2008

[...] czesci drogi, jako uzupelnienie, np w charakterze rozgrzewki. Wiec nie ma chyba, co debatowac czy robienie pompek, nawet sekretnym sposobem mistrza Yody pozoli na super rozwiniecie klaty, czy tricepsu, czy barkow.. bo tak nie bedzie. Wazne dla nas jest co, co mozemy w domowych warunkach zrobic. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-07-08 20:50:50

Się śmiejcie, w zeszłe wakacje dzień bez picia i bez palenia to był dzień stracony, dobrze, że się w porę nawróciłem. Był człowiek głupi kiedyś Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-08 20:47:19

[...] ;) teraz ide ten brzuszek moj wymeczyc, dzis wytrzymalsciowo :) szary, uparta z ciebie istota... podobniez brzydka nie jestem ;) ps: obli, ten brzuszek oprzez ten 2 tyg mam cwiczyc na zmiane silowo i wytrzymalosciowo (silowo czyli po 20powt w 2 seriach?), ale czy codziennie czy 4 razy w tyg? Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-08 20:50:41

my nie zrozumielismy pytania ? chłopaku lepiej zastanów się na jakim poziomie sa te Twoje 'pytania' Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-08 21:47:56

narazie to tylko przymiarki, muszę miec chetnych, wtedy nad zasadami pomysle Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-08 20:50:50

No niestety Klaudia masz racje Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2008-07-08 20:50:52

[...] 1g weglowadany 4,2g 5 posiłkow co 3,5 godz masa na tym powinna ruszyc co nie?? a jak rozklad kw.tł był by np 40% znasyconych 35% z jedno-nienasyconych 25% w wielonien to ma to jakis wpływ na odkładanie sie tłuszczu czy to tylko aspekty zdrowotne?? a i jak to z warzywami,wliczac je do bilansu? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:55:26

Pewnie stoję w pierwszym szeregu żużel to piękny sport Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-08 21:02:37

[...] narzucono słoninę. poza tym spowolnisz metabolizm, przez co później żadna normalna dieta nie będzie dawała przez długi czas efektu. w dodatku możesz się nabawić dziwnych dolegliwości żołądkowych, jakichś wrzodów itepe. btw co to za posiłek 6 parówek z musztardą? prawie sam niezdrowy tłuszcz. Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-07-08 20:59:58

dać mu palec, to bierze cała reke wogóle tam sie ktoś udziela oprócz Ciebie? Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-07-08 21:04:24

sihaja przygotuj sie na F dwa rozmiary w gore to minimum Kika dlaczego monstrualnie, ciaza jest tylko droga do celu i wcale nie oznacza wielkiego tycia, no chyba, ze masz problemy w trakcie, no ale na to nie mamy wplywu. Rob 4 x i nie strasz ludzi wizja wiotkich, patyczkowatych nog Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 21:04:07

Regeneracja nad jeziorkiem full wypas, a i rybki duzo bialka maja, jak cos to ja to ten w moro spodenkach Zmieniony przez - bebol17 w dniu 2008-07-08 21:09:39

W dziale pt. ODŻYWIANIE szanowny pan Qazar napisał piękny artykół na temat diety low-carb na mase Polecam Zmieniony przez - Excelion w dniu 2008-07-08 21:13:35

dzięki byli by chętnie do udziału w typerze skoków narciarskich w sezonie 2008/09 ? ja bym sie pisał. A jak wogóle taki typer miałby wyglądać jaka jest twoja koncepcja?

Eloo Plusze a ja nie pale prawie nie pije ogolnie abstynencja prawie we wszystkim a dzis nawet minela mi ochota na slodkie hehhh Zmieniony przez - amm w dniu 2008-07-08 21:17:03

to znajdz na forum jakies ACT musisz przygotowac sie caly. nie popelnij tego samego bledu co ja! a tak w ogole to przed sila dobrze by bylo zrobic przynajmniej 1 cykl masy. ale to juz zalezy od ciebie Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-07-08 21:43:41

Poszedł... szpinak smażony na masełku i twaróg zmieszany z odrobiną kefiru oraz 2 łychy oliwy z oliwek Mmmmm... Pycha i jak się nażarłem Jutro nie wstane chyba Zmieniony przez - Excelion w dniu 2008-07-08 21:30:11

[...] sieci - mam na pieńku z dziesiątkami osób które otrzymały bany na różnych forach (bynajmniej, nie za darmo) - tak więc prymitywne zaczepki i ataki to dla mnie nic nowego To tyle na razie. Tak czy siak - zaczepkowy temat został już skasowany. *** Dzisiaj bardzo ciężki trening, jutro siłownia. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-08 21:36:24

[...] 120 kap. Cena produktu: 45,00zł Ilość: 1 Suma: 45,00zł Producent: Olimp Produkt: Vita-Min Multiple Sport® Opakowanie: 60 kap. Cena produktu: 26,50zł Ilość: 1 Suma: 26,50zł Producent: Olimp Produkt: Creatine MegaCaps Opakowanie: 30 kap. blister Cena produktu: 5,31zł Ilość: 7 Suma: 37,17zł Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-08 21:35:48

Zapraszam do wypiski na blog Teraz tak co dzień będzie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-08 21:37:02