2008

albo schowaj sie na sali gimnastycznej Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 18:52:32

Jedz normalnie tak jak jadles, jednak do diety powracaj stopniowo. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 18:44:37

raz na miecha wydaje mi sie dopuszczalne Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 18:53:32

http://picasaweb.google.pl/alegria.krakow/Alaska3434 http://picasaweb.google.com/alegria.krakow/WranglerSkanders Zmieniony przez - miscacy w dniu 2008-08-26 19:10:03

ja ******le ale świezaków Zmieniony przez - olo1917 w dniu 2008-08-26 18:59:44

[...] takei reczy nie graja roli. patrzac na promocyjne ceny na allegro to chyba sie skusze na tego torrenta bo za 80-90zl mozna sprobowac, ale jeszcze poczytam o tych ktore napisaliscie edit: aa i czy torrent i te pozostale cuda maja jakies smaki? , jelsi tak to jakie polecacie a ktorych unikac? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-08-26 19:53:43

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-26 19:02:49

Leo mnie coraz bardziej w****ia gdzie Wichniarek ? gdzie Kuszczak ? gdzie Jelen? dobrze ze powolal R.Lewandowskiego i Brozka Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-08-26 19:07:10

26-08-2008 Ivan Turina piłkarzem Lecha Poznań! Dziś kontrakt z Lechem podpisał chorwacki bramkarz, Ivan Turina. - Bardzo cieszymy się, że jeszcze przed zamknięciem okienka transferowego udało nam się pozyskać bramkarza, który będzie mocnym konkurentem dla Krzysztofa Kotorowskiego. Ivan trenuje z nami od dłuższego czasu, trenerzy są bardzo [...]

Ma ręke Mocny jak tam leci ? Jak z dupą ? Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-08-26 19:10:33

Ja tez tak mam to chyba od tego ze prawa strone masz wymeczona codziennymi zajeciami.Mozesz odwrócic gryf na stojakach. A moze poprostu lewa strona jest silniejsza.sprawdz czy ławka ma poziom w poprzek bo to tez moze byc przyczyna Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-08-26 19:12:05

dzisiaj po 3 tyg zdjeli mi szyne no i tak widze ze wy***ali mi kostke przy 4 palcu co jest u kazdego palca, czy bede mogl go normalnie zginac? czy to ze mam sruby moze powodowac to ze tego 4 palca nie moge zginac? Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-08-26 19:47:47

OdPISUJECIE ZA WOLNO NIE GADAM Z WAMI I MACIE WSZYSCY PO SMUTNEJ MINCE I hoj Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-08-26 19:17:40

[...] wg. tego : 1g białka = 4kcal 1g węglowodanów = 4kcal 1g tłuszczu = 9kcal Nastepnie wg. zapotrzebowania kalorycznego ustalasz proporcje b/t/w. Polecam sciagnac dziennik Vitalmax'a, na pewno Ci sie przyda jest w nim sporo informacji. Zdr. PS. jakie jest Twoje zapotrzebowanie kcal ? Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 19:21:04

pielegniarka cie wygoli ale to tylko gdyby trzeba bylo operowac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-26 19:20:42

dieta i aeroby sa mysle tylko nad jakims "wspomagaczem" ;) dzieki za odpowiedz pozdrawiam Zmieniony przez - gibson_10 w dniu 2008-08-26 19:25:39

[...] temat side'ow, mialem cos takiego po xtreme stack ,ale dopiero teraz to do mnie doszlo ze mogl byc to skutek brania tego stacku, do tej chwili bylem przekonany ze to nastepstwa zwiekszonego poziomu kortyzolu po ciazkim treningu, ciekawi mnie tylko ktora substancja jest za to odpowiedzialna Zmieniony przez - BestMuscle w dniu 2008-08-26 19:25:57

j/w i wystartowal z nim jak bold z enanem 'stanie' Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-26 19:26:36

...............OGOLNIE..........NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE ...2343,2 BIAŁKO ......128...................2,0 TŁUSZCZE......83,2..................1,3 WEGLOWODANY...271...................4,2 Dziennik liczy tak jak się mu powie i jakie wartości poda. Tak mi się wydaje. Zmieniony przez - Shelll w dniu 2008-08-26 19:30:32

ułóż sobie dobrą dietę i trening braki uzupełnij gainerem nie ma sensu kupowanie gainera który zawiera kreatynę ponieważ jej zawartość w nich jest znikoma Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-08-26 19:34:34