT ale to na koniec. No ale to wszystko kwestie indywidualne. Zatem zgodnie z sugestiami pozdrawiam

[...] 15x12kg/ 15x12kg/ 3b. Single Leg Hip thrust 3x12 (60s) ccx12/ccx12/ccx12/ 4a. Goblet Squat 3x20 2010 (0s) 12kg 20x12kg/20x12kg/20x12kg/ 4b. Concept Sprint 3x500m (60s) 300m/300m/300m/ MC w ostatniej serii puszczal mi chwyt wiec podzielilam na dwa razy. Na koncu Concept print 500m zrobilam 3 razy po 300 metrow na chwile obecna 500m jest dla [...]

300% normy? Przodownik pracy?

ej czemu Ty masz tylko 300 sogów? tyle tu macie działów i taka skromna liczba?

Nie ma co zwalac na sędziego, Lewandowski wykorzystałby swoją 300-procentową sytuację i tematu by nie było

300-400g

[...] ze 100k m , a tak to Ropa , Wisłoka i Wisłok ale i do nich mam po 10-30 km , więc na rzekach nie łowię praktycznie w ogóle , tylko stawy w Siepietnicy powierzchnia wszystkich 4 czy tam 5 stawików to 11 hektarów więc szału ni ma , ale składka i tak tylko 45 zł za same stawy łącznie mi 140zł wychodzi . A tam u Cb to pewno ze 200-300 zł jak nic

[...] łyżka, to nie wliczam) 200 kcal B 28 g T 7 g WW 6 g TEN POSILEK MA BYC PRZED SAMYM SNEM LUB DO 1HPRZED NIM W ciągu dnia do bilansu wliczam też sok z marchewki, piję go 300 ml (sok który sam robię) 129 kcal B 1 g T 0 g WW 29 g RAZEM: około 115 g białka około 240 g WW około 76 g tłuszczów około 2050 kcal Wogóle ta dieta jest jak na mnie [...]

no wydaje mi się że w tak podgrzanej atmosferze może być walka powyżej 300 kg.

Uchyle rabka tajemnicy odnosnie wynikow...Najwiekszy wycisnity ciezar zawodow 310 kg Darek Wdowinski organizator wygrana w open Artur Rejek 300 kg co jest dobrym prognostykiem przed niedlugo majacymi sie odbyc MS Tomek Kuc 270 , duzo nie zabraklo do 290.Zawody walki to byly...Roznice wynikow w open naprawde minimalne.No i oczywiscie proby [...]