SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • http://www.youtube.com/watch?v=yffLfbq1qwQ oklepac sie nie dal dostal jedno kolano 2 strzaly - za 300 tysiecy sam bym sie na to pisal :D

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 07:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilkogodzinna jazda na rowerze a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgli do bardzo niskiego poziomu nie daje już efektów to trzeba pomyśleć o resecie/modyfikacji diety/spalaczu. Kolejność nieprzypadkowa. Drastyczne obcięcie węgli nie determinuje konieczności użycia spalacza. Po pierwsze węgle zamieniamy na tłuszcz mieszcząc się w bilansie ok -300-400kcal. Jeśli to nie pomaga - tak jak napisałem wyżej. pozdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2010-05-22 08:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] machając łapami i może któraś trafi w czuły punkt! nie ruszył jak na najmana i czapa a te "śmieszne" lowkicki (tym razem już nie w pantofelkach) na sylvi nie robiły wrażenia... eehh maniek ogarnij się...tanio sprzedałeś skóre i Polske...za marne 300! a tyak się zarzekałeś... pozdro! Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2010-05-22 10:37:14

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 10:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag wystaw na allegro :D Ławke wezme za 300 z KW

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2010-05-22 11:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczę że Pudzian z tej walki wyciągnie mądre wnioski i okres treningowy jaki go czeka w stanach przepracuje na 300% i wierze że będą z niego jeszcze ludzie ;) , nie można przekreślać kogoś kto ledwo zaczął pływać i rzucił się na środek wzburzonego morza, ma charakter i za wszelka cenę brnie przed siebie, choć czasem może się przeliczyć !!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 14:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon%)

    Temat
    Doping

    1-6 Meta 30mg_ed z taperem w 6 tyg 1-12/14 Deka 300/week 1-9 Susta 500/week 10-17 Cypio/Enan 750/week ostatni tydzien 500/week 8-9 HCG 1500-2000iu co 2-3 dni 17-18 HCG 1500-2000iu co 2-3 dni bedzie ok ??? czy lepiej najpierw Cypio/Enan i przejscie na mix ??? pozniej clom, ew + nolva po Susucie bedzie Cypio lub enan tazke nie doradzajcie propa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2010-05-22 16:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 x Activlab glutamine3 128 kap 17.05.2010 2 x Olimp hmbolon 180 kap 13.11.2009 6 x Olimp chela-ferr 17.01.2010 1 x Olimp lady term 04.02.2010 1 x Activlab join caps 26.11.2009 1 x Olimp leucine stack 150 kap 06.05.2010 1 x Olimp leucine stack 300 kap 23.04.2010 1 x Dominator anticatabolan 120 kap 16.04.2010 1 x bx hmb 120 kap 23.01.2010

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-05-22 16:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enana mozesz ładowac 2 razy w tygodniu po 100 ml,a deke 300 ml w tygodniu ,jezeli towar jest dobry to cie powinno rozniesc , mnie roznosi.

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 17:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilkogodzinna jazda na rowerze a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trening masowy tak jak mówisz: na mniejsze partie 3 serie 3-4 ćwiczenia 8 powtórzeń. Większe partie 4 serie 3-4 ćwiczenia 8 powtórzeń. Ale nie dowiedziałem się do końca na temat jazdy na rowerze. Przy utrzymaniu bilansu -300 -400 kcal czy takie długie jazdy są wskazane i czy mi nie zaszkodzą.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2010-05-22 18:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do storma ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dt dac storma po treningu a nitro przed?? w dnt tylko storma ?? czy moze inczej dawkowac,,, mam jescze 300caps mono i 300 caps cm3 :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2010-05-22 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w wyciskaniu wielokrotnym-wroclaw

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    trening czyni mistrza a to przyklad 300 górą (napewno trzeba sie troche na pocic i miec zaparcieale ,ale to fakt)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2010-05-22 20:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż dojdziesz do prawidłowej ilości pochłanianego jedzenia. Bardzo możliwe, że przytyjesz, ale na pewno nie tak drastycznie jak na przerzuceniu się z diety 1000 kcal na np. 3000-3500 kcal. mięsnie się eksponują. Szczególnie przy tak ogromnym otłuszczeniu . Pierwsze co masz zrobić, to przeczytać 10 wskazówek żywieniowych i PODSTAWY UKŁADANIA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2010-05-22 21:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wg dziennika Vitalmaxa moje zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji to 2600 kcal . Ułożyłem sobie dietkę . Niestety wyszło mi ok. 2000 kcal. Czy jest to za mało? Chcę konkretnie zredukować tkankę tłuszczową i zyskać troszkę suchej masy. Wiem, że nie robi się dwóch rzeczy jednocześnie, ale mam nadzieję, że coś mi wyjdzie. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 23:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj na początek -300 kcal nie obcinaj drastycznie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 23:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem lecytyny w proszku Ale swego czasu zajadalem sie nia dosypujac po min 2 lyzeczki do porcji bialka Nie kojarze nic strasznego Ale moze formula sie zmienila nie wiem spekuluje 2. Dawkowanie w porcji bialka gainera 100%RDA mija sie po czesci z celem Co jesli ktos lyknie dwie porcje gainera i jedna bialka 300% RDA dziennie z samych proszkow?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 2010-05-23 08:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj na początek -300 kcal tłusczy daj około 1g na 1kg masy ciała. Oleje z pestek winogron nie jest za dobrym źródłem z tłuszczy bazuj na oliwie, orzechach włoskich, tłustych rybach, migdałach, jajkach, wiórkach kokosowych. Po treningu nie dajesz tłuszczy jak co.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2010-05-23 09:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego takie drogie ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - 1000 zł ? Przecież to profile 40x40x3 i trochę obicia...może się mylę więc proszę wytłumaczcie mi.Profil 40x40x3 kosztuje około 4zł za 1kg - dobra jakość stali.Niech ta ławka waży te 50kg wychodzi 300(wliczam straty materiału) reszta ? Czyżby nie jest tak jak w przypadku innych firmy adidas,nike,abercrombie gdzie płacimy za firmę ? Dziękuje

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2010-05-23 09:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego takie drogie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    placimy i za firme i za jakos.. ale nie przesadzaj... dobra lawke marbo kupisz za 300 zl +/- a kelton okolo 350-400 popatrz sobie na inne w cenie 150-250 jakie to liche, max 100 kg i sie moga stojaki zlamac, po prostu shit , dobry dla nowicjusza co zaklada 40 kg na serie..

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2010-05-23 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na Karaiby. Obawiała się, ale postanowiła zaryzykować. Podczas rejsu nastąpił sztorm. Wtedy kobieta przerażona krzyknęła: - Boże, chyba nie pozwolisz umrzeć razem ze mną tym 300 niewinnym kobietom! - Niewinnym? Od roku was, dz*wki, zbierałem w jedno miejsce! Lekcja religii w szkole. Ksiądz mówi dzieciom o małżeństwie. - Wiecie, że Arabowie mogą [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 10:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga kuchenna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orientujecie sie moze ile kosztuje najprostsza waga spozywcza ? Bo patrzalem na allegro to po 300 zl nie ma jakis tanszych ?? Bo nie mam jak wazyc produktow ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-05-23 11:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)