2008

nie mozna nabierac masy i palic jednoczesnie tłuszczu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-05-18 10:58:13

a czy wspomnialem gdzies ze chce sama oxe podjadac? spa milano odpada nie? niby cos dobrego o EC slyszalem ale teraz tego ze swieczka szukac.. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2008-05-18 10:59:08

[...] w tym meczu i kto go zasłużenie wygrał. Na pochwały w naszym zespole zasługuję przede wszystkim Ania Podolec, która godnie zastąpiła Kasię Skowrońską i zdobyła w dzisiejszym meczu aż 19 punktów Jutro dzień przerwy, a kolejny mecz w turnieju Polki rozegrają we wtorek z reprezentacją Dominikany. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-18 13:15:40

elo elo 1 2 3 0 Cafe Futbol się zaczyna 20 dni do EURO 2008

[...] z miejsca. Proszę o pomoc w ułożenie tego cyklu pod typowy cykl masowy. Chcę zaaprobować ten cykl głównie dlatego że się czuję mało komfortowo ze swoim wyglądem, dobrze umięśnione łydki i szerokie bary a reszta bardzo mała proporcjonalnie i nic nie rusza od 0.5 roku, więc chcę jej pomóc. Zmieniony przez - PiotrekCK w dniu 2008-05-18 11:09:47

pij herbatke z pokrzywy i bierz urosept, ale to moze byc tylko jako dodatek podstawa to ari/ cynk i j/w spozywaj wegle o niskim IG Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-18 11:08:51

no pewnie jakis koktajl wejdzie 3zl pol kg Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-18 11:11:18

[...] nie odzywaj bajkopisarzu - niezły i****** z Ciebie - ("jedz samo białko,zero fatu i 10g wegli)- hahahahhahaha - sam tak jedz głupku Marku przeczytaj mojego posta jeszcze raz, nie pytałem o dawki T3 tylko o dawki Gugli (ile mg na dzień) - bo chce to połączyć z t3 zeby tarczyce rozkręcić Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-18 11:15:50

[...] bo układał mi ją mój trener. :< I już jestem zdecydowany na ten cykl, ale chciałem się poradzić jak go rozłożyć i czym osłonić wątrobę i czym się odblokować. To będzie mój 2 cykl. pierwszy to była 100 mety . To będzie 2 i mam nadzieję że ostatni ;p. Z góry wielkie dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - PiotrekCK w dniu 2008-05-18 11:17:00

siwy taka prawda , jak spuszczasz z kregoslupa to lepiej nie ladowac testa Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-18 11:17:26

Zgadzam się z bery'm. ACT, dieta i wolne ciężary. I czytaj! Jak ułożysz już jakiś plan daj go do oceny. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-05-18 11:24:15

zależy od twojej budowy!! jogurt owocowy-zbędne węglowodany cukier-WEGLOWODANY a wegle przed snem= FAT (chodz zalezy od całodziennego bilansu) no i od budowy i genów Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-05-18 11:24:47

[...] tego nie zrobisz;) pozdrawiam ps nie wiem czy bardziej denerwuja mnie na tym forum glupie pytania ludzi tzw sezonowcow (nie do ciebie to mowie autorze, ale o ogólnej sytuacji na forum) czy wypisywanie kto ile przeczytal/wyslal artykułów, pozwole zostawic to sobie bez komentarza pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-05-18 11:28:25

Fajna impreza. Gratulacje dla Zwierzoluda, dobry start i dobre wyniki. Klimek wyniki kozackie, w sprzęcie ale na prawdę super. Za kilka lat Ja tam zawitam Hehe PS. Tysięczny post Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-18 11:53:03

to zrob spobie tylko mete 1-5 meta 15mg ed albo prolo 1-4 meta 15mg ed 1-8/10 200mg e5d (ale z tego co widac to tescia masz malo) Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2008-05-18 11:40:39

Triceps pracuje przy pompkach. Plan zły. Napisz jakim sprzętem dysponujesz, czy masz dietę, ile dni w tygodniu możesz ćwiczyć i jaki masz cel. Mi na prowokacje to nie wygląda. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-05-18 11:48:07

bic spokojna glowa Tomq narqa! Tez bede powoli sie zbieral, trzeba sie bedzie na ezamy pouczyc... Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-18 11:50:03

Siema cfaniaki Kto na szybko wrzuci mi masę cząsteczkową substancji aktywnej na 100mg? -Testosteron phenylopropionate -Testosteron isocaproate -Testosteron decanoate Soga dam,bo nie chce mi się szukać. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-18 11:53:00

[...] mięśni brzucha ( rozumiem że skoro uprawiasz sporty zapewne taki masz ) Także nie przesadzaj, jeżeli to mięśnie to nie ma żadnej tragedii Nie patrz na chude jak patyczki koleżanki którymi interesują się goście równie wychudzeni i przewracający się na wietrze. Aha, wstaw zdjęcie- ocenię Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2008-05-18 11:59:26

[...] Teraz jeszcze przeanalizowalem troche - nie dawaj tluszczy po treningu i w tej 2 kolacji tak tylko bialko i tluszcze, np. 100g twarogu + 15g oliwy lub innego tluszczu. Poczytaj jeszcze troche na forum o ukladaniu diety i o podstawowych zasadach, ktore stali bywalcy przytaczaja za kazdym razem Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-05-18 12:08:36