2008

2 x HP - byndzie dobrze (50dni) Storm + no-xplode - byndzie tez dobrze, no-xplode bedzie dobrze pobudzal (40dni) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-21 14:38:12

[...] dla wygody nie zawsze mam ochote gotowac wszystko .... tez mysle ze na naszym poziomie za bardzo sie tego nie odczuje... kupilem pro z bx bo akurat wychodzi atrakcyjnie cenowo normalnie wziolbym ostrowie ktora jest jak najbardziej si pozdrowka dziekuje za zmienienie nazwy tematu :) Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-21 14:59:31

[...] zazwyczaj jak zjem wiecej przed treningiem to jestm na treningu ociężały i ospały Przed treningiem musisz dac weglowodany najlepiej te wolno wchlaniające jak np ryz brazowy do tego cycek i oliwa. po treningu: cycek i ryż ok przed snem (mniej wiecej) twaróg Dodaj oliwe lub orzechy i bedzie ok Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-09-21 14:41:03

Kuponik fajny. Tylko Valencia - Osasuna pomyliło Ci się, napisałeś że dałeś 2-ke a dałeś 1 :) Coś mam przeczucie że Chelsea dzisiaj wygra Ja stawiam w Boylesports. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-09-21 14:42:14

http://bigpaker.net/podstawowy-plan-masa.htm Jeśli kopiujesz coś z innych stron to podawaj link Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-09-21 14:49:07

a odzywki jakies warto by było do tego dorzucic Zmieniony przez - kolc w dniu 2008-09-21 14:44:29

http://bigpaker.net/ciekawostki.htm Kolejny temat skopiowany Jeśli kopiujesz coś z innych stron to podawaj link Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-09-21 14:49:40

No Czelsi może dziś wygrać ja tam raczej nie licze na wygraną, jak juz napisałem od października lub listopada może zaczne grać system ED Chyba przez Valencie przegram :/ Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-09-21 18:37:07

weź 200 mesh a białko vitamin-shopu, jest lepsze. dawkowanie to 2 porcje dziennie po 4-5g, rano i po treningu/w ciągu dnia. tse 2 porcje dziennie, jedna przed treningiem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-21 14:54:55

Bo Ci właśnie odpisałem bo jeszcze mietki nie tego nie zauważył Mateusz W to Ty jesteś od tego mieszkania we Wrocku? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-21 14:56:03

popatrz na mojego fakt stoi juz 3 miesiace otwarty^^ bo tam jes z 5 porcji i czeka :P moja etykietka tez jest pomarszczona ;) moze jakis walek :P ja kupilem w USA i wogole na mnie nie dzialal Zmieniony przez - XxarekxX w dniu 2008-09-21 14:58:10

sprawdź sobie ceny w sklepie SFD, ja na pamięć nie znam a ceny Trec'a wszędzie są identyczne. no szkoda, że posiłku normalnego zjeść nie możesz. białko serwatkowe ok, ale 1 banan to za mało.... aaa i polecam jednak mono 200 mesh Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-21 15:08:36

u cybera na suple kupisz za 39 zlotych Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-09-21 15:13:01

[...] nerwową atmosfere ze w watku robi sie niepotrzebny spam. Wielu ludzi wkleja tu zdj by ktos ocenił tą osobe, doradzil co poprawic. Ale ty tego nie potrzebujesz bo to wiesz i udowadniasz w kazdej wypowiedzi, wiec po co wkleiles zdj by sie dowartosciowac? Jezeli tylko o to chodzilo to ok, jest super Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-09-21 15:24:08

tu moze cos znajdziesz-http://www.undergrande.com/ Zmieniony przez - bartek_00 w dniu 2008-09-21 15:15:31

0-1 18' Park Ładna akcja Evry, dogranie na 16 metr do Berbatova, strzał odbity przez Cecha dobija Koreańczyk i 0-1. Kuszczak na boisku. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-09-21 15:37:13

1166,50 Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-09-21 15:27:51

[...] 3xmax tu masz poprawny plan gdzie 3 pierwsze ćwiczenia stanowią bazę i ich się trzymaj, uginania ramion i wyciskanie francuskie możesz dodać na końcu o ile będziesz miał na nie siłe :) co do wyciskania stojąc - nie ma co kombinować, radze normalne wyciskanie z klaty, oczywiście stojąc Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-09-21 15:32:17

[...] jedyna wada to że jego intensywność może powodować zawroty głowy przyrost siły u mnie to np. dla przysiadu z 10x60kg na 5x100kg i masy jakies 8kg w 2-3miesiace (cięzko mi to idzie) poszukaj postów użytkownika: dr.squat, ulubieniec, hardgainer (ta sama osoba), bardzo ładnie opisał ten trening Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-09-21 15:37:37

[...] jak cwiczyc a juz bez to nie,to ci odpowiadam cwicz tak jak cwiczyles przed kuracja! Mam nadzieje ze tak jak napisales jestes tylko "fanem" dopingu i nawet w reku nie miales tego o czym czesto pisales w dziale"doping". Taki maly OT zanim ktos Ci odpowie na te pytanie. Zmieniony przez - bad boy25 w dniu 2008-09-21 15:37:42