2007

Moim dobry cykl zrobisz na Nitro2 i Xpandzie hehe nie wiem czy nie najleprzy zalezy od funduszy Zmieniony przez - Majma 89 w dniu 2007-12-16 14:57:31

ze mnie juz wiecej nic nie bedzie jak prawdziwy niedzwiedz futro posiadam jak nalezy Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-16 14:57:43

[...] połapać. Nie wiem czy dobrze to zrozumiałem ale czy chodzi o to, żeby co trening jechać tym samym systemem, żeby zaczynać od największych partii mięśniowych i dobierać tak ćwiczenia aby w jednym ćwiczeniu wykorzystywać jak najwięcej aktonów mięśniowych? kurde ciężko mi sie w tym teraz połapać. Zmieniony przez - Jacob89 w dniu 2007-12-16 14:58:29

to na tyle z mojej kariery kulturystycznej Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-16 15:00:36 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-16 15:00:55 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-16 15:01:12

jak nie wiesz jak jo łoczyć z omko to kup sobie kreatyne Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-12-16 15:04:34

Dokaldnie jakby pozadnie wycinke zrobic ze spadlo by pewnie w okolice 40 ale wygladaloby konkretnie :) I fakt bardzo blisko robione zdjecia i malo mozna zobaczyc bo nie widac calej sylwetki. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-16 15:10:19

[...] one to mam strasznie oporne nic a nic nie chca ruszysc i to od dawna :/:/ , moze jakas wskazowka co do przedramion? ok wiec tyle narazie poki co dzieki wielkie Jacku za pomoc nanioslem Twoje uwagi i jak to teraz sie prezentuje? noi tam troche pytan u gory jeszcze napisalem Pozdrawiam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-16 15:10:21

możesz. wszystko na ten temat. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-16 15:09:13

myślałem, że się ktoś wkońcu zainteresował tematem możesz to edytować i dać tam onet Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 15:19:21

no u nas to PL a czytalem na tnation, tam kazda narodowosc jest, to kazdy byl zadowolony tylko ze tam o mecie bylo a nie dece z tej firmy Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-12-16 15:10:44

[...] ten francuz jednorącz jest ok, będziesz dał rady dokładać ociążenie na tak małym ciężarze? - jeśli nie to zamień na sztangę. Ta kolejność ćwiczeń i partii jest przypadkowa czy zamierzona? Jeśli zamierzona to ok, jeśli nie to proponuje taką: Nogi, Klatka, Plecy, Barki, Kaptur, Triceps, Biceps Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-12-16 15:11:01

u nas jest taka ****owa tradycja, że w noc z 24 na 25 ściąga się furtki, czyli ogólnie wyrządza się szkody później jest wielkie zamieszanie bo każdy szuka swojej Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 15:12:35

0-1 tevez ;/ i co po sytuacjach Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-12-16 15:16:10

Liverpool 0:1 Manchester United i gdzie są te 'baty na Anfield' dzis wskakujemy na fotel lidera Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-12-16 16:24:57

Pomijajac plecy i nogi???!!! Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-12-16 15:18:38

. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-16 23:18:46

ja tam stronniczy nie jestem: coś czuję, że może być remisik Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 15:24:50

a mam coś dokupić do tego co che kupić czy raczej nie Zmieniony przez - Avalansh w dniu 2007-12-16 15:26:38

[...] dla ph, bo juz o tym rozmawialismy tylko neguje jakoby wszystkie orale mialyby byc "6 tygodni i do widzenia" - jak probowal insunowac maly. Dodac jeszcze mozemy prime oral, rowniez mozna o wiele dluzej niz 6 tygodni stosowac z o wiele mniejszymi stratami na watrobie niz ph. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-16 15:33:34

Zmieniony przez - abit w dniu 2007-12-16 15:42:55