2007

bombel: zeby brac sie za jakis srodek trzeba koniecznie wczesniej sprobowac jakis inny?nie powinien brac bolda skoro wczesniej nie bral deki? argumentacja? bishop123: cykl w porzadku,tylko w zaleznosci od tego jakiego bedziesz mial bolda dawka w dol/taka jak podales Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-06-20 10:44:48

Wiek? Staż? Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-12 17:06:18

Myślałem o tej kreatynie http://www.trec.pl/red/produkty/creatine200taurine.html starczy ją na 30dni, a puźniej jeszcze na 2tyg. dokupił bym OLIMP CREATINE MEGA CAPS 30kap dobry pomysł?? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-15 22:45:05

[...] i dobreago treninu ale pamiętam że jakieś tam przyrosty miałem. A teraz ćwicze 7mechów i byłby to mój pierwszy poważny i przemyślany cykl, czy 7tyg to nie za długo jak na I cykl? Jak bede na cyklu to lepiej plan treningowy ułożyć, że każdą grupę trenuje 2 razu w tygodni czy raz starczy?? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-17 20:17:32

[...] kilku działach-moderatorzy to tępią-bo taka działalność obciąża serwer. Wolicie pogadać tu czy w Stylach Tradycyjnych? Uprzedzam-tam siądą Wam na głowę adepci wszystkich możliwych sztuk walki, by Was nawracać na bardziej kontaktowe od Aikido style Wiem, co mówię-sam to przeżyłem jakiś rok temu Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-27 00:14:32

loot-już Ci dzisiaj mówiłem, żebyś nie siadał przed monitorem po wypaleniu ziółka Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-27 01:15:05

[...] skonsultuj z dobrym fizjoterapeutą - dobrze Rion radzi. jest wiele ćwiczeń nie obciążających kręgosłupa (szczególnie wykonywane w wodzie), ale w twoim przypadku ciężko wyrokować na odległość co możesz a co nie, lepiej niech specjalista "na żywo" się wypowie. Walcz, będzie dobrze Zmieniony przez - gravedigga w dniu 2007-09-04 22:59:10

[...] także może pomóc. ... i jak przystiosowanie sie do cięższej pracy czasm trwa nie tak calkiem krótko to poprawa z lepszego odżywiania odczuwalna jest w jeszcze dłuższym przedziale czasu. wn każdym razie- witaminy, minerały, mzb, omega3, ew. koenzym Q10 i lecytyna nie zaszkodzi- a pomoże. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-12 21:10:14

[...] siak miesnie skosne maja duzy udzial. Wogole co Ty myslisz ze miesnie brzucha nie maja zadnego udzialu w zadawaniu ciosu ?? ;> a tak poza to tak jak pisalem - cale cialo musi byc wytrenowane. Bo jak juz wiesz wkladasz cale cialo w udezenie. Od stopy zaczynajac konczac na wyrzucie barku. Zmieniony przez - Method99 w dniu 2007-12-05 15:44:57

[...] 3.jesli juz robisz a6w to rób tylko jego, trening moze lekki, ale jenak często wykonywany- do tego jeszce na silowni= nie dosc ze moze nie dojsc do regenreacji calokwitej , po drugi mozesz sie takim czestym treningiem znużyć i wogole ci sie nie bedzie chcialo. wiecej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-03 10:38:57

[...] budzik we śnie i obudzisz się z fazy REM. Pierwsza faza REM trwa około 10 minut. Kolejna jest dłuższa, trwa około 20 minut. Nad ranem sen się spłyca, a fazy 3 i 4 już praktycznie nie występują, dlatego kolejne fazy mogą się przeciągać od 30 nawet do 50 minut. żródło: ldmasta.w.interia.pl Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 23:04:39

FBW bedzie dobre Wybral bym pn, czw Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-12-05 21:45:14

nie odnosnie drugiego pytania Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-12-27 12:16:50

hehe czekam na fundusze :D ruszam za 3-4 tyg bede prowadził test także zapraszam :) aha i dostaliście po SOG-u :P Zmieniony przez - Kanuś90 w dniu 2007-01-16 19:11:02

up Zmieniony przez - elwisio w dniu 2007-09-28 11:12:21

mam takie, są spoko. Stestowałem je max obciążeniem jakie mam, czyli trochę ponad 200. acha, i są stabilne. Zresztą wiadomo, że sztangę kładzie się na stojaki, a nie rzuca z metra bokiem. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-25 23:50:34

[...] Po 3 - nie ma warzyw prawie wogule. A po 4 - dieta bardzo słaba!!" I jeszcze po 5 - to ma być dieta na masę? A po 6 - tu nie chodzi o to kogo na co stać, tylko kto co wie na temat odżywiania - zapraszam do lektury postów priorytetowych w dziale (znajdziesz je u góry, te grube) Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-02-20 10:50:35

przy kursorze juz od kilku dni Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-22 11:12:25

[...] jesteś zainteresowany pisz na [email protected] lub gg 1141731. Możliwość załatwienia sprawy poprzez allegro. Przy okazji, sam go brałem i uważam że ma znacznie lepsze pobudzenie niż stacki ECA, bardzo czyste i bez sajdów, żadnych mułów i dołów, czyste gładkie doładowanie. Szczerze polecam! Zmieniony przez - lewar81 w dniu 2007-05-31 07:52:24

orbitas , orbitatis - sieroctwo, samotność prosze;) niejestem pewnien czy to drugie slowo jest tlumaczone Zmieniony przez - tor426 w dniu 2007-08-10 16:00:53