2007

WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE NA MASZYNIE 3 serie, ciężar-50kg po 50 powtórzeń WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE/SUWNICY PALCAMI 3 serie, ciężar-70kg po 30-40 powtórzeń. I to by było tyle na łydy. Napiszcie czy dołożyć jakieś ćwiczenia co z seriami i powtórzeniami? Zmieniony przez - Czarny1990 w dniu 2007-10-12 21:49:06

[...] az wkoncu zalozy tyle ze nie bedziesz mogl wykonac ani jednego.Na mnie to dziala.Mialem przerwe w treningach i jak zrobilem serie smiertelna nie moge wychodzic z domu bo nie jestem w stanie normalnie wstac z krzesla a co dopiero chodzic.Oczywiscie robisz tylko jedna taka serie raz w tygodniu Zmieniony przez - yoshiu w dniu 2007-10-13 01:52:49

[...] minutach sdniadanie i po poludniu przed obiadem albo po obiedze z godzine Po treningu jest wazne zeby dac porcje kretki Ja wogle jechalbym w Dzien Trenngowy 10 przed 10 po i 10 wieczorem ale oglnie nitro 2 slaby jest duzo kasy zeby zrobic dobry cykl 1/2 shocka i storm to jest moc POZDRAWIAM Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-12 16:11:25

prosze o usuniecie tego tematu')pomylka temat aktualny to "ruski"kulturysta nie wpisywac sie tu a mod niech to usunie.dzieki. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-24 19:26:19

Duzy cp styknie na cykl??? 665gr:18gr=ok.36dni 2male 900gr:18gr=50 2tyg mniej na 1 duzej. Tak myslalem bo teraz tez zamiwrzam robic cykl na CP, wziol bym 1 duza puche i najwyzej 2ostatnie tyg pociagnal bym na KA olipmu..? Co sadzicie o takim rozwiazaniu? Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-27 16:41:57

to jak masz tendencje do gino to nie lepiej wziąść coś co nie aromatyzuje lub aromatyzuje słabo ? jedni mówią że novla zwiększa estrogen , inni ze blokuje , zapodaj se lepiej arimidex Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-08-27 20:54:14

cykl rozpisz jeszcze Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-28 23:13:53

[...] wakacje nieudolne wrucenie do diety 2006 lekka masówka dobicie do 95 kg od poniediząłku znowu ckd do końca sierpnia a potem sezon imprezowy i maśóweczka i zrzucanie reszty fatu do wakacji 2007 jak się uda P.S. słodka buzie i ponentne ciałko ma ta allize jeszcze jakbymuzyke inną tworyzła MEGA OFFTOP zrobiliśmy, kolego zakłądający topic ajm sory

Stare ale fajne Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-02-17 13:42:24

"RZEŹBA 2007 - NAJLEPSZA FORMA W 12 TYGODNI" ADRES: http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html

Moze byc, taki posilek na szybkiego Zmieniony przez - domer w dniu 2007-01-13 10:01:38

[...] spożywa się głównie po to, żeby wytworzyć anaboliczne środowisko hormonalne i zapobiedz katabolizmowi. Treningi często rzeczywiscie nie wyczerpują w znacznym stopniu glikogenu (choć zależy to od rodzaju treningu), ale dzięki cukrom prostym, możemy uzyskać wyższe poziomy syntezy białka. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-13 23:44:40

jaka cena ?? podpisz na gg 2160779 Zmieniony przez - haito w dniu 2007-10-14 21:21:16

[...] zeby pisalo FluidForm AluxX !! Tak jak pisal Hamster lasu i szosy nie pogodzisz. Mozesz kupic drugi komplet kolek ze slikami i zmieniac, albbo poprostu semislicki. PS: Z tego co pamietam to kiedys firma bodajze Decathlon do kazdego gorala powyzej 6000 zl dodawala gratis komplet kol szosowych :D Zmieniony przez - Norrek w dniu 2007-04-20 16:23:28

Storm ok zamiast shocka wypij sobie kawe albo wes guarane przed treningiem prosciej a za te pieniadze masz dobre bialko Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-15 23:02:50

zestaw dobrze dziala jako odblok po kuracji saa..wiec jakis wplyw na gospodarke hormonalna (zwlaszcza na poziom naturalnego testosteronu)napewno ma.. Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-11-01 23:23:12

czyli pierwszo walnac saa a pozniej arli :DS:D:D w leb sie walnij na poczatek mały666 a wiesz ze ALRI samo nie poleca JW itp na odblok po cyklach ? boze... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-02 09:15:36

pierwsza zasada jak nie wiem to nie piernicze glupio bo moge zaszkodzic! a autor wczoraj uzyskal odpowiedz widac zerowe zrozumienie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-02 09:16:28

w sumie stud. dietetyke robie instruktora kulturystyki supli troche bralam a o co lata? Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2007-11-03 00:22:42

W tej cenie lepszy jest Musli Gainer (3kg) z Activity Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-07 13:31:00