SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

    Post
    Po 35 roku życia

    No to wygrają no i co.Ale się przynajmniej pobawimy.Pewnie że takie nagrywane konkursiki powinno się robić do gleby z oderwaniem dłoni a nie rozstrzygać każdy cm.Ale zobacz jaki był wyprost z zatrzymaniem:)Niedługo Cyborg Pompki a Ty tylko na widowni:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-11-10 11:50:02

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Toney Freeman IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/11/10/72d5c9c770e24590a640ceaa01c6f934.jpg /SFD/Images/2015/11/10/150c482a87394e1e99f013e95fd8b5c2.jpg

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/11/10/cb015f4d34e64ba094549b42c9cd1136.jpg

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad głowę, wiosła 500m.. Jak czuje, że danego dnia np. nie było pleców to po treningu idę i machnę z 3 -4 ćwiczenia na plecy. Nie mówmy tu o treningu bo to niech będzie po mojej stronie. Pytam o dietę czy takie bilans BWT jest ok ? Czy jest wystarczająca różnorodność produktów, itp. Zmieniony przez - mic_ldz w dniu 2015-11-10 11:48:10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2015-11-10 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalistenika / Street Workout - zdjęcia

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/11/10/02e0dbdb2c49488095fd6cd90f793c04.jpg /SFD/Images/2015/11/10/5640568d806b4223b7a401f6d5e13ae0.jpg /SFD/Images/2015/11/10/f0b16a2957ea420daa59616868a87569.jpg /SFD/Images/2015/11/10/3a7393dceb4e4f38b3fff6268a19e3f5.jpg

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/11/10/99af50e595a2422887c552daed02d0b8.jpg /SFD/Images/2015/11/10/43132a50fff742f8b56d59ee78bcc189.jpg /SFD/Images/2015/11/10/0d12bc54950c4d6db6a064ef6bcee920.jpg /SFD/Images/2015/11/10/4ec8438780664964a26f2b24a1e7771f.jpg /SFD/Images/2015/11/10/fab589dd782c48769446061132a9bb58.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Workout memes

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/11/10/0051ac30b8c94dd4aefdd6de6ef96b96.jpg

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna - prośba o opinię i porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (posiłek nr3) chodzi mi tutaj o coś co mogę przygotować dzień wcześniej (lub nie muszę w ogóle przygotowywać ;)) i potem wszamać na zimno/ew. podgrzać w mikrofali - i tu pytanko: czy ten omlet się nada zrobiony dzień wcześniej? Ewenutalnie prośba o kolejne propozycje :) Dzięki! /SFD/Images/2015/11/10/30692a929fdc4b66a2e1e16ad2450b90.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2015-11-10 11:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Prawda, że piękne dresy? Mój wybór, logosy grafik SFD ( na plecach POLSKA) /SFD/Images/2015/11/10/fb7dfcc8ed8d401687e514d0a112cb1d.jpg

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:34:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Justin Compton IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kilka fotek z tamtego pozowania /SFD/Images/2015/11/10/6547c4a135d44f59ab85c4aaa81177aa.jpg /SFD/Images/2015/11/10/5925a3b934d94f6c856b39aaae621781.jpg

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    09-11-2015r. DT Wl - pełno kombinacji na lżejszych ciężarach. Miałem;-) sesje szkoleniową z wyciskania. kolega który jeździ na zawody "naprostował" mnei trochę i wprowadziłem kilka zmian a mianowicie: - ręce szerzej - punkt opuszczania na mostek/sutki Jaki efekt? czułem że jeśli miałbym całą trojetkorie ruchu opanowaną to na dzień dobry +10kg do [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Essa Ibrahim Obaid - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sesja dla 'Perfect Fit' /SFD/Images/2015/11/10/eb0b85dc47f943e2963ec3c4bfdcd338.jpg /SFD/Images/2015/11/10/47de1a389fcc45b4805f981f8db7a909.jpg

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy istnieje możliwość obrony przed nożem i wygrania tej walki ??

    Post
    Sztuki Walki

    ci którzy myślą że jakikolwiek system lub jakakolwiek sztuka walki pomoże im we walce z nożem naoglądali się za dużo filmów science fiction i tyle... Zmieniony przez - bekazgimbusow w dniu 2015-11-10 11:18:28 Zmieniony przez - bekazgimbusow w dniu 2015-11-10 11:29:12

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:18:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • crossfit lady :-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] te moje wyniki'' ale wlasnie dlatego tutaj pisze, motywacja ze strony innych i wsparcie duzo mi pomoga... Dodaje jeszcze zrzut diety, dopiero po zgenerowaniu zobaczylam ze jednak nie dobijam do 2000 a taki mialam zamiar w listopadzie. Jutro sie za to wezme i pododaje troche tu i tam :-) /SFD/Images/2015/11/10/dba97551c391411a83038b12df799d09.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6949 Data: 2015-11-10 11:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT, mloda148

    Post
    Ladies SFD

    [...] na pszenice, jajka i silna na mleko. Jednak jak tego nie jadłam to i tak miałam wzdęcia :) Ogólnie staram się już o tym nie myśleć, ale często te wzdęcia i kłucia przeszkadzają w normalnym życiu. Nie mam pojęcia co to może być... Zmieniony przez - mloda148 w dniu 2015-11-10 11:11:15 Zmieniony przez - mloda148 w dniu 2015-11-10 11:13:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2015-11-10 11:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT AnnaAA

    Post
    Ladies SFD

    10/11/2015 Trening: dzisiaj jeszcze wolne, ale jutro mam nadzieje już będzie;) Dieta: /SFD/Images/2015/11/10/8afa051b74c64e888798dcaf399ea078.jpg Niewliczone: brokuły Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-11-10 11:10:13

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nowe logo RIZIN FF :-) /SFD/Images/2015/11/10/6ec5fd28abf64e58a431194ff27f83c6.jpg

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Treningowy Bziubzius

    Post
    Ladies SFD

    dzieki dziewczyny :-) ejpi, rundy polecam :D Raupe,mozez zlozyc tk jak paulla.cw napisala :-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-10 11:04:59

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mała redukcja ciała

    Post
    Ladies SFD

    To obwodówka. I do tego wszystko robisz jednym ciągiem.. Tutaj to ja bym nie patrzała na progres z cięzarem ale raczej na czas obwodu. Zresztą w poprzednim poście napisała że podniosła obciążenie. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-10 11:03:27

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9442 Data: 2015-11-10 11:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost 184, waga 80, staż na siłowni ok 3 lat. cel: przybranie na wadze. Suplementacja: mono, BCAA, bulk po treningu. Zapotrzebowanie 3400 kcal. /SFD/Images/2015/11/10/3241a066135c49f0b0ccbcaa064bf6e2.jpg Zmieniony przez - afransiss w dniu 2015-11-10 11:01:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2015-11-10 11:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mocznik kreatyna olimp odblok fsh ibs shree solcoseryl odblok po testosteronie zdrowa żywność sztanga clinic laby T5 Sos zero protein żelazo płaski brzuch karate iran gej
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane