2007

ciekawe czy wiecej zjadl saa czy wyciska(' Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-12-09 20:29:53

albo nic Zmieniony przez - chrupek96 w dniu 2007-12-09 20:31:19

tak, możesz stopniować porcję spalacza. możesz łączyć kofeinę z kreatyną.Bez obaw. co do treningu to nie robiłbym już treningu klaty. Przetrenujesz się i skutek będzie odwrotny. a cała rozpiska supli ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-09 20:32:18

Pisałem w temacie Twojego partnera(?) - hydroxycut. Wklej swoją dietę. Tłuszczu nie da spalić się miejscowo, także trening wybranych partii nie zdziała więcej, za to trening całego ciała "pociągnie" automatycznie więcej kalorii. Chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-09 20:33:43

ja tezz nie wieze w w ten wycisk ;) chyab ze na atlasie ,, kazdy bez problemu powinien podniesc swoja wage " teoretycznie u mnie na wf jest 12 osob a powyzej 55 pocisnie ze 3 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-12-09 20:39:53

Skąd jesteś??????? i czemu tak drogo Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2007-12-09 20:35:00

tylko teraz nie chce tak robić, bo zamowilem sobie bialko i cell pump'a i weglowodany:] to co mam zrobic? i pewnie zaczne to jesc pod koniec tyg:) w zwiazku z tym nie chce robic teraz przerwy ,zeby jak najlepsze efekty byly:) Zmieniony przez - userpasta w dniu 2007-12-09 20:35:49

warminsko-mazurskie, dzialdowo. Zmieniony przez - black.et w dniu 2007-12-10 19:36:31

4 serie , 8 x 140-150kg , max 1x195kg Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-12-09 20:45:12

dobra looz zdazaja sie fenomeny czyli brat ma nawet troche sily calkiem niezle jak na jego wyglad (nie obrazajac oczywiscie) Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-12-09 20:46:01

[...] wyklady na pewno sa latwiejsze od ekonometrii. Az strach pomyslec o zaliczeniu czegos takiego Tak serwatka to idealne bialko po treningu. Przed snem polacz serwatke z bialkami jaj i chudym twarozkiem Na sniadanie serwatke +bialka jaj. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-12-09 20:49:06 Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-12-09 20:51:08

no dobra to tak jak za starych dobrych czasow, chlopaki @. edit; Ci ktorych pamietam ofcoz Zmieniony przez - highpriest w dniu 2007-12-09 20:53:59

Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-09 21:00:48

[...] powtorzenia i napinac miesnie czy moze zrobic 6 doklanie jak wyzej jest napisane a 4 pozostale tak,aby podniesc tzn. bardziej sie skupic na tym by ciezal poszedl go gory niz na nainaniu mmiesni w szczytowych momentach,albo lepiej bedzie zrobic dokladnie 10 pow i reszte az do zalamania ruchu? Zmieniony przez - hator w dniu 2007-12-09 20:59:59

**** tam ze szkołą,****a za******lam jak ***any niewolnik za smieszne pięniądze,za 5 dni pracy dostałem 120 funtów,a na budowie miałem 60/70 dniówki ,**** tam czekam na 18stke robie licke na ochrone i bede dorabiał na bramce Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-12-09 21:01:34

Nitrobolon I czy II Zmieniony przez - Ko0nik w dniu 2007-12-09 21:13:09

lez maly kapciu ;] i co to za *****skie czasy, ze zadna pipa nie odpisuje na @? co to ma byc jedynie Lebron trzyma poziom. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2007-12-09 21:06:13

...nie można "zrzucić brzuszka" bez treningu/ACT/. póki jeszcze czas warto wziąc sie za siebie- na siłowni 3 razy w tyg. i jakies bieganie/na poczatek takie delikatne- jak typowe aeroby/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-09 21:08:34

[...] jak juz przyzwycaisz brzuch http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka_Weidera-A6W%3D%3D%26gt%3BWejd%C5%BA%26lt%3B%3D%3D-t249347.html a jak juz sie uporasz i z tym treningiem to wez sie za http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-12-09 21:08:43 Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-12-09 21:09:20

[...] trzeba odespac troche i tu zaczyna się problem.. bo żeby zjeść tych moich 6 posiłkow to musiałbym robić przerwe między nimi tylko 1,5 godziny i tu pytanie do was.. czy robic takie krótkie przerwy między posiłkami czy może jednak zrezygnowac w takim dniu z jednego posiłku ? Dam soga za pomoc Zmieniony przez - Shel w dniu 2007-12-09 21:11:14