2008

Dzieki XbusekX. SOG dla Ciebie. Moze ktos inny jest w stanie mi pomoc? PS. Sory za podwojny post. Zmieniony przez - Tomash77 w dniu 2008-12-27 23:32:59

no czyli z tego wynika ze ja gowno osiagne bo przysiad to dla mnie cos nowego, b malo udzwigne w przysiadzie, choc dla mnie to dosyc duzo, czy to cos mi pomoze z wyskokiem? A te wyszystkie cwiercskoki itd to pomagaja cos wogole? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2008-12-27 23:32:48

dobrze że gregor mojego nie widział bo by w kompleksy wpadł Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-27 23:29:26

AGREEESJAAAAAAA Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2008-12-27 23:28:42

wystarczy ze wlączysz sopcasta i wpiszesz nr kanału który podawalem w innym temacie, chyba z ważenia ufc 92 edit: kanał nr 24267 Zmieniony przez - eLGo w dniu 2008-12-27 23:30:55

No taaa... ale ja np. rok dziewczynę mego życia próbuję zarwać, a ona ciągle i stale " tylko przyjaciel" ? NIe ma nic gorszego .. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-27 23:27:16

[...] !!! po prostu muszę mieć takie wymiary by to się udało, a co to ? powiem jak osiągnę cel mych ćwiczeń- biodra mogę robić nawet niezdrowo,ale przez jakiś czas, mały uszczerbek na zdrowiu zniosę ,po trupach do celu . Serio jak ktoś ma jakieś sugestie , propozycje, dawać !! luty is my deadline! Zmieniony przez - Tittii w dniu 2008-12-27 23:28:42

[...] stosowane wcześniej spalacze : Hydroxycut Hardgore suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hydroxycut Hardgore ilość dni wolnych od kreatyny: ----------- - od małego przewidziane finanse na cykl: 150-200 uwagi i sugestie: Cykl zaczne dopiero w połowie lutego. Staż treningowy: 3miechy Zmieniony przez - magu7 w dniu 2008-12-28 18:06:56

Takie rzeczy to na priv, bo niektórzy mają zniżki więc inni by mogli poczuć się urażeni Zmykam, do jutra. Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2008-12-27 23:17:02

w zupelnosci wystarczy, mozesz zma, omega3 i takie tam zabawki na booster tescia jestes jeszcze za mlody. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-27 23:17:35

[...] białego+200gr piersi z kurczaka,30gr Izolatu serwatki,porcja witamin i minerałów. 22.30: 75gr.ryżu brązowego 200gr.piersi z kurczaka. 23.30: 50gr.szejk białkowy (kazeina) Nie wiem czy przed snem o 23:30 lepiej szejk białkowy czy 200 gram twarogu. Proszę o ewentualne poprawki w diecie! Zmieniony przez - dietasux w dniu 2008-12-27 23:26:13

Dzięki , dużo mi pomogłeś. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-27 23:14:45

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: wszystko okej PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): maxow nie robilem Przysiad (MAX): tu jest problem kontuzja Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2008-12-27 23:09:57

ALBO TAKI GEN mam sasiada podobnie zarosnietego nawet na nosie ma Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-12-27 23:08:03

opcja do rozważenia dobry dil dba o swoje interesy to ile za gieta siwy? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-27 23:08:22

albo opal nad ogniskiem gregor już wiem jakie porysować Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-27 23:03:25

[...] łoju jest mnie itp. Ale mi się nie chce;p. Rób jak chcesz... Jak będziesz robić raz dziennie to lepsze to niż nic ;). Mamy tutaj taki zwyczaj nagradzać Sogami ;) daj mi soga jeżeli uważasz że pomogłem ;). Na dole pisze przyznaj Soga... Życzę ci żeby ci tych włosów przybyło na przyszły rok ;). Zmieniony przez - Lion94 w dniu 2008-12-27 23:03:19

hejjjj bejbeee zgol se futro philiszejweeemmm Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-12-27 23:00:59

[...] z nich na manekinie drewnianym od wielu lat, a mimo to mimo że kilka razy musialem się bronić na ulicy nigdy nie zastosowałem żadnej z nich - to najlepiej świadczy o trudności ich wykonania. Twoje oczekiwania ze na forum dowiesz się jak je wykonywać i bedziesz wymiatał są dziecinne i głupie. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-27 23:22:32

ten 2-gi to moja noga była i co z tego że przez bagażnik ? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-27 22:59:41