[...] mogę przesadzać z tłuszczem i laktozą. Waga: 80 kg Wzrost: 180 cm Wiek: 29 lat Cel: masa z małą ilością tłuszczu Trening: 3 - 4 razy w tygodniu FBW Zapotrzebowanie: około 2500 kcal Białko: 160 g (640 kcal) Tłuszcz: 100 g (900 kcal) Węglowodany: 250 g (1000 kcal) Przed pracą: - 30 g odżywki białkowej; 1 śniadanie w pracy: - chleb albo bułki; - [...]
2500 kcal zapotrzebowanie. miałem kiedyś wyliczone % rozkład B/W/T wychodziło 40 kilka B 40 kilka W i 10-15 T. Co dorzucić do diety by zwiększyć ilość tłuszczy.
ok 8-10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni jak wybierzesz hcg to po 2 dniach zaczynasz clomid 50 mg dziennie i do tego 20 mg nolvy startujesz równo i lecisz do końca tabsów czyli nolva wyjdzie około tyg dłużej od clomidu.Sermy dawaj na noc.
przybij hcg 5000 j.m. dwa razy po 2500 j.m. po odstawieniu wina podbij trochę testa w górę i leć dalej
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18
Redukcja. Wczoraj miałem trening i dzisiaj mam trening. Moje zapotrzebowanie to 2500 kalorii. Wczoraj zjadłem 2700, czy dzisiaj mam obciąć o te 200 mniej i zjeść 2300 czy zjeść 2500 ?
pobralem aplikacje na telefon wlasnie cos ala kalkulator i tam mi wyliczylo ze w celu redukcji do zamierzonej wagi powinieniem przyjmowac okolo 2500-2800kal
8-10 dni po ostatnim testo hcg 2500 co 3 dni i tak wybierz 10.000 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz sermy
no, 2500 kcal to kierva jest roznica!
za wcześnie to hcg juz dałeś daj drugie 2500 za 2 dni i dokup jeszcze 5000 hcg 2-3 dni po ostatnim propie zaczniesz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak dasz 10.000 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz nolve po tabsie 20 mg do końca równo z nolvą dasz clomid ( kup 20-24) tabsy i dajesz po 50 mg do końca tabletek czyli nolva wyjdze ok tyg dłużej od cloma i tak [...]
1-15 deka 1-17 test 12-19 wino chyba że za długo 6,12,18,19,20 hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje po 2500 j.m co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid min 20 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni
Mixa daj 2 tyg dluzej od deki ok 14 dni po ost mixe zaczniesz hcg 2500 jm co 3 dni i tak wybierz 10.000-15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz combo clom 50 mg i nolva 20 mg Clom 20-24 dni Tamox 30 dni
3 dno po ostatnim propie zacziesz podawać hcg 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg to po 3 dniach zaczniesz sermy
3 dno po ostatnim propie zacziesz podawać hcg 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg to po 3 dniach zaczniesz sermy czego tutaj nie rozumiesz?? kończysz wbijanie testosteronu i po UPŁYWIE TRZECH DNI zaczynasz podawać HCG 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg wchodzą sermy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Witam. ważę 81kg, wzrost 180. W tej chwili moja kaloryczność wynosi 2500 kcal, WW 312, B 187, T 51g. Jestem na redukcji i mam uczucie dużej ilości wody w organizmie, głównie na twarzy i okolice brzucha. Rotować ilość węgli względem białka czy macie jakiś inny pomysł? trenuje split 4-5 razy w tygodniu.
[...] choroba antybiotyk 17-19 prop 100mg e2d 17-20 enanthan 250mg e6d Po całym cyklu waga wzrosła z 84 do 91 wiec cos tam ogolnie poszło ODBLOK 11 dni po ostatnim enanie HCG 2500 e3d razem 15000 3 dni po ostatnim hcg clomid(przez pierwsze 3 dni 100mg reszta 50mg do 3 tygodni) 3dni po ostatnim hcg nolwa 20mg codziennie przez 30 dni czyli tydzień [...]
Zdaje sie wszystko ok Na hcg dwie opcje 1. w 10 tyg 5000j podzielone na 2 co 3 dni i na koniec 20 000(2500 co 3 dni) 2. teraz w 8tyg, w 16tyg i na koniec 15 000 - tą opcje bym wybrał. Enana nie zmieniaj żadna róznica, a jak zmienisz to nic sie złego nie stanie I węgle podbij do 5g
ok 8-10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz minimum 10.000 hcg lub nawet 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid 50 mg dziennie 20-24 tabletki i równo z clomidem startuje nolvadex 20 mg dziennie i nolvy wybierasz 30 tabsów
jak cykl 12 tyg to moesz dac hcg tylko na koniec 8 dni około po ostatnim enanie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg wskoczysz na clomid 1 tabsa na noc dobrze było by dorzucić do tego nolve po tabsie 20 mg dziennie przez 30 dni i nolve zaczynasz równo z clomem
[...] poprzednim cyklu cycki puchły już po 4 dniach chrupania mety :D) W którym momencie dodać Clen?? I jak się odblokować?? Hcg ile dni po ostatnim strzale omona?? 10000j.m wystarczy rozbite na iniekcje 2500 co 3 dni??\ Clom Ile po ostatnim strzale HCG?? Nolva ?? Będę jadl po 10mg przez caly cykl, do tego w czasie brania HCG można brać normalnie??
2-3 dni po ostatnim propie hcg 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg czekasz 3 dni i zaczynasz clomid po 50 mg na noc
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
