2015

[...] i tak wyszło cudo. Oczywiście do środka też proszek do pieczenia, pół jabłka i banan, Nie widać tego dobrze na zdjęciu, ale miał z 3,5 cm grubości. Cudo :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d38139a15804987be8780f23df0a5ef.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0d120cf32544e26913de66101721861.jpg Zmieniony przez - kamil8865 w dniu 2015-03-08 22:40:24

To zdrowko Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-03-08 22:43:08

Ja ostatnio obejrzalem "Poczatek", jak dla mnie dobry film, lekko przynudzal ale jakos nie zniechecalo to, fajny , pomyslowo zrobiony. Ostatnie minuty swietne. A i po napisach koncowych bardzo dobra scena. A ktos moze widzial " Zrodlo" Darrena Aronofskyego ? Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-03-08 22:45:59

babcie albo dziadka albo babcie %-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-03-08 22:47:40

I Origins http://www.imdb.com/title/tt2884206/ Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-03-08 22:47:19

[...] Będę wdzięczny za pomoc. czytając ostatnie posty zastawiam się nad stacer black burner 120 tab. pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08ba7b939926463bba8196b9bf075452.jpg Zmieniony przez - patyrk87 w dniu 2015-03-08 23:10:14 Zmieniony przez - patyrk87 w dniu 2015-03-08 23:24:07 Zmieniony przez - patyrk87 w dniu 2015-03-09 09:03:07

może i tak , nie zaprzeczam Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-03-08 22:58:16

[...] (basen, siłownia) dieta: 5-6 posiłków dziennie, 2-3l wody, ogólnie zdrowe odżywianie, zero słodyczy Jak widać na zdjęciach w nogach jestem aż tak chuda że nieładnie te ścięgna wyglądają a brzuch nadal jest :(. Proszę o rady :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f81b78bf3b845fead32df53f95bfd4b.jpg Zmieniony przez - paulaf w dniu 2015-03-09 02:05:53

[...] day %-) I na dzień kobiet zrobił najlepszą pizzę na świecie, po blaszce na głowę :-P Na jedną pizze przypadało 300g kurczaka, więc białko się zgadzało :-PP /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26c8aaadf3564418bec532ebe64d4395.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99508875d4674f2c9a68e7b9e11129ef.jpg Zmieniony przez - Kasia Ch. w dniu 2015-03-08 23:06:36

[...] malo komu sie podoba ekstremalna kulturystyka w wydaniu PRO... wiec sie w sumie nie dziwie, a no i Wy tutaj ćwiczycie w sumie troche pod inne cele , chociaz nie wiem jak Queblo? nie widziałem Twojego dziennika moze przeoczylem, masz jakies graty w domu do zabawy z wiekszym ciezarem czy cos ? Zmieniony przez - dzik w dniu 2015-03-08 23:11:33

Ejpi luzik:-) Za Twój obiad nie ma sprawy:-D 8marca 2015 DNT 1h spacer Miska Nie liczona,czysta. Zmieniony przez - setterka w dniu 2015-03-08 23:16:00

za mały? %-) porownujac np klate to niebo niebo a ziemia %-) nie mowiac o nogach %-) Zmieniony przez - gabrysw2 w dniu 2015-03-08 23:31:49

[...] dającą index właśnie na lekarski do Krk np :-D Tzn ogólnie nw jak u Ciebie, może jesteś geniuszem, natomiast biologiczna jest baaaardzo trudna i serio trzeba się bardzo napocić, żeby wgl DOSTAĆ SIĘ do etapu centralnego, a co dopiero laur zrobić. Serio - także zdecydowanie podziwiam :-D Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2015-03-08 23:38:28

cos czuje ze jutro bedzie mega ciepło juz teraz jest u mnie w wawie tak ze mogłabym spac przy otwartym oknie Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-03-08 23:38:51

Witam zacząłem trenować i chce przyswoić trochę masy ciała upatrzylem sobie białko Hi-tec protein 2250g co myślicie o tym.białku ? czy polecacie jakieś inne białko do ceny 120 zł ? Zmieniony przez - psmpsm w dniu 2015-03-08 23:41:16

[...] ogień! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1e6b967a0ee04d6383138bc629cc73e6.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9e5a3e48bdd463889d1b965fa244c45.JPG Zmieniony przez - K.Mill w dniu 2015-03-08 23:42:35 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e9cc52e8741d44628eb27647b6d9ddb8.JPG Zmieniony przez - K.Mill w dniu 2015-03-08 23:42:59 [...]

[...] żeby w jak najszybszym czasie zwiększyć ilość podciągnięć na drążku przy wadze oscylującej w granicach 88kg? Bo staram się do początku lipca jak najbardziej poprawić swój wynik, ale strasznie oporowo to idzie. Zastanawiałem się nad jakąś kamizelką z obciążeniem, posiada ktoś takie cudeńko? Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-03-08 23:47:25

15 kg miesa to sie buduje pare dobrych lat Test enan 500 mg 14 tyg tren enan 400 mg 12 tyg Zmieniony przez - B-50 w dniu 2015-03-08 23:49:08

Zagadka rozwiązana: https://www.t-nation.com/workouts/american-sniper-workout 18kg 12 weeks Bez jaj... :-?:)) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-03-09 00:23:17

kk majetnym czlowiekiem musisz byc. bo w polsce najtanszym gh jest ominitrope, pakowane po 5 fiolek w kazdej 30 ui. i cena w hurtowni a nie aptece tych 150 ui to 4400zl. chyba, ze zaraz uslysze, ze brales gh "wyniesione na lewo z magazynu.." 8-) Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-03-09 06:50:10