2023

[...] dobre wleciały ale czuje sie jakis przemęczony , zobacze w sobote czy waga ruszyła w gore czy jeszcze zassało i polecialo. Trening Sroda - plecy Piątek - biceps , triceps Cardio 25 min rowerek /SFD/2023/3/3/64cda49ab2af4d999ddbf6bf76c5b2d7.jpg /SFD/2023/3/3/0cbdad336eb249528e31ec8a6309e962.jpg /SFD/2023/3/3/1136d245b977409da97e28704803a11d.jpg

[...] i szczególnie na zbiegach nie dało się rozpędzić. Wieczorem krótki trening nóg: 3 serie: przysiad jednonóż TRX 6x + sprinter start 10x Wznosy bioder (izo) 3x45 sek /SFD/2023/3/3/044aefa5d15a48d098805b1f727c7095.jpg /SFD/2023/3/3/30354762d1a94c6a8f3aa4c495e56794.jpg /SFD/2023/3/3/264fd48d59cc4357ba01e94f78054aba.jpg [...]

[...] I nie próbuj"mądralikowac " tyle , bo tym bardziej wychodzi twoje upośledzenie umysłowe:-D|-) Btw następna sprawa , twoje "twierdzenia " że tajowie sobie nóg nie łamią przy kopaniu %-) , kolejne "majaczenia" de***a który sobie nawet nie zdaje sprawy z podstawowych aspektów budowy ludzkiej %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-03-04 00:07:05

Prosiaczek idealnie opisuje sytuacje jakie mają miejsce w bvrdelikach%-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-03-03 23:28:25

[...] i ćwiczeniach, które poprawiają kondycję fizyczną, takich jak jazda na rowerze, pływanie lub bieganie na niskim poziomie intensywności. Pamiętaj, że każdy przypadek odmy samoistnej jest inny, więc najlepiej skonsultować się z lekarzem. Zmieniony przez - Antecko w dniu 2023-03-04 01:45:09 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-03-04 14:53:51

Nie ma wątpliwości, że pomidory są jednym z najbardziej wszechstronnych produktów spożywczych. Sprawdzą się w świeżej sałatce, jak i zupie czy sosie do makaronu lub pizzy. Wiele osób mimo wszystko gubi się jak sklasyfikować takiego pomidora. Czy to owoc, czy warzywo?  Podsumowanie Czy pomidor to owoc? Tak, pomidor jest owocem, ale traktowany jest [...]

Mozesz dac 100e2d dawka srednio 250 na tydzien klepnie juz.Zrob tylko badania lh fsh prolke i estro,testa zeby miec ew podklad do czego wracac. Hcg w trakcie cyklu tez podawaj np 5000j na 2-3 strzaly e3d co 4tyg.Na odblok 15-20.000 hcg i clomid. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2023-03-04 07:23:06

. /SFD/2023/3/4/047ffaf6318f498abcf5906547ff39c7.jpg /SFD/2023/3/4/10930dda928f44eea2c402db8b50ce0e.jpg /SFD/2023/3/4/521fe51501d343c88d2fe92f79f78c34.jpg /SFD/2023/3/4/14f1df82270b463f95ae6d9d1848584c.jpg

. /SFD/2023/3/4/28d2b4e9d96a4250aea660cfedbc1a4f.jpg /SFD/2023/3/4/36d4e6d5bcc14a7b8dd8f4a62bedf78d.jpg /SFD/2023/3/4/616110558e5148588084018d965b2fde.jpg /SFD/2023/3/4/e86524284ba148b8a5002c65f93ba064.jpg /SFD/2023/3/4/085ceaaefe934530abf2364ffa974e9b.jpg /SFD/2023/3/4/e25796c7d8004966b65f45f3163b1563.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2023/3/4/6a2e7563052a4c2d8e7078c492e6cd48.jpg /SFD/2023/3/4/5947110022c84ae7802df79843149f53.jpg /SFD/2023/3/4/c098039e992641d4857ad94cb34b6712.jpg /SFD/2023/3/4/07956c5c25fc4c1bbc97b72efbc42c13.jpg /SFD/2023/3/4/677a797b270c4aceb0359b79acdadb5e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-03-04 08:01:31

