2008

Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-04-27 16:17:09

mało widać ale wydaje się ładna, ciekawe jak wygląda teraz :) ja też z opola ;];] Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2008-04-27 16:18:45

...miałem nie robic juz tego - ale musze dac - nie wiem czy na zdjeciach tak dobrze widac - ale na zywca jest jeszcze o wile lepiej - nabity strasznie - fat troche tez poleciał - widze po sobie - nawet nogi nabite lepiej niz tydzień temu: ...albo mnie sie wydaje: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 16:42:58

[...] jadanej na noc, dlaczego się wchłania wolniej, a dlaczego np. inne białka szybciej itd. Jeśli znajdziesz czas to proszę o odp. Edit: Jeszcze chciałem prosić o jakieś artykuły/badania/odnośniki odnośnie ciężkostrawności kazeiny i białek pochodzenia roślinnego, jeśli takowe posiadasz. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-27 17:53:11

Jeszcze tylko Powermans nam nie nawrzucał.Idę XPanda przywalić Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-27 18:51:10

10 mg rano 20 mg 40 min przed treningiem 10mg na wieczor zawsze z lakcidem i sokiem z grejfruta potem meta trening domowy czyli spinanie miesni na sucho zle nie jest tylko sie tlusto robi ale dlatego bo zero ruchu mam nadzieje ze od czerwca moge zaczac cwiczyc to bo juz zabawki kupilem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-27 19:32:49

fod ja nie mam nikomu nic do udowadniania sciemnianie mnie nie bawi poczekaj jak zaczne od czerwca mam nadzieje insulina gh ostatni cykl oby ... bl mowilem ci raz o spinaniu to sie smiales Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-27 19:48:49

Ale ja chce wiedziec czy to wpłynie jakos na efekty...? nie wydaje mi sie .. pytam tutaj poniewaz chce usłyszec odpowiedzi od was poniewaz nie mam pewnosci ..To rozwiazanie było by lepsze dlamnie i nie zamierzal bym tego zmieniac... Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-04-27 21:51:23

skromny triceps, ale ja jestem skromny chłopak więc do mnie pasuje Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-04-27 21:53:08

Danny69 zgadza sie i owna nie do konca - czasami wydaje - jak jest fajne - ale za takie ja teraz - to tylko za firme nie bede p$aci$ Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 22:20:20

[...] max. serii. ogolnie dla wyczerpania czy uscislając zubożenia zasobów glikogenu liczy sie wielkośc wysilku a nie kolejność. aha... każdy wyraża swoje zdanie -niezależnie od stażu- więc nie traktuj czegokolwiek jako krytyke Ciebie lecz słowo w dyskusji... mam nadzieje, że to zrozumiesz. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 22:38:54

cos na szybiego kogo znacie na pewno. justine197, dresonator i future.body... Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-04-27 23:06:40

Zmieniony przez - barnaba44 w dniu 2008-04-28 08:21:59

już ci odpowiedziano 1000 razy. po co te same pytania i te same odpowiedzi? Zmieniony przez - wisienkaa w dniu 2008-04-28 14:22:52

[...] , najwiecej pomagaja aeroby chyba przy ksztaltowaniu brzucha i spalanie tego co zakrywa miesnie brzucha + ABS/A6W . Cwiczac caly czas akrobatyke i capoeire przez 4 misieczna przerwe 6 pack w ogole po tym a6w nie zmalał mi , zatrzymal sie na takim etapie jak byl widoczny przy 20 dniu ;) Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-04-28 14:37:56

A co ty kaczy felietony tu chciales czytac ? Podał nazwe zawodnika i starczy Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-28 15:22:59

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2008-04-28 15:50:37

[...] to się pytał "co to" ;] pomacali nogawki, bluzy, sprawdzili kieszenie, plecaki, gdzie ja w swoim miałem suspensor i rękawice bo akurat z treningu wracałem :P no i nas puścili. Więc zatrzymać tak oo zawsze mają prawo i zrobić "pobieżne przeszukanie" - przynajmniej tak wnoskuje Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-04-28 16:12:32

no marcel szczerze mowiac zawsze ****owo wygladales tzn nie ****owo ale jak na staz to sredniawo - bedac scczery ,teraz co moge powiedziedc to kozactwo jest naprawde za***iscie plecy tylem konkrecik oby tak dalej . EVILLUKE bialko jest dla leszczy Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-04-28 17:34:29

omg nie zerknąłem na daty kur** a już miałem bać namiary bo patrzę: koleżanka w moim wieku Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-04-28 18:30:48