2015

/SFD/Images/2015/7/4/af1cc609264243df8c3ac2e39fde945c.jpg

oo BeeV ile czasu Ciebie nie było? %-) PS. Insomnia nadal istnieje :P Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2015-07-04 11:58:50

Ok, live photo ;-) tak mi sie ręce trzęsą ze nie napisze nic więcej }:-( SFD/Images/2015/7/22/deb4fee0bba64d4c9372b5a99b9a7b2d.jpg Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-07-04 12:07:28

[...] orzechowe SUPLEMENTACJA UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS Zin Mag - 2 caps przed snem UNS bcaa z glutamina 10 g UNS carnitina przed aerobami Piątek 03.07.2015 Miałam nie robic treningu ale miałam 2 godziny przerwy w pracy i zrobiłam szybko plecy oraz 20 min interwału. pobawiłam sie trochę na TRXach 1. przyciąganie do klatki [...]

W koncu udalo sie przytrzymac, wynik 3s :) /SFD/Images/2015/7/4/8f6fcbde9e55453bb7082b9b6d617fdc.jpg

Kai wypuścił swoją linię odzieżową KG Brooklyn /SFD/Images/2015/7/4/fca76642c839462b9dfa6909cf143ba4.jpg /SFD/Images/2015/7/4/eae7ad8d780f461eafd13d0c4a3a50cb.jpg

Witam, posiadam na sprzedaż nowe spodenki Tommy Hilfiger Kolor : biały - szerokość regulowana Rozmiar XL: pas: 42 cm długość: 44cm Cena: 79zł + 10 zł kw. /SFD/Images/2015/7/4/94a609a26c364c3081cf0ccd4b5eca76.jpg

Z profilu 7Nutrition /SFD/Images/2015/7/4/a9ae79a5996b4c1d983adb6eea32f58d.jpg

lwp3, czasem jest w kauflandzie, pakowany po 3 szt. Sprobuj tez na rynku, tam zwykle jest spory wybor warzyw Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-07-04 12:30:23

mogł znalezc znacznie gorsze uwierz mi:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-04 12:16:44

prosze bardzo ;-D SFD/Images/2015/7/22/12bd545dd9834acc9fd18319001d4120.jpg SFD/Images/2015/7/22/6c70c8302a984656bca8e66b34ec1ebc.jpg

Kolejni zawodnicy w drodze SFD/Images/2015/7/22/4b73294d997f4e83848162ecae7b5f72.jpg SFD/Images/2015/7/22/1b3897e7aabf4ffeb82f5c09ae9c1ab2.jpg Dziś od 18:00 rozpoczynają się Mr Italia. Pewnie potrwaja do 4 rano-startuje ok 200 zawodników i zawodniczek. A jutro od 18:00 Mr Uniwerse -tam zobaczymy naszego kulturystę Mariusza Magę w dwóch [...]

Czyli godzinny trening z 1 ćw na partię, ok 5 serii będzie lepszym rozwiązaniem. Dobrze zrozumiałem ? /SFD/Images/2015/7/4/3e8f904607b74a528dd45b7a2ee130f4.jpg Zmieniony przez - JamesEnlightened w dniu 2015-07-04 12:33:13

[...] treningu nie wchodzilem na zbytnią intensywnosc podczas serii. ost superseira na frontach z rdl: ciezar zalosny https://www.youtube.com/watch?v=9qZUkFc3TuM Siady szeroko: mniej wiecej do takiego stopnia to bylo (sory za ujecie od dupy strony %-) ) https://www.youtube.com/watch?v=CjEVA_c5DKI Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-07-04 12:33:50

przeyebane upał jak choJ na dole tez upał jak zyc panie premierze jak zyc :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-04 12:40:50

Nie rozumiem z czego tak się śmiejesz... Mam dopiero 17 lat... moje wiedza nie jest jakas duża. Wstawiłem tu swoją dietę nie po to by ludzie się śmiali tylko Po ty zeby mi pomogli Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2015-07-04 12:47:07

. /SFD/Images/2015/7/4/d0a8b0861c04461480b2915de0c9cb6c.jpg

Witam wszystkich ! :-) /SFD/Images/2015/7/4/be996a2baf3b45958424a33c917dc22c.jpg /SFD/Images/2015/7/4/74ff899f089f48b4841befb9fd211ee1.jpg Zmieniony przez - MaxXx1 w dniu 2015-07-04 12:57:30

środa - 1.7 - DT SFD/Images/2015/7/22/ff24606f208f4f4bb979e1699f5e2310.jpg Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 * FAT burner Witamina C 1g Przed treningiem: Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g * FAT burner Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: CreaBomb 5g EAA 12g Leucyna 5g [...]

. /SFD/Images/2015/7/4/0de539d229394257ad9099088c5fe108.jpg /SFD/Images/2015/7/4/35d6ed43aa81454ab000ca0765ee5cc2.jpg