2008

I jak myslicie bedzie widac po tym efekty? miesnie itp? Przerwy nie sa za dlugie,czy odpowiednie na regeneracje miesni? Moze jeszcze dolozyc jakies cwiczenie? Zmieniony przez - zmx w dniu 2008-08-03 18:24:39

'Giving in' by 'Adema' to pierwszy My Chemical Romance - The Ghost of You -drugi Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-03 18:24:06

[...] wlewam kilka kropel wrzątku żeby sie rozpuścił i fiu do jogurtu:D Ps jak kto lubi można zamiast kakao dodać kawy ale ona sie w zimnym jogurcie nie rozpuści więc trzeba postąpić analogicznie jak do słodzika. Pamiętajmy tylko żeby wody wlewać minimalne ilości żeby sie nam mleko nie zrobiło. Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-03 18:25:10

OLIMP Whey Protein Compleks - SPRZEDAM http://www.sfd.pl/WHEY_PROTEIN_COMPLEX_100%25-_NOWO%C5%9A%C4%86!-t306150.html możliwośc sprzedaży 2 x 3 kg Nowe nieotwierane długa data ważności Cena do negocjacji, prosze o realne propozycje Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-08-03 18:22:08

no zobacz - na czerwnono jest no, ruch jest niezły właśnie. Się zobaczy jeszcze.... a ten konkurs to "Wakacje z Trec'iem.." Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-03 18:21:09

[...] oddziaływania tekstów reklamowych itd, a co za tym idzie $$$ tak wiec jesli dobrą oferte wam dali, to można by sie w sumie skusić, ale pod warunkiem ze duzo odwiedzeń mają bo na daty nie patrzyłem, jesli posty długo są martwe to sie nie opyla wtedy;) a który to jest ten nowy konkurs to zerkne ocb Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-03 18:19:00

Widać, że coś ćwiczę? Od jutra zaczynam swój pierwszy cykl http://www.sfd.pl/Redukcja:_Suplemacja,_dieta_i_trening_do_oceny-t423568.html Zmieniony przez - Rademenes7 w dniu 2008-08-03 18:16:14 Zmieniony przez - Rademenes7 w dniu 2008-08-03 18:17:22

Tak patrząc na to to wygląda to na taką na maxa ogólno-rozwojówke co w twoim wieku jest dobrym pomyslem. Masz jeszcze to zobacz: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-08-03 18:13:17

nie chce gainera ;) olimpowe lepsze od tego? > http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html czym sie roznia? Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-08-03 18:05:48

to sprawdzanie oryginalnosci to lipa mialem oryginal bold Axio numer "invalid" a klepal az milo Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-08-03 18:02:14

ja cwaniaka zgrywam ??? możliwe, ale ja nie zakładam postów, bo wiem jaki rower kupić w razie potrzeby btw nie wiem ,czy zauważyłeś, ale jakoś prawie nikt sie nie zainteresował Twoim tematem eod Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-03 18:03:19

[...] dla zaawansowanych. prosta sprawa, wystarczy przesledzić jak sie temat rozwinie i bedzie można oceniać poziom ten temat: http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=12247 inny temat juz lepiej, w sumie trzeba by chwile dłużej posiedzieć i poczytać zeby ocenic całość, a to nie chce mi sie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-03 18:01:43

[...] słodzikiem,skórka otarta z cytryny,pomaranczy wszystko łacze mikserem dodaj po troche galaretki i miksuje na krem ąz sie połaczy dodaje orzechów włosokich,pestek słonecznika i dyni mieszam wstawiam do lodowki na godzine wyjmuje i szamam bardzo dobre w smaku polecam NO ZAPRASZAM DO KOMENTOWANIA Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-03 21:20:25

[...] i zazyciu kretki moge zapodawc (20g dexterozy+40g odzywki bialkowej pure whey isolate 95 olimp) oczywiscie rozpuszczonego z woda. P.S wiem ze odnosnie Kretki naczytaliscie sie juz i jest takze postow na jej temat wh.. ale naprawde nie mogłem znalezc info ktore mnie interesuja Pozdrawiam:D Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2008-08-03 17:52:47

no to mi sie cos pomylilo %) 2x(3x1000g) nie byloby za 136zl %) to aakg to jakie, bo znalazlem tylko olimpa i treca, olimp 71zł :/ Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-08-03 17:48:35

[...] siadac naturalnie, poki co zostane przy normalnych siadach, lecz pudła na przyszlosc nie wykluczam :) Aktualnie złapała mnie choroba, podwyższona temperatura, ból gardła, kuruje sie :) W najblizszym czasie zrobie jakis trening rozruchowy, a pozniej 5A. Zobacze jak te siady beda wychodzic %) Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-08-03 17:47:27

[...] mam nie biegac na czczo? Myslalem ze to dobry sposob. Co do diety... oprocz poprawek ktore naniosl kolega ma ktos jeszcze jakies sugestie co do skladu diety i treningu (cwiczyc po bieganiu rano czy moze robic trening domatora po poludniu, nie spieszy mi sie z efektami, na razie chce zaczac...) Zmieniony przez - mtshds w dniu 2008-08-03 17:46:09

kuka lepiej lecz to oko gamoniu a nie patrz po monitorach komputerowych Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2008-08-03 17:39:57

przeczytałem tu bardzo wiele opini i ciezko sie na cokolwiek zdecydowac, ale co myslicie o takim połączeniu p-plex i m-drol z CELa?? Zmieniony przez - blasem w dniu 2008-08-03 17:53:31

wogóle to słyszałem od kolegi ,który usłyszał od tamtych kolegów troche to niewiarogodne, ale mój kumpel chodzi na tajski boks i czasem jest troche poobijany ale nic wielkiego, czasem trzeba tak ... ale niewiem jak to było w przypadku twoich kolegów... Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-03 17:38:18