2007

[...] Ostateczna interpretacja regulaminu nalezy do administracji SFD. Jakakolwiek decyzja organizatorow moze byc zmieniona w przypadku zlamania przez ktoregokolwiek z uczestnikow regulaminu forum badz konkursu. Po ogloszeniu wynikow - zwyciezcy zostana poinformowani o regulach skladania zamowien. Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-10 10:35:50

[...] ponad to -> jest po porostu zbyt drogi jak na to co oferuje (ilosc porcji). K.O. bardziej mi sie podoba, choc cena rowniez jest wg mnie niekonkurencyjnaa. Jest to moje prwyatne zdanie, moja subiektywna ocena ktorą formułuję na podstawie wlasnych doswiadczen i jakiejs tam wiedzy teoretycznej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-09 23:31:51

z tego co wiem to chyba po 16 roku życia zrazta się coś i kość już nie moge rosnąć na długość , tylko na szerokośc (coś ostatnio na biologi gadała ) a jeżeli chodzi o hormon wzrostu to na recepte Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2007-12-09 23:29:46

[...] klepie jak turek. wiem z bezposredniej obserwacji na pewno najlepszy jest turecki ale nie ma prosto. sam mam 3 listki. 2 sobie zostawiam a jeden przegralem zaklad i musze komus sprezentowac. Ale alhawi na bank dzial. ten drugi nie wiem. dziala tez za***iscie ten w sloiku plastikowym zielony. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-09 23:44:46

bili kogo chciałeś pojechać ? przyznaj sie kumpel lepszy niż rodzina Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-09 23:47:41

ja bym robił mimo wszystko 4 różne zestawy ćwiczeń... wtedy progresja ciezarow jest wolniejsza ale stabilniejsza w czasie na 2 szybko sie zahamuje ps. wiosłowanie sztangielką ma być ala dorian row z duzym ciezarem Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-12-10 00:05:18

hehe wojtal moje zdanie znasz jest dobrze a znajac ciebie bedzie jeszcze lepiej Karku tez swoje fotki dawaj bo tez jest niezle Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2007-12-10 00:10:12

Poki co to mnie cena nie zadowala...jak w najblizszym czasie nie bedzie wiekszego zainteresowania, to ponegocjujemy:) Zmieniony przez - lucash89 w dniu 2007-12-10 00:16:43

dajcie dokładne namiary na te zawody akademickie w TS. dz!! OK już wiem, szopienice 16 grudzień Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-12-10 00:30:48

Pytałeś już o to chłopie... http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc%21%21%21_Naprawde_pilne-t366547.html Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-12-10 00:31:17

. Ktos juz mi pomogl moj dobry ziomek Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-12-10 00:35:42

Ten posilek 80ww i wpc jest potreningowy! W excelu dopisałem go jako ostatni przez pomyłkę - wybaczcie pominąłem to. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-10 00:37:34

jesz tylko 3 razy dziennie, tak? bf 8%? chyba coś, źle policzyłeś, przy 8 skóra jest cienka jak papier. hmb i l-karnityna, jeżeli chodzi o redukcję - słabe. nie "zajedziesz" się taką ilością treningów? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-10 00:41:22

W dalszym ciagu nie rozumiem dlaczego Chmielewski ma byc jednym z 4 najlepszych zawodnikow LHW w PL? Jedynym dobrym zawodnikiem ktorego pokonal byl Kulak. Zmieniony przez - BRYLANT w dniu 2007-12-10 00:52:56

Tstosterol i Biosterol 3 x dziennie do smietnika lub sprzedaj to komus i kup ZMA (chela mzb) albo jakieś białko albo jedzenie albo witaminy ablo no-booster a Monohydrat Kreatyny Dzień Treningowy: Rano: 5 gram Po Treningu: 5 gram Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-10 00:53:00

SPROSTOWANIE: ostatni posiłek to twaróg i omega3. ten 80ww i 40 białka jest bezposrednio po treningu, ale robiąc tabelki w excelu wpisałem go omylnie jako ostatni. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-10 01:03:34

[...] / W: 63 / Kcal.: 652 ------------------------------------------------------------------ Dzienne zapotrzebowanie: Białko: 150g / Tłuszcze: 100g / Węgle: 365g / Kcal.: 3000 Ilości znajdujące się w w/w diecie: Białko: 173 / Tłuszcze: 108 / Węgle: 452 / Kcal.: 3477 Pozdrawiam i czekam na poprawki... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-12-10 01:27:00

[...] x 80 pixeli, max. 15Kb, jpg/gif/png u siebie gdzieś na kompie jak już to będziesz miał to: forum-->zmiana danych-->autoryzacja. siódma pozycja od góry to: Zdjęcie (avatar na forum). Dajesz "przeglądaj" i tam szukasz tego zdjecia(szukasz go u siebie na kompie) i po robocie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-10 01:39:03

Kradam " Oj już mi szkoda czasu, znów nie widzę w tej wypowiedzi logiki." Bo nie chcesz widzieć! Kradam " Uczcie się od saidy, sam nie wiem skąd to wszystko wie." Saida "od Ciebie" No i co jeszcze?Słodzić to sobie możcie na privie Zmieniony przez - arturmr w dniu 2007-12-10 02:02:00

za drobną opłata moge sie poświęcić dla dobra nauki Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-10 02:12:17