2008

beznadziejna. z reszta nawet sama napisalas ze stistujesz dietę ktora nie przynosi efektow, czyli stosujesz beznadziejną dietę. i niezdrową. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-07 12:21:39

podziwiajcie moją ex Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-07 13:15:09

Damian pupa urosła, widać, że nie próżnujesz z przysiadami i ciągami. Ten efekt daje niekorzyść dla pleców, które niewelują się biorą pod uwagę pas, biodra, dupe. Uda widać duże. Redukuj. Powodzonka!! Zmieniony przez - Maximus DM w dniu 2008-03-07 12:39:08

[...] cukry proste + laktoza w ostatnim posilku ww wieczorem cukry proste z owocow Ty sie tu nie smuc tylko dzial odzywianie , tematy podwieszone uloz diete daj tam do sprawdzenia jak bedzie ok to zacznij ja stosowac i powinny byc widoczne efekty pozniej jak cos to dopiero pomoc w tym dziale Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-07 12:33:54

[...] brechty a ten koles co dosal bobmby to fajki zajaral w autokarze co chwil zatryzmywal autokar eheh .. DObrze bylo a w Czestochwoie tez ostro fajnie bylo duzo roznych akcji smienszych i sie spilismy z chlopakami w dorzed e do Czestochowy na Ostro eheh Powiadomki przestaly działać znowu chyba Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-07 12:52:53

gh , insa i t3 to wielka swieta trójca bez , której nie istniała by obecnie kulturystyka.Jak juz bawic sie w zabawy z gh to wszstko odrazu ładowac takto to szkoda zachodu, chyba ze ktos chce sobie zafundowac kuracje odmładzajaca ze eliksiru młodosci Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-07 13:03:31

[...] sie jednak ze wielu chetnych do degustacji by sie nie znalazło. Czepiam się. Ale nie czepiam się samych przwtorow mlecznych, nie podoba mi sie myslenie przyczynowo-skutkowe autora powyzszej pracy i zachecam by zerknac nań raczej przymrużonym okiem, bo serio - to tego potraktowac nie mozna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-07 13:31:16

[...] 1/2 GF (6,45g - tyle mi sie sypneło) smak GRAPE - taki sam jak ES - ale juz sie przyzwyczaiłem no to siuuuup wszystko elegancko podrukowane:dawkowanie i cała dieta - zebym czegos nie pominął: Za ok .30 min porcja NOZ + 2kaps. Insulean i szybko do sklepu - potem szamanko przedtr. i na silke Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-07 13:18:37

ktory nitobolon lykasz zwykly czy energized ?? Zmieniony przez - murzin83 w dniu 2008-03-07 13:31:09

a w jakiej formie to ma być? W wordzie bedzie dobrze? aha i czy styl wypowiedzi ma byc bardzo oficjalny czy mozna sobie pozwolic na odrobine luzu? Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2008-03-07 13:35:58

CHWILOWY - no własnie ... ta presja otoczenia tak myślałem że przedramie ale tak z własnych obserwacji to zauważylem ze podczas takich zmagań napinam też najszerszy grzbietu ale pewnie nie bierze on udziału Dzieki za odp PZDR Zmieniony przez - kaczi_m w dniu 2008-03-07 13:37:29

fotka z dzisiaj , obecnie ma taka gestość miesnia jak dla mnie troche za mała ,ale mysle ,ze w srode bede mogł juz isc na siłka to jakosc zacznie sie poprawiac Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-07 13:45:16

[...] fizycznej: ACT 3 razy w tygodniu http://www.sfd.pl/pierwszy_plan_%2D_prosba_o_poprawki-t388901.html do tego rowerek w nietreningowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TermoSpeed Extream aktualnie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - m-chmielo w dniu 2008-03-07 18:25:25

Równo dwa lata minęły, chyba autor tematu już się obronił. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-03-07 13:48:11

Mój cel to masa ale jestem otłuszczony fest wiec chce przytyc 5kg i zaczac redukcje. Stosuje 5g mono rano , 10g NB przed tren. i 5g mono po. Czy taka dieta pomoze? widze ze g**** widac... Zmieniony przez - leszcz19 w dniu 2008-03-07 13:51:10

heheh no setow na necie jest w ****ziec, rzecz w tym ze ja zamieszczam tylko te wlasnej roboty - z gwarancją jakości Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-03-07 13:52:17

j/w ja raz kupiłęm 213 cm i była dobra ale przeszedłem na olimpijke ) Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-03-07 13:54:24 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-03-07 13:54:44

myślę, że poprawnie cie wyszło, ja jem 4000kcal a jestem o 15 kg chudszy Zmieniony przez - kraner w dniu 2008-03-07 13:57:25

Tu się zadaje pojedyńcze pytania a nie sprawdza diet. epale Jak nie czujesz pragnienia to jest ok. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-07 14:07:28

Zmieniony przez - bombelek55 w dniu 2008-03-21 15:03:17