2007

[...] w progresji to kwestia indywidualna. ale musisz pamietac o 3 sprawach: - trzymaj się założonej w planie liczby powtórzeń - trzymaj się założonego w planie zapasu powtórzeń - trzymaj się założonych w planie przerw między seriam ale mniej wiecej na mase to 70% do prawie 80-85 % CM Pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-24 09:35:10

No ja juz tak cwicze, i w poniedzialek(klata) zrobilem 12,10,8,8 i w 4 serii jeszcze dodalem 5kg i bylo to juz prawie moje max i wykonalem 8 powtorzen(czysto!) :D tak wiec chyba bede robic 12,10,8,8 i w 4 serii dodam jeszcze troche :P ;> Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-08-24 10:59:32

[...] ale może to dlatego, ze moja (była ) dziewczyna wróciła po ponad miesiącu z zagranicy i to było bodźcem. Venoma jadłem tylko sample, ale spadku nie widziałem, za to pobudzenie ładne. do autora : nie pisz mi na gg, pytaj o wszystko na forum, nie mam czasu na indywidualne porady :-] Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-06 21:28:06

ja bym na ta przerwe sobie bral mono i normaline tryzmal diete po czym znow wskoczyl na nitro Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-04-27 11:38:01

Zmieniony przez - Roksi1712 w dniu 2007-12-17 13:35:24

aha no to sorry pierwszy cykl nie trzeba kombinować, pewnie sam wiesz że praktycznie wszytko w każdej kombinacji dobrze podziała... wino 4 tyg raczej nie ma sensu( za krótko )... pozatym nie wiem czy przy biciu prolo raz w tyg stężenie bd stabilne...ale ja się nie znam =) Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-27 08:21:00

tak na moje oko moze byc 300-400 zł Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-01-09 16:01:48

ile normalnie cel pump 665 g orange kosztuje w sklepach? ok 85-90 zł nie? Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-21 21:47:36

Ale chyba dzialy pomyliles?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-25 15:54:35

... Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-10-09 18:29:13

Taki zupelnie zielony nie jestem;p, rok cwiczylem od czerwca do grudnia 2006 i teraz od czerwca 2007, odpowiednia diete do tego juz mam, tylko nie wiem czy powinienem jeszcze cos dokoptowac do tego zestawu

[...] wielu ludzi ktorzy wlasnie u pana Piotra sie konsultuja i sa przez niego prowadzeni).. ale jezeli ktokolwiek mial by szanse na zawodostwo to sa to Strzelinski i Karpinski.. tylko i wylacznie.. moim skromnym zdaniem oni z calej polskiej czolowki maja najwieksze szanase i najlepsze predyspozycje :) Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2007-02-22 19:14:39

a czemu coś akurat z tego ? są porownywalne boostery które sa znacznie tańsze i ekonomiczniejsze Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-08 23:22:37

mam na myśli dobrze zrobiony trening pompa jak nic no-boostery to strata pieniedzy... tyle ode mnie a porównywanie No-S i No-X do nitroII jest kompletnie nieudane ponieważ nitro jest to stack kreatynowy a nie stack przedtreningowy. Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-09 01:24:03

[...] nie spalisz.Co do ubicia to nie wiem dokładnie co masz na myśli, jeśli chcesz poprostu wyrobić brzuch to owszem,wyrobisz go jednak jeśli nie spalisz tłuszczu o krata się nie pojawi i może tu tkwi twój problem.Ja robie dwa ćwiczenia po 7s na brzuch i jest to dla mnie optymalne rozwiązanie Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-01 23:52:01

no i co to ****a ma być? Zmieniony przez - loot w dniu 2007-02-10 01:33:24

nie wolno spamowac misq ;-P cho do Urody do spamu bo nie odwiedzasz nas i nie ma z kim rozmawiac i spam umiera z tesknoty do Ciebie Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-08-26 23:35:41

Michail mowisz serio czy zalewasz ze mnie? Mysle ze do bolda dla mnie jeszcze daleka droga. Musze jeszcze mase wiedzy wchlonac zeby na bolda zasluzyc. Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-03 15:23:50

jeżeli w tym roku kończysz 16 lat - czyli jesteś rocznik 1989 !??? to : możesz brać udział jeszcze trzykrotnie w Mistrzostwach Polski Młodzików, niezależnie od miesiąca w którym się urodziłeś mianowicie : -2005 -2006 i - 2007 !!! a gdzie są zawody to nie wiem!

jestem po cyklu metanabolu i zostalo mi okolo 60 tab wiec jedno przeczy drugiemu a jesli jestes na cyklu - to po co teraz juz kretka a nie po? a suplementacje miales? odblok bedzie? witam krzykacza Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-15 11:49:25