03.03.2023 DT Dobrej passy ciąg dalszy:) kroczki - 8 tysi wpadło miska - 2 tysie, czekolady ciągle niet siłka - godzinka rozruszania reszty ciała: bareczki, tricki, bicki i czwórki. W ramach rozgrzewki były 3 serie przysiadów cc po 12p i dyszałam po każdej serii jak parowóz, przysiad wykroczny - podobny efekt, ćw. właściwe na 4ki to były wykroki [...]

sobotni check talia 67cm pupa 92cm udo 51cm /SFD/2023/3/4/5bf3222144b64d13898dc611f8c3c937.jpg

[...] vzas lecial trdt 750 week e2 z środka widelek ledwo się podniosło pod górne Nie dla mnie srodek niestety a szło jakieś 350 mg około tylko . No chyba że będę bil 200 mg tygodniowo dla utrzymania e2 przy kilku miesięcznym cyklu może jakieś lekkie profity by dal No to ładnie działa na Ciebie Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-03-04 09:08:00

[...] ja to oczywiscie bym ci miesnia dolozyla wszedzie po trochu, hehe, zebys byla konkretniejsza, ale to wiadomo, ja tak mam, ja po prostu lubie mocniej :-) ale bf super, moje gusta jak na trenujaca osobe, nie za niski i nie za wysoki, taki w sam raz, tak wg mnie sylwetka wyglada super :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-04 09:13:52

[...] Żadne cuda się nie zdarzyły - zima wlazła w talie i waga prawdę mówi. Madzia - jasne, tylko przy tej pogodzie, przeziębieniu i leniwej Szczeniarze to trudne. Niech chociaż ta pogoda się poprawi. Dzisiaj byłyśmy godzinę na spacerze i tylko 1 tys kroczków bo panna siedziała i podziwiała głównie. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-04 09:19:36

[...] kcal, albo zmienic trening na naprwde mocny i wyczerpujacy, do upadku, ale wg mnie to byloby trudniejsze :-) A co do pogody - u mnie w Norwegii mowi sie ze nie ma zlej pogody, sa tylko zle ubrania :-) chyba mi to juz weszlo w krew i mnie kiepska pogoda przed spacerem nie powstrzymuje :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-04 09:29:31

[...] zawyżony,trójglicerydów u mnie nie rusza,są nisko. Parametry nerek,wątroby i tarczycy dobrze. I co szło na profilaktyke ? rozumiem GW wskazane ale czy cos jeszcze bo chce primke polecieć z 6 miesięcy w dawce 500mg ew Upusty, statyny naturalne,omega,cbd,luteina,zeaksantyna. Zmieniony przez - OloNaplet w dniu 2023-03-04 09:50:29

Elo Dzisiaj na wadze 123,0kg Cardio off Na siłowym dzisiaj pull Foto z raportu niżej /SFD/2023/3/4/69e6999f7dca44c3947635a477b38c04.jpg /SFD/2023/3/4/d43b5b7239f24f32a02d850f19d69c49.jpg /SFD/2023/3/4/05d35caa3f9145b5b8d662e6037c5717.jpg /SFD/2023/3/4/7bd1ea92e6784a9ebce4882c9c4c8bdb.jpg /SFD/2023/3/4/836c353501244fc789f54afcc4b40c60.jpg

Księżyc nie w pełni. /SFD/2023/3/4/58b53f0848d14f12b9d514bd2e6e3119.jpg

[...] i cieciorką z obiadu. 3.Placek z tuńczykiem i cukinią z warzywnym sosem jogurtowym. 4.Drugi serniczek. Wymiary/waga bez zmian w porównaniu z zeszłym tygodniem. /SFD/2023/3/4/642193d15bde40fea563eba2ec801037.jpg /SFD/2023/3/4/2290df22a04a4301a0f97dc14ce63ea2.jpg /SFD/2023/3/4/34d91c235ea645f3ab5f81545899f991.jpg [...]