2008

mi sie wymysliło ze dopiero na jesień redukcje zrobie, ale nie dziw sie mi poniewasz lato i tak mam zajete ze o rozrywkach (uwielbiam basen) moge sobie pomażyc EDIT ok. jade na jakies zakupy, pużniej wpadne Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-12 14:48:21

a widzial ktos kiedys FAKE z ENANA (grecja-NORMA) BO TAK SIE ZASTANAWIAM A NIGDZIE NIE WIDZIALEM NA TEN TEMAT INFO... POZDRAWIAM Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2008-05-12 14:42:58

może chce ktoś ją odkupić ? joke Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-05-12 14:45:34

nic nie pomoze kup cycka lepiej jestes chudy wage zrobisz tylko dodatnim bilansem kalorycznym a nie proszkiem Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-05-12 14:47:48

nie mam kina a suple już mam , zostało mi po połowie. biegać będe 3x w tygodniu, po treningu siłowym .. up. bardzo zależy mi na szybkiej odpowiedzi Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-05-12 15:18:47

[...] to tylko fajnie wygląda póki ubrane Same chude grubasy- kości i galareta. Ale ważą pewnie po 45kg i są z tego dumne.To ja już wolę te swoje 60 i przynajmniej wiem, że jak wyjdę bez rajstop, to mi ciało nie powiewa na wietrze Ja też zmykam,pa! Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-12 14:50:43 Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-12 14:51:17

hehe, możliwe, testowałem w tamtym roku i działał bez zarzutów PS weź mnie nie strasz bo zrobiłem już zapas Farmaka na następny cykl... PS2 W takim razie wycofuję Farmaka jako dobrą propozycję Zmieniony przez - skelos w dniu 2008-05-12 15:06:27 Zmieniony przez - skelos w dniu 2008-05-12 15:13:06

7 sie za duzo bajek naogladal btw 7 dzis jak zdarze albo jutro rano posle wma tego XS'a. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-12 15:00:04

nam w policach tez palili podejscia w porównaniu do zawodników ze szczecina czy polic.zaliczane były wszystki podejscia byle ciezar u góry a nam nie bardzo. pozdrawiam szczecin do zobaczenia pod koniec roku ;))) Zmieniony przez - roninxxx w dniu 2008-05-12 15:10:53

Tydzień 15 Poniedziałek 12.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Grenoble - Chateauroux 1 2. Troyes - Sedan 1 3. Hammarby - Gefle 1 4. Elfsborg - IFK Goeteborg 2 5. Paks - Ujpest 2 Wtorek 06.05.2008 - Środa 07.05.2008 (typujemy do wtorku do godz. 17.00) 1. Bristol City - Crystal Palace 1 2. Hull - Watford 2 3. Liberec - Sparta Praga [...]

lipa, 0 tłuszczy. . . daleko na tym nie zajedziesz Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-05-12 15:17:11

[...] ;p Chce wlasnie teraz porobic troche roznych i innych cwiczen i chce zeby trening byl bardziej rozbudowany. Cwiecze juz troche i 8 seri na biceps to dla mnie za malo. Nawet w tym atlasie pisze zeby robic 9 -12 a ja nie jestem poczatkujacym edit a tego czacho cos tam niestety nie moge znalesc Zmieniony przez - armia333 w dniu 2008-05-12 15:19:23

[...] mam zamiar zacząć ćwiczyć. No ja za bardzo nie mam pieniążków na siłownie a u siebie w domu mam drążek i poręcze do pompek : P więc nie będzie aż tak źle. Aż dwa lata treningu? No to długa droga przed nami :P Ps. Widać niezły postęp jak się patrzy na zdjęcie z grudnia 2007 a na foto z marca 2008. Ładnie Ci kable wyszły na przedramionach.

[...] 2 cp hp 3 na samym mono dla uzupełnienia białko gainer plus zma i witaminki przez cały rok ;)no te 550zł ok. moge przeznaczyć no i w ciagu roku jak na cos zabraknie jakies 200zł :D bo jedzenie tez kosztuje :P ( Napisałem bo robie raz a porzadne zakupy nie lubei dokupywać co chwile czegoś ) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-05-12 15:26:00

WW 9 g, więc pewnie słodzony (smakowy), te naturalne mają zwykle do 5 g ww. Od czasu do czasu nie problem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-12 15:31:09

Tydzień 15 Poniedziałek 12.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Grenoble - Chateauroux 1 2. Troyes - Sedan 1 3. Hammarby - Gefle 1 4. Elfsborg - IFK Goeteborg 1 5. Paks - Ujpest 2

no własnie chodzi o to ze ten ostatni wynik to miał byc 237,5 a nie 247,5 ;)) 10 kilo w tą czy w tą ;D Zmieniony przez - roninxxx w dniu 2008-05-12 15:40:10 te wyniki co są podane u słonia na stronie to fatycznie nie są poprawne Zmieniony przez - roninxxx w dniu 2008-05-12 15:51:15

[...] BCAA lub po prostu białko np. KAIZEN które ma dużo BCAA w sobie. Czy na pewno dokładnie przeczytałeś te tematy? http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html http://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_T%C5%81USZCZOWEJ-t299434.html Zmieniony przez - dj-bartas w dniu 2008-05-12 15:41:45

ok wielkie dzieki. ogolnie zalezy mi zeby troche "przybic" i "wyrownac sie" :D. mam nadzieje ze choc troche mi sie uda :) pzdr all Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-13 13:59:51

[...] Do tego Kamiru pisze naprawdę ciekawe arty, które naprawdę miło się czyta. Pozdrawiam. ps. jeśli portal nie pomoże(chociaż nie ma takiej opcji) to poszukam osobiście jakiegoś serwisu do współpracy. Scena MMA i K-1 tych serwisów ma kilka, i zobaczcie jak ładnie się wszystko rozwija. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-12 15:46:17