2008

[...] sie do samego łokcia a dalej od łokcia do barku czyli nie mam tak, że przy "kulce grubiej" a bliżej łokcia chudzsza kośc tylko na odwrót, wiem niektórzy tak mają, mam kolege co ma ze 21 i strasznie kościsty nadgarstek a bliżej łokcia tam gdzie jeszcze tak mięśni nie ma ma chudsze. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-11 17:27:25

[...] z drugiej strony niektórzy ja kja mają przesrane, bo zanim zgrubieją te kostki to minie rok, dwa nie mniej, a ***owo to wygląda, mnie sie niedobrze robi jak widze, ze jakas dziewczya ma tyle co ja, albo jak patrze na graby starszego (ba, niektórych "dojrzalszych" fiz. kolegow) Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-14 22:12:04

[...] doj3bać na gnocie jeszcze wszystko przed tobą." że co ja wiem? wiem że cwiczenia mogą miec wpływ na szybsze dojrzewanie szkieletu, wiem jakie cwiczenia są na przedramie, wiem też że powinny kości same zgrubiec z czasem, ale wiem też, że mam ***owe gnatki jak na wiek i to moja cała wiedza Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-15 00:43:11

[...] w tej słabszej ręce bo sobie zwaliłem"... No i nie podałem mu ręki jak się żegnaliśmy bo trochę mnie obrzydzenie wzięło No i dzisiaj w szkole mówi, że nareszcie mu się wyrównały cm w ręce i że ma tyle samo siły w obu rękach Ciekawe czy przez te 2 dni ciągle walił, żeby mu się wyrównało Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-04-17 16:22:15

[...] wział w łapy i na bica...ja tak stoje śmiech mnie pobiera no ale...spróbował technicznie ale nie poszło...potem odbił od nóg odchylił sie na maksa w tył dociągnał do połowy...nagle łapy mu opadły a sztanga wypadła z rąk..chciał potem robic francuza ale juz mu odradziłem bo by łeb sobie stłukł Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-01 19:18:44

[...] slysze jakby gryf upadł a potem drugi . W samych majtach za******lam z kijem na siłke myslalem ze kradna , a tu pies lancuchem o miske walił Kumpel lipnie skrecil hantle (robil rozpietki )i dostał ciezarkiem 5 kg w głowe Odrazu do szpitala na zszycie , cwiczy do dzis i skręca na 2 zaciski Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-06-20 19:45:57

[...] toalety. Podałem jeszcze na 2 stronę stolik by było wyżej. Tym razem właścicielka z pomocą kolegi po jej stronie i 2 kolegów po stronie pryszniców wydostała się akcja wyglądała przekomicznie ;D W nagrodę za pomoc dostaliśmy karnety na miesiąc. Morał z tego taki - nie zamykaj się w toalecie Zmieniony przez - olo1917 w dniu 2008-08-16 13:17:55

Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2008-08-25 01:56:45

[...] z siłownia ale smieszna. na poczatku roku w klasie trzeba wybrac przewodniczącego. po glosowaniu okazalo sie ze dwie dziewczyny maja tyle samo glosow. wychowawczyni sie pyta (glupia s*ka) -no i co teraz zrobimy? a kumpel: WALKI W KIŚLU! myslalem ze nie wytrzymam, tak jak cala klasa:D Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-09-24 21:50:10

[...] się siłowaliśmy, potem z drugim i nagle jeden koleś mówi że co to za siłowanie się, jak robimy łychę ( a g**** prawda ;) ) Kończe się siłowac i mówie do niego no to pokaż, mistrzu, jak sie siłuje, na co on ( koleś tak około 75 kg ) nie pokaże,bo ja cwicze sam i tego nie obejmuje mój trening. :) Zmieniony przez - kumaty w dniu 2008-11-07 16:51:48

ctrl+c ctrl+v = twój art. tyle że nie podałeś źródła, dlaczego? to jest już twój chyba 4?5? niby art z tego co widze, wiec opanuj sie troche, masz coś pisać pisz sam, albo podawaj źródło! Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-04 17:48:45

[...] na tym forum. Nie dodaje tego aby komus zaimponowac jakiej to wiedzy nie posiadam poprostu moze sie to komus przydac.A artykuły ktore dodalem byly pisane przez prawdziwych fachowców wiec nie sadze aby to byly jakies bzdury. zrodlo;art zostal opublikowany w czasopismie "flex" Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-04 17:59:50

[...] ? Czy chciałbyś dostać szanse by zemścić się na nim? "Rampage" Jackson:Nie wiem. Jeśli Wanderlei będzie dalej wygrywał i jeśli ja będę dalej wygrywać, może zrobimy to jeszcze raz. Nie wiem, Nie jestem Medium. Ale tak, było by miło zawalczyć z Wanderleiem. Kocham walczyć. Nie ważne z kim. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-29 19:41:37

Ja miałem dwa szczepienia przeciw WZW w 2008 roku przy okazji pierwszego zabiegu. Pani pielęgniarka przy okazji zabiegu w tym roku poinformowała mnie że odporności już niestety nie mam bo wypadało wtedy zrobić jeszcze trzecie szczepienie. Pomimo tego miałem zrobiony zabieg i wszystko jest ok. Zmieniony przez - nareszciewolny w dniu 2012-09-04 [...]

Flex - maj 2003 Zmieniony przez - Masertiger w dniu 2008-08-11 16:36:50

no i nie mam co już pisać wywal wszystkie izolowane ćwiczenia, tylko złożone-podstawowe ehh też już było Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2008-07-13 22:54:53

Kiedy zaczynałem miałem 24lata,180cm wzrostu i 62kg wagi.Kiedy pokazuję swoje fotki znajomym,zarzucają mi,że to inna osoba. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-14 19:21:24

[...] po treningu 44cm w obwodzie ramienia.Oczywiście to nie był ten stosunek tkanek w organizmie,który mam w tej chwili,jednak mimo wszystko daje to Wam jakiś pogląd,ile zrobiłem zanim po wielu latach treningu i diety,sięgnąłem po zaawansowane wspomaganie.Nie jest to jednak temat,do tego działu Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-14 20:08:16

[...] Probowal ktos i z czego/jak robil? Nie chce gainera, jakos lzej sie wydaje kase na normalne jedzenie, nawet jesli wydaje sie wiecej. 3) O jaki koks chodzilo u BL? 4) Chcialbym pozdrowic swoja babcie. Babciu, jestem w Internecie! PS. Temat ma w slowach kluczowych u gory strony slowo 'pyta' :p Zmieniony przez - soloo w dniu 2008-07-15 12:47:41

[...] wiec nie jest latwo. ]] I tak tez robie. Najlatwiej wchodzi ciemny/durum makaron, ma waszym zdaniem jakies przeciwwskazania? Wiadomo, ze trzeba przeplatac, ale makaronu 500g wchodzi jak cukierki, 500g gryczanej to juz inna bajka Dzieki za link, sam tez porzadnie przetrzepie na ten temat SFD. Zmieniony przez - soloo w dniu 2008-07-15 13:14:03