2008

[...] dziewczynom sie pomylilo (albo nie wiedzialy o co w tym chodzi) i wystapily. Generalnie gdybym byl na miejscu takich osob to nawet po wplaceniu tego wpisowego odwrocilbym sie na piecie i uciekal stamtad zeby uniknac upokorzenia. No ale... edit: nr 12 widac ze klasa... tescik musial leciec Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-04-06 15:14:18

po co ci ? dla brzucha lepszy jest drążek no i koc oraz coś co ci nogi pomoże utrzymać przy ziemi np szafka wkładasz pod nią nogi i robisz spięcia , np do A6W nie potrzeba sprzętu ? wystarczy podłoga i koc . taka ławeczka strasznie obciąża dolny odcinek kręgosłupa . a co chcesz mieć kratke ?? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-06 15:20:52

Premium jest całe walone. TAB, Thyro, kapsułeczki widzę też ładnie przekłamane. ale tego NO-CREX'a sobie chwalą ludzie, kurczę . było sobie Growth Factor wziąć z nutry . Ładnie prowadzisz, powodzenia dalej. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-04-06 15:20:44

[...] mają:] bic44 wypróbuje ten uchwyt Czy ćwiczenia na przedramię takie jak uginanie przedramion podchwytem/nachwytem, prostowanie/ uginanie przedramion ze sztangą z tyłu itp. mocno wpływają na siłę chwytu? czy dla jego polepszenia raczej są ćwiczenia typu trzymanie ciężaru na czas, ściskacze?? Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-04-06 15:24:48

[...] nie kupujesz (mniej wazne) 4.plan (ustal na rzezbe, poprostu robisz mniejszym ciezarem wiecej powtorzen) 5.Technika 6.Po 6-7 tygodniach robisz przerwe, i ustalasz nowy plan 7.Przydadza sie takze troche sportu skoro chcesz na rzezbe, wlasciwie jezeli masz te 2-3 razy w tyg boks, to wystarczy Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-04-06 15:28:10

[...] wplątasz dopóki się w takiej nie zakochasz tak że będziesz w stanie zrobić dla niej bardzo dużo... a w 16/17 wieku jakby Cie któraś nie chciała to jakbyś był chłopem to byś ją batem nauczył że ma Cie kochać a jakbys był szlachcicem to byś jej ojcu pokazał swój majątek i tez byś był jej męzem. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-06 15:29:32

A może ngoge i co do tego ? Bo teraz mam skąd brać produkty alri i kilosports o 80 zeta taniej. Skoro tak to ph odpada Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-04-06 15:30:33

no dobra dobra ide juz ej nie moge zgrac zdjec z telefonu Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-04-06 15:48:41

dzieki. zeby nie robic tematow: http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=33 wychodzi mi takie cos - i mam pytanie czy moge dodac jakies cwiczenia na tyl barkow ? czy to co jest wystarczy zeby dobrze rosły ? i cos na przedramie ? Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-04-06 15:36:26

w sumie to interesuje mnie tylko walka liddella myśle że wygra bez wiekszych problemów. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-06 15:37:18

duda młotek też dobry, szczególnie w połączeniu z przecinakiem znajomy chwalił jeszcze szlifiere, a w dopingu pneumatyczny (to dodatkowo na kaptury jeszcze) w sumie to po *** siłka? ps klate chciecie, to ławe skośną polecam Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-06 15:42:56

ten ból raczej nie jest spowodowany skurczem mięśni, np jak zapinam pasek w spodniach, to też boli ;/, to jest taki ból jakby coś z kościami byłoby nie tak, ale nigdy nie miałem ich złamanych.. a tu jest link do mojego treningu fbw http://www.sfd.pl/FBW_%2D_do_oceny-t397395.html Zmieniony przez - rześki w dniu 2008-04-06 15:58:17

[...] bo mozliwosci sa OwnaGe - pasa taki duzy przez słodycze, bo kurde nie moge bez nich zyc... ale staram sie Po tym tescie bedzie nastepny w oparciu o : emilooos - no sa wałki wszedzie niestety... ja bardziej myślałem o GLT-6 (znowu premium) albo o NAG-u z SANU lub kaizena - z SAN-u tanszy Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-06 15:46:50

Kiedys (jakies 3-4 lata temu) powszechnie uwazalo sie ze jak kreatyna to tylko z glukoza(dextroza). Ciekawe czego sie jeszcze dowiemy z biegiem lat, ze jest zbedne lub co gorsza szkodliwe podczas suplementacji. Moze, ze bialko nie jest potrzebne do budowania miesni :D Zmieniony przez - tommy_mm w dniu 2008-04-06 15:49:50

na t.prolongatum jest napisane "w razie wytracenia sie klaczkow olejowych wstawic ampulke na kilka minut do cieplej wody (+37stopni)" Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-06 15:49:42

A ja dopiero zaczynam odpoczywac po meczu PRzegralismy z 2 druzyna tabeli 2:1 a jestesmy 9/14 ehhh szkoda Michal - Jabi ma na n-k.pl wiecej swoich fotek niz znajomych Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-06 15:50:24

[...] śmietanie czemu salata z smietana nie pasuje? serek wiejski (może być np maślanka albo kefir?) 5 posiłek Marchewka twaróg pół tłusty, z oliwą a ile tego twarogu powinno być? jedna tebletka ma 3500mg w instrukcji jest aby zarzywac 2-3 przed posilkiem okolo 30min luib 30min przed treningiem Zmieniony przez - daviidek07 w dniu 2008-04-06 15:52:10

[...] rezultatów. Dziwaczna sprawa po 2 tygodniach "ciszy" taka reakcja organizmu. Teraz to nawet po cellPUMP - sprawdziłem z ciekawości - mam problemy żołądkowe (wcześniej ten preparat mnie nie ruszał). Trudno. Trzeba sprzedać drugą puchę i spróbować czegoś nowego - Dymatize XPand. Zmieniony przez - 40_times w dniu 2008-04-06 15:56:18

Panowie nie chcialem zeby bez echa przeszlo ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-06 15:56:59

[...] geri albo ushiro geri troche otyły już może mieć problem wykonać i tym samym wykształtować technike. Tych kopnięc dużo szybciej uczą sie szczupli adepci i nikt mi tego nie zaprzeczy. To co napisałem to jedynie propozycja dobrego poczatku i podkreślam jeszcze raz, że najlepiej sprawdzić samemu. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-06 16:01:48