2008

[...] przod posrod obecnych Pro(lydki...ale to tam ). Po dluzszym zastanowieniu,mysle ze brak mu jeszcze odpowiedniej definicji miesniowej by powalczyc z Victorem.Oczywiscie po fotce w tym okresie przygotowawczym za bardzo tego jeszcze stwierdzic nie mozna,ale mysle ze to jeszcze nie jego czas. Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2008-05-25 12:07:53

ja jak zaczynalem to bylo tak waga 48---> 75 bic 30---> 40 Czyli troche w ponad rok 27 kg wagi i 10 kg w bicu Remik nie wazne ile teraz wazne ile bedzie po wakacjach hehe Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-25 11:32:11

dlatego zawsze kieruje sie sercem i w typerze postawiłem na silve wszystkie w main cardzie walki były fajne Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-25 11:32:34

ja raczej walcze o zrzucenie kazdego kg wojtek jak u ciebie teraz z rekordem w WL ?? le tam ******lisz glupoty Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-25 11:32:45

.. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:33:02 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:33:13 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:33:27

no i git gratki sciagam Ortiz'a teraz, ale premium juz nie mam to trwa :/ na szczescie mam neostrade jedz warto bylem na takim czyms raz w zyciu w Klagenfurcie - super Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-25 11:34:39

"podajcie jakas fotke lub filmik jak mike robi pompke !" mike to nie widziałem ale le'bannera jak robił właśnie krótkie pompki owszem crocopa zresztą też więc coś w tym może być. Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-05-25 11:39:59

Pekin 2008: 72 tys. dolarów od Liu na pomoc poszkodowanym Ponad 26 000 widzów zgromadzonych na stadionie "Ptasie Gniazdo" w Pekinie podczas lekkoatletycznego testu zgotowało mistrzowi olimpijskiemu i rekordziście świata w biegu na 110 m przez płotki Xiang Liu długotrwałą owację po jego informacji, że 72 000 dolarów przekazał na pomoc [...]

zakup sobie 1 maly i 1 duzy cell pump do tego zestaw witamin(multiple sport z Olimpu) i ZMA na noc(chela MZB z Olimpu) przy takiej kalorycznosci nie oplaca sie stosowac glutaminy jezeli zaraz po treningu zjesz prawidlowo posilek kre-alkalyn sobie odpusc-bubel,tak samo tauryna Zmieniony przez - salix w dniu 2008-05-25 11:39:22

Kris w asdzie cootage cheese jest sporo tanszy, pudelka po 200g ja kupuje wolowine znacznie drozej, ~7-8L za 1,5 , nie wiem gdzie Ty wynalazles tak tanio. Co do tej mielonej, to jest dla nas panowie za tlusta. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-25 11:38:54

to ta moja "sis" będa 4 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:40:16 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:40:26 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:40:36

to jest moja kol Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:44:08 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:44:18 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:44:30

[...] ze nie bede silny jak Pudzien, ale, zeby kogos zabic jednym strzelem starczy a tak w ogole po co zaczeliscie cwiczyc? - dla dziewczyny? - bo byliscie/jestescie leszczami? - bo bili was w szkole? - czy cos innego np poprawa sylwetki/rekreacja? Siodema myslalem, ze takie rzeczy to tylko w erze? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 11:47:48

[...] , myśle nad cała scianą 3.5m x 1.5m (wysokosc dlatego 1.5m są meble) i mi osobiście podpasował wrzut z 5 strony z king kongiem i ta dzunglą, z 4 strony (Wysłana - 25 maj 2008 00:26 - pierwszy pod ta ryba), ostatni z 3 strony. Pozostałe też sa dobre. Zresztą zobacze jak bedzie z kosztami, nie musze calej sciany malowac moge cos fajnego wrzucic [...]

[...] PLAN B link: http://img80.imageshack.us/img80/8558/58654775rf8.jpg cykl 15 - 1 seria cykl 10 - 1-2 serie (2 serie na większe grupy mięśniowe 1 na mniejsze) cykl 5 - 2-3 serie (j.w) Proszę sprawdzenie i ewentualną poprawę planu Pozdrawiam 0824 Zmieniony przez - 0824 w dniu 2008-05-25 11:57:12 Zmieniony przez - 0824 w dniu 2008-05-25 11:59:02

Cwicz jak chcesz byleby byly efekty no i zebys sie w czasie zmiescil. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-05-25 14:07:51

A moze jeszcze sie ktos wypowie? Cos gdzie nie trzeba adrazu atakowac tylko mozna spokojnie sie bronic odpierajac ciosy? Zmieniony przez - make0 w dniu 2008-05-25 11:55:27

no własnie chciałbym zacząc treningi od września wiec w takim razie do zobaczenia Zmieniony przez - Hektorian w dniu 2008-05-25 11:57:44

Tylko udostepnij mi w tym czasie swoja panienke Meta solo albo prop, nie cudacz. edit: jednak kreatyne ale wolałbym to uniknąć bo ma duze wlasciwosci armoatyczne Aromatyczna to moze byc roza, nie zabieraj sie rzeczy o ktorych nie masz pojecia. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-25 12:01:23

spoko na pewno beda ciekawe spadam elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 12:01:10