2007

http://images29.fotosik.pl/130/64182fa94e6a7ea7med.gif ;);););););) WESOLYCH SWIAT Zycze wytrwalosci kazdemu weiderowiczowi ! Od nowego roku ABSII Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-24 17:00:44 Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-24 17:01:18

[...] do pewnych wniosków, eksperymentuj z treningami. Naprawde brzuch fajny można zrobić robiąc "normalne brzuszki" bez programu typu A6W, to jest tylko po to by ustalić program dla "zielonych", by działało "automatycznie". Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-12-27 16:12:21 Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-12-27 16:13:12

Smazenie na oliwie z oliwek? Takie rzeczy to tylko w erze! I nie smazy sie krotko jak cos bo papryka sie wrecz przeciwnie, dlugo smazy (ok.20min) Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-25 23:07:28

[...] -200ml mleka 2%; -szczypta przyprawy GYROS Wszystkie składniki dobrze mieszamy, aż uzyskamy jednolitą konsystencję. Wbrew pewnej "dziwności" w doborze składników, posiłek jest naprawdę smaczny a do tego pożywny. Ewentualnie można dodać dla smaku groszek i kukurydze. Pychota Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-03-03 11:53:40

[...] 3, 4, 5, 6(po jednym powtórzeniu w tym) i to jest ogulnie jedno powtórzenie, czyli musze zrobić tak sześć razy. A mi sie wydaje że to sie robi tak. ćwiczenie pierwsze robi sie sześć razy odrazu, póżniej drugie ćwiczenie sześć razy, trzecie sześć razy i tak dalej. ? Chyba napisałem zrozumiale ? Zmieniony przez - divas0 w dniu 2007-03-13 20:44:52

ach ta wyszukiwarka Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-23 13:55:36

Po prostu wiedza niektorych oparta jest na pewnych "mitach", brakuje wlasnej selekcji informacji i wyciagania wnioskow. Co do tego, ze moze GH zwiekszyc wzrost nawet u zdrowego czlowieka to dlaczego tak myslisz? Chyba, ze minimalnie Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-05-07 23:02:20

Być może nie widać zbytnio podpisu pod zdjęciami na dole są one już z drugiego cykly treningu po 20 dniach. (po ponad miesięcznej przerwie) Zmieniony przez - sammog w dniu 2007-05-16 15:15:12

[...] najmniej chorujacy i dlugowieczni nie sa Ci ktorzy sa dobrze odzywieni, a raczej osoby o BMI rownym 20 lub mniej, znajdujacy sie w stanie podglodzenia i obnizonego anabolizmu, jak opisano to tutaj: http://rozrywka.onet.pl/prasa/582,1381357,,przeglad,eliksir_dlugiego_zycia,index.html Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2007-05-19 03:01:40

dobry patent pucha ma torebki foliowe i tam wydzielone porcje roznych tabsow to mniejszych wiekszych kazda sie uwalnia w odpowiednim czasie itd dobry pomysl dawkowania...a co do oceny moj Miś jest zachwycony, ja rowniez widze efekty sa swietne, polecam. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-06-17 00:18:16

[...] się poce (akurat to nie problem bo dobrze ze sie spoce). chodzi o to że gdy robie juz np 3 serie to co jakiś czas wysiadam kondycyjnie... musze wziasc z 2-3 głebsze oddechy bo nie wytrzymuje zmeczenia :/ nie że boli mnie brzuch, tylko to że czuję zmeczenie organizmu... ma ktos tak? ;/ Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-07-23 15:12:49

[...] Białko o najlepszej przyswajalności Dużo wapnia Minusy: Jak jest zimno to trzeba zadbać o to, aby wyciągnąć składniki pół godziny przed przygotowaniem, inaczej będą zbyt zimne. Można też oczywiście popić herbatą a w dni gorące wręcz jest to chłodzący posiłek, idealny. Moja ocena: 9.5/10 Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-23 15:46:30

MONINI i juz - woę nie wypić browara a kupić lepszą oliwę Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-27 22:09:39

Zrobiłem do 24 dnia i mi się już nie chciało Nie, że nie mam siły tylko brak motywacji Ej ja biegałem 7km 2 razy dziennie i jakoś dawałem radę Z resztą to nie było do Ciebie tylko do Raktora bo wątpi w moc a6w Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-07-28 22:08:04

[...] a inteligentne dziewczyny i tak mają w nosie takie drobiazgi. Jeśli się mylę to mnie poprawcie, ale proszę bez przekleństw, gdyż zacznę tracić szacunek do takiej osoby. Nie chcę kłótni, gdyż już na drugim forum stoczyłem walkę słowną z poważniejszym przeciwnikiem i muszę trochę odsapnąć. ;) Zmieniony przez - Raktor w dniu 2007-07-29 23:37:45

radi ja mam tak samo ^^ ten na samej górze prawy wiekszy od lewego^^ ja sobie teraz robie przerwe po tej szóstce :P jakoś nie czuje sie jeszcze na siłach jechać jakiś trening Zmieniony przez - Killer5 w dniu 2007-07-30 17:02:11

[...] brzuch to plus dla Ciebie na początku. Jeżeli znacie się ze szkoły, pracy itp. to jeżeli na prawdę Cię lubi i zobaczy, że twój brzuch nie wygląda idealni, jednocześnie nie jest jakimś skutkiem mutacji atomowej to na pewno nie przeszkodzi to w waszych stosunkach (byle jakich stosunkach ). Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-07-30 17:58:25

Foto przed, myślicie, że w ogóle pozwoli mi to pozbyć się tego tłuszczu? ;/ Nie chodzi mi o jakieś mega napakowany brzuch, tylko ładnie ukształtowany i płaski, tłuszczu nie jem prawie w ogóle, jestem wege. Zmieniony przez - yuuneko w dniu 2007-08-05 23:51:12

[...] bo nie widzę sensu zastosowania tego "w życiu" http://www.nutribase.com/atwater.shtml Można też skorzystać z tabel na nutritiondata.com i podzielić kaloryczność danego makroskładnika przez jego ilość w produkcie, nie wiem tylko po co, bo to kaloryczność powinna nas interesować Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-08-31 20:05:37

Elwinn , w tym wieku poprostu sie rosnie. Fakt faktem jednak tez czytałem kiedyś artykuły obstajace przy skutecznosci pływania na wzrost. Pisali cos o inaczej rozlozonym naprezeniu, mniejszych obciazeniach na kregoslup, ale nie pamietam dokladnie wiec jak odszukam to wrzuce źródło. Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-10-16 17:49:35