2008

hmm nie wiem ale sie zastanawiam czy waro tam isc skoro sie zle traktuje kelnerki a wiadomo sfrustrowany pracownik to nie miła sprawa a podajecie piersi?? Zmieniony przez - SHOOT ASS w dniu 2008-08-27 14:15:28

Ciagnijcie sie pedały Wrzuce kiedys fotke jak w gumowcach smigam po piwie edit: spadam wymienic złotowki na euro i dolary Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-08-27 14:17:55

moto jest dobre na lato i tylko tyle ta jeszcze ogolę się na łyso EDIT: jak ktoś chętny możne wpaść do bloga nowe foto ***lem http://www.sfd.pl/Kojot_15%2Fblog-powr%C3%B3t_do_formy_86str.-t324885-s6699.html#eot Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-08-27 14:36:51

Oliver 255 sog roz***ałeś mnie z tą koszulą do autora poprostu ćwicz sysytematycznie a z czasem barki się powinny poszerzyć Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-08-27 14:20:30

ten na nowej stronie zre gainera z megabola i ph Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-27 14:19:22

Jak mniejsza jest gumka to na 100% legit Kurde ostatnio gdzies to czytalem ze deca z wieksza gumką jest fake Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-08-27 14:28:35

Rysiek Krauze ostatnio sprzedał swoją firme BIOTechnOlogiczNą i nie produkowala chyba ona zadnych lekow na choroby genetyczne (HGH ma w planach). To tak na marginesie Zmieniony przez - roteiro w dniu 2008-08-27 14:43:27

tu pewnie nic sie nie dowiem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-27 14:44:55

[...] opadu Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s 3s - Uginanie nóg w leżeniu 2s daj wspięcia na palce 3s Bicepsy: - Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku" 2s wywal daj uginanie hantlami młotkowo brzuch na koniec treningu ułóż w kolejnosci nogi plecy klata barki triceps biceps Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-27 14:47:12

Właśnie chce zmodernizować napęd mam do wymiany praktycznie cały. Mam wolnobieg 7-kę. Chce piaste na śruby bo mam mocowanie do ramy jak w wigry czyli prowadnica i musze dobrze dociągnąć śrubami żeby mi się nie przestawiło koło a szybkozłączka by mogła tego nie utrzymać. Zmieniony przez - Thomy w dniu 2008-08-27 14:48:01

ok Potrzebuje czegos co nie spadnie mi po zakonczeniu cyklu...a moze cos ze sklepu sfd albo z usa ? No-xplode?? Chcialbym tez uslyszec opinie kogos kto mial do czynienia z tym co proponuje Zmieniony przez - wielkimen9 w dniu 2008-08-27 14:51:07

[...] ryz/kasza/makaron/ziemniaki + kurczak daj ryz biały/ziemniaki+kurczaka kolejny posilek: warzywa/owoce/orzechy/nie wiem co jeszcze wymyslec miieso/ryba/jaja+warzywa+orzechy na noc: twarog + omega 3/tran dodaj warzyw owoców unikaj,zadbaj o odpowiedni rozkład kw.tłuszczowych 1/1/1 lub 1/2/1 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-27 14:49:44

rozumiem że jesteś instruktorką aerobiku i niechcesz tracić na jakości tych drugich zajęć... bardzo słusznie poelcam jabłka suszone, polifenole, pektyny - moga się przyczyniac do szybszego spalania lub nieodkąłdania się tkanki tłuszczowej Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-08-27 14:52:30

Dobrze wiedziec Graty dla Piotrkowicza! Zmieniony przez - carire w dniu 2008-08-27 15:04:15

[...] rzeczywiście zestaw tryton... ale raz się żyje, raz się rośnie ;) więc zaszalałem i zaamówiłem zestaw Heavy spartan II, do tego modlitewnik regulowany, wyciąg, i stojaki. Może zrezygnuję z karnetu hehe jak się sprzęt sprawdzi :D Dziękuję za rady, i pomoc w szczególności MagickY'emu Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-08-27 15:08:23

Gratuluje dobrego efektu! Zmieniony przez - carire w dniu 2008-08-27 15:08:48

[...] 10 10 drązek -podciagnie sztangielki w opadzie wioslowanie(hantle)12 10 10 Mc NOGI -PRZYSIADY WYKROCZNE ,ze sztangielkami 12 10 10 -WSPIECIA NA PALCE W STANIU ,ze sztangielkami 12 10 10 Uginanie nóg w leżeniu ułóż w kolejnoosci nogi plecy klatka barki triceps biceps brzuch na koniec treningu Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-27 15:13:57

guetta twoja dupa z profilu ? czy tylko jakies emo znalezione w necie ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-27 15:14:07

tak, glukoza to produkt spozywczy to i to = cukry proste Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-27 15:15:24

a chcesz jeszcze jedna wolna jest Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-27 15:17:02