2007

Looz Wieczorkiem ruszamy z Akcją "RZEŹBA 2007" - ZAPRASZAM

siema trolka jak nie było, tak NI MA 2007-03-27 20:45:26 kto: GREGOR_ian kogo: Trol16 blokada: 1

nie odejmuj ww, jak na masie to i tak malo ich masz, nawet bym dodal(nie wiem jak ci masa idzie..) tluszczy tez malo, daj 1,5g aeroby dorzuc w nietreningowe, cieplo sie zrobilo mozna biegac,rower pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-28 13:13:14

ja na ten przykład wolę kofeinę w tabsach ale od czasu do czasu lubię wypić dla smaku, małe ilości na pewno nie zaszkodzą. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-03-28 13:22:15

viktorov: jaram od 10 lat, ale nie jestem uzalezniony, mam nad tym kontrole... (powiedziane z ironia) Klasyka. czyli co? wg Ciebie nie da sie palic i kontrolowac sie jednoczesnie, tak? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-28 13:23:22

[...] trening na diecie z saldem zapotrzebowania kalorii nie jest w stanie wyrzadzic szkod - ewentualnie uzyskamy wyniki rzedu +2-3mm co oczywiscie okaze sie porazka wzgledem zalozen (minimum centymetr na plusie) oke wypowiadajcie sie dalej, postaram sie to jakos ogarnac i oglosimy nabor konkretny Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-28 13:29:11

[...] lat chlopcze? "jarac" mozna np: co tydzien co rok okazyjnie codziennie kilka razy dziennie etc a teraz napisz mi gdzie ja pisalem cos o czestotliwosci palenia albo powiedz mi skad Ci do glowy takie rzeczy przychodza, a potem mozesz wyjsc.. specjalnie nie edytowalem bys zrozumial Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-28 13:30:32

[...] dalej taki sam. dziwnie rzeczy się dzieją, jem węgle na poziomie 7,5 g na kgmc i utrzymuję bf i użylenie- nie zawodowy ale taki jak ostatnio. pomimo skoku wagi 3 kg pas dalej 75 się utrzymuje. więc jestem w dobrej passie i nie chcę tego przerywać. a po zatem nie mam antykatabolików jak co Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-28 13:40:48

ch** z regulami, ale skoro pisze ze sie da jarac i kontrolowac to sie da, nie pisalem nic o paleniu codziennym, a kolega EL Gawel mimo iz nie pali to sie NIE potrafi kontrolowac bo wysnuwa tezy rodem z dupy wziete, pfff..w spam poscie znacznie lepiej mu idzie za to Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-28 13:43:08

[...] doesn’t follow these rules, it’s not MMA. It’s something else, but that’s not MMA.”" Czyli kto nie walczy według reguł UFC nie walczy w MMA tylko w innej formule? Jak w taki sposób ma wyglądać całe przejęcie Pride to chromolę taki interes... Zmieniony przez - wally w dniu 2007-03-28 13:46:25

http://poziomka9292.wrzuta.pl/film/8CB24RrlKT/ za***ista piosenka , polecam jarsztyk tysiaka ??? nie gadaj że bon wielkanocny ? jak tam to zazdroszcze Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-28 13:45:12

cisza Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-28 13:46:30

ale wg mnie nie ma sensu przy moich wymiarach robic armagedoon. Jeśli odnotowałbym przyrosty, musiałbym się nieźle roztrenować, żeby znów ruszyć z miejsca. kwestia podejścia- mi by się nie chciało tak trenować Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-28 13:51:43

ostrowia czy nie ostrowia jedno i drugie to g**** Ale jedno większe od drugiego Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-28 13:51:51

[...] wszystkich posiłkach oprócz okołotreningowych oojętnie czy to masa czy nie i tak najbardziej liczą się kalorie , obojętnie z czego one pochodzą a co do ciągłego uczucia głodu możesz mieć nawrażliwość insulinową , czyli w skrócie apetyt rośnie w miare jedzenia , jesz posiłek i za 30min głodny Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-28 13:56:14

[...] jak zony beda na babskim wieczore, a szary czlowiek bedzie walil gruche albo wspominal "Pana Tadeusza" i za***iste soboty spedzone przy "Dr Queen" przy herbatce z tesciami hehe, jeden pali stuff, inny zbiera znaczki a jeszcze inny lubi jak mu skarpetki smierdza pzdr. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-28 13:58:00

100cm?!?!?!?!?!?! Nogi na szerokości barków ustaw... Co powiedziałeś lekarce? Bo sam mam zamiar iść Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 2007-03-28 14:15:20

a moze lepiej pomyslec nad http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html grupa pierwsza a dokładnie cykl II PS: co robiłeś przez te 3 miesiaca ( jaki plan) i jakie dało to tobie efekty? siła i obwody ?? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-03-28 14:28:03

Wiec jesli nie HMB to co polecacie? chce przypalic tluszczk ale nie nie spalac miesni :) wiadomo kazdy tak chce :) hehe Zmieniony przez - ryzy1983 w dniu 2007-03-28 14:28:09

Jak kluby beda wykupowane milionerów to tylko powiekszy sie przepasc pomiedzy klubami sponsorowanymi przez potentatów a słabiej sponsorowanymi a tu chyba nie o to chodzi.... podsumowujac: dla klubu lepiej ale dla rozwoju pilki noznej to wrecz fatalnie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-03-28 14:44:48