2007

CZĘŚĆ IV dla jasnowidzów:) Tak. Glukonian kreatyny (creatine gluconate) Z dekanianem ktoś mnie uprzedził... Zmieniony przez - frodsen w dniu 2007-12-06 20:42:20

[...] zwycięzca obydwu dotychczasowych Edycji, bodymaker. Drugi jest slawle, który również dwukrotnie stawał na podium, a trzeci wikt. Kolejne miejsca zajmują gracze, którzy punktowali w obu Edycjach. Najwyżej spośród graczy, którzy debiutowali w II Edycji, na ósmym miejscu, uplasował się domer. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-06 20:35:03

Najwięcej zwycięstw w Klasyfikacji Tygodnia (w jednej Edycji): Najwięcej zwycięstw w Klasyfikacji Tygodnia (w sumie): Najwięcej punktowanych miejsc w Klasyfikacji Tygodnia (w jednej Edycji): Najwięcej punktowanych miejsc w Klasyfikacji Tygodnia (w sumie): Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-06 20:39:48

we wszech czasie 3 miejsce chociaż jedno podium Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-06 20:36:45

[...] przerwy i zaczynamy od poczatku ze organizm przeciw nam ? Marcela pamietam foty stare to szczerze mowiac chudy sie wydawal ale to co teraz prezentuje to maakra w pozytywnym znaczeniu. Zreszta moze sam cos naskrobie, na to licze dobra ja uciekam. jutro sie odezwe wiec nie jechac za bardzo po mnie Zmieniony przez - everr w dniu 2007-12-06 20:41:09

Najwięcej trafnie wytypowanych meczów (w jednej Edycji) : Najwięcej trafnie wytypowanych meczów (w sumie) : Najwięcej trafnie wytypowanych meczów w jednym Tygodniu : Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-06 20:43:39

[...] co 3 godziny... biegac mozesz na ile ci sil starcza... cwiczenia - im wiecej tego zrobisz tym lepiej dla ciebie (oczywiscie nie zajedz sie - masz glowe - po to zeby sobie krzywdy nie zrobic ) brzuszki i pompki - to ci wyrzezbi miesnie... chudnac bedziesz raczej wlasnie od tego biegania... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-06 20:45:09

[...] Edycji): Najwyższy procent trafień (osoby, które typowały co najmniej 200 meczów) (w sumie): Najwięcej maxów (w jednej Edycji): Najwięcej maxów (w sumie): . We wszystkich statystykach dotyczących obydwu dotychczasowych Edycji, każdemu zawodnikowi liczy się tylko lepszy z dwóch wyników. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-06 20:50:24

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Poszukaj troche. Zmieniony przez - idzkos w dniu 2007-12-06 20:46:42

[...] sposób odzywiania?Jaki masz staż treningowy,bo piszesz jakbyś zjadł juz zęby na diecie kulturystycznej i nic.Po prostu nie wierzę,że nic nie mozna sensownego z Tobą zrobić bez SAA.I jestem gotowy podjąć wyzwanie EDIT:Qrczak miałeś krótki off? Zrób 2 tyg przerwy z HCG/clenem i dopiero uderz Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-06 20:53:37

[...] ale może to dlatego, ze moja (była ) dziewczyna wróciła po ponad miesiącu z zagranicy i to było bodźcem. Venoma jadłem tylko sample, ale spadku nie widziałem, za to pobudzenie ładne. do autora : nie pisz mi na gg, pytaj o wszystko na forum, nie mam czasu na indywidualne porady :-] Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-06 21:28:06

***any nudzi Ci się trochę nie? nie no szacunek za to co robisz w III edycji powalczę gratulacje dla Wszystkich typujących i tych gorzej i tych lepiej Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-12-06 20:59:16

a ty wiesz ile masz w gale ? no to dodaj pare cm i bedziesz miał moje przedramie ide sie regenorować cia Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-06 21:06:59

gale? 3maj sie narka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-06 21:07:51

no wreszcie zycie wraca , a juz sie balam, ze Twoj dziennik zniknie w czelusciach dzialu PS bo ty Martucca nie znasz to sasiadwroc wymyslil termin everrowanie Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-12-06 21:09:18

[...] niczym nie przeszkadza.NO bierzesz tylko przed treningiem. jak oczekujesz/chcesz b.mocnego (z różnych względów, np. wyczerpująca praca)pobudzenia to Shock therapy przykładowo. jak czegoś "lżejszego" to np. Nitrous'a spróbuj.Jabłczan argininy.Stara dobra forma.Do tego kawa i gotowe. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-06 21:08:53

Po***any kawał jak i ta babka z tydzien temu u mnie w mieście złapali 19letniego pedofila , zgwałcił 12sto latka , jak trafi na załęże a pewnie trafi tam to go w dupe będą jechać na wszyskie strony Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-06 21:11:00

Białko ze wszystkiego, od ryzu i owsianki po tunczyka bulka rozmiescilem tak jak radzą na etykiecie, 150g, to by sie akurat pokrywało z dziennym zapotrzebowaniem hmb, 3g a cokolwiek z zarcia dodac to zaduzo będzie.. Zmieniony przez - Kuyaviya w dniu 2007-12-06 21:13:00

[...] zupka chinska) to kiedy najlepeij to robic ? 5. 50g twarogu na noc to malo czy ok ? 6. Czy roznego rodzaju ryby w puszkach w sosie pomidorowym odpadaja ? Co z majonezem ,ketchupem ? 7. Chleb jako zrodlo ww po treningu nie nadaje sie ? 8. czy posilek 3h przed treningiem to za dlugo ? pozdrawiam Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-12-06 21:14:16

pocwiczysz rok i wtedy sie dowiesz ze poprzednicy mają racje. to ze gainera kupisz nie znaczy ze zdobedziesz "dużą mase" dobra dieta+ gainer, białko= duza masa Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-12-06 21:14:02