2008

spadki są ogromne, jak na Twój wiek, to super wyglądałeś (pierwsze foto - 15 lat) teraz jest gorzej, ale nie tragicznie, bo sie nie spasłeś SOG sie należy - wracaj do formy Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-28 16:45:45

ms.olimpia 1992 http://www.youtube.com/watch?v=cEZx8Gn96I0 Zmieniony przez - Karol91 w dniu 2008-10-01 16:17:53

zaszła mała pomyłka, w temacie nie powinno być fitness tylko kulturystyka kobieca, za pomyłke przepraszam Zmieniony przez - Karol91 w dniu 2008-10-01 17:46:40

To to ja wiem To Ty gdzies pewnie z poludnia jestes :]. pzdr. zdr. i przyrostow ! :) Zmieniony przez - coleman007 w dniu 2008-11-20 23:38:39

5. ostatnia - motyli brak xD mozna jechac. Zmieniony przez - coleman007 w dniu 2008-12-22 15:32:11

nowak91 napisalbym Ci ten trening nog... ale nog wogole nie cwicze niestety jakis problem z kolanem... thx za soga wyrwek postaram sie nagrac filmik i pokazac te 127 a moze i wiecej Zmieniony przez - coleman007 w dniu 2008-12-30 16:46:02

Long, Don (Open) USA Czy chodzi o TEGO Don'a Long'a ? Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2008-04-28 17:47:44

raczej tak ;) co do Alfonso, na tych fotkach fajnie to wyglada ale jak juz stanie przy kims z czolowki to blado wypadnie Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-04-28 21:16:45

scR a znasz wyniki silowe Melvina? Ben bardzo ladna sylwetka. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2008-05-02 16:44:14

1 kg białka dziennie. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-05-02 19:14:47

WYNIKI NEW YORK PRO 2008 MEN'S BODYBUIDING 1. Kai Greene 2. Kevin English 3. Ronny Rockel 4. David Henry 5. Craig Richardson 202-POUND CLASS 1. Kevin English 2. David Henry 3. Jason Arntz 4. Charles Dixon 5. Roc Shabazz WOMEN'S BODYBUILDING 1. Cathy LeFrancois 2. Jeannie Paparone 3. Rosemary Jennings

[...] na AC i Olympii. A i forma juz nie ta co na AC. Oczywiscie nie bronie nikomu startowac to jego sprawa, a dla nas lepiej, ze zobaczymy dobrych zawodnikow, ale chyba wiesz o czym mowie, bo przeciez koles chce byc najlepszy. W sumie jestem zaskoczony, ze nie ma Bena White'a w top5. Mysle, ze zasluzyl. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-05-11 09:02:37

Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-05-11 10:55:08

[...] swoja pozycje w rankingach IFBB... Teraz nikt nie moze kwestionowac tego ze jest w tej chwili jednym z najlepszych kulturystow na scenie IFBB i kandydatem do Top.5 na 2008 Mr.O. Ps. IMHO co do Ben'a White'a... mysle ze dostal to na co wygladal, ma jeszcze sporo brakow ktore widac bylo kiedy stal przy innych, zawodnikach. I nie mowie tego [...]

[...] jak by nie patrzec dopisujemy do jego listy zwyciestwo w NYP... Idac tym torem mozna powiedziec ze zwyciestwa w Phila Heatha we wczesniejszych zawodach (nie mowie o Ironman 2008) tez nie znaczyly za wiele... Znaczna suma? Kasa to kasa.. nie wiem jaka byla nagroda za 1 miejsce ale mysle ze ok 15-20 tys... wiec nie mowmy ze to nic.. A jak wiesz w [...]

Dobre gowno

carire - dzieki:), hehe, no tak maszyny do dializ nie da sie wykonczyc, tak jak nerek:) Zmieniony przez - toft w dniu 2008-05-13 05:41:45

[...] powtorzen, i w ostatnich seriach musi mi pomagac trener bo sam nie daje rady utrzymac... i pytanko, duze partie miesni to takie jak : klatka, plecy, nogi a male partie miesni to : bic, tric, barki, brzuch? czy jak?:) mozna prosic o pomoc ze zdjeciami, jak je wstawic aby byly odrazu widoczne? Zmieniony przez - Cuteboy23 w dniu 2008-07-04 20:08:01

Z odżywek polecam: BCAA np olimp , system proteim 80 również olimp, spalacz hm... co chcesz spalać? Zanim kupisz odżywki zastanów się czego w diecie brakuje i wówczas odżywką uzupełniasz. Za dużo serii na klatkę... Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-07-18 21:04:56

[...] mi tego wprost ale domysliłem sie ze sądzi iż symuluje....no tak cwiczenia robione tak na slepo nie zawsze cos wniosą Kidys miałe problemy z wada postawy-głowa wysunieta do przodu i barki także-teraz to troche zniwelowałem Ps.To trwa juz tak długo ze chyba nie ma nadzieji na poprawe :( Zmieniony przez - mewalonian w dniu 2008-03-16 12:26:54