SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2007

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ORZECHOW WLOSKICH. 4 posilek: 16:00 - przedtreningowy -cyc z kurczaka /OK -ryz brazowy /OK -zupa ogorkowa /ZDECYDOWANIE ODPADA 5 posilek: 18:00 - potreningowy -cyc z kurczaka /OK -ryz brazowy /OK 6 posilek: 21:00 -mintaj/tunczyk z puchy /OK PS. ZDECYDOWANIE ZA MALO KCAL W DIECIE. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2007-11-10 22:45:58

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2007-11-10 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdzie kupujecie ubrania?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ludzie zrozumcie w sklepach jest inna rozmiarówka niż na targach ja w sklepach firmowych kupuje największy rozmiar (xxl) i jest taki sam jak l na targu,bo jest z takiego materiału że nawet mole tego nie chcą a człowiek przy 171cm nie kupi sobie xl bo będzie wisiała do połowy ud Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-11-10 22:48:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2007-11-10 22:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja

    Post
    Galeria Zdjęć

    TAK LUB TAK Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-10 23:10:46

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-10 23:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl na siłe>>HELP<<>>SOGI!!!<<

    Post
    Trening dla początkujących

    Może to CI pomoże, ponoć dobra metoda http://www.sfd.pl/Metoda_5x5-t354792.html przeanalizuj temat na dalszych stronach są przykładowe plany z wykorzystaniem tej rozpiski pozdro Zmieniony przez - jarek1989o w dniu 2007-11-10 23:06:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2007-11-10 23:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie produkty ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] świeże ryby, jajka, fermentowane produkty sojowe. tluszcze: Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. weglowodany; Kasze gruboziarniste, ryż biały/brązowy, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, owoce, warzywa Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-10 23:10:08

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2007-11-10 23:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie białko proponujecie...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najpierw przczytaj cały ten temam i nizej w nim bedziesz miec o Diecie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-10 23:31:05

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2007-11-10 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Taekwondo :))))))

    Post
    Sztuki Walki

    "...Życie sztuki jako sportu jest krótkie. Sztuka jest wieczna."* * Nie dotyczy zapasów, boksu i pancrationu Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-11-10 23:59:23

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6619 Data: 2007-11-10 23:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • >>>>16 lat moje zdjęcia<<<

    Post
    Galeria Zdjęć

    mój rówieśnik a nie mam porównania do ciebie, sogacz, daj więcej fot Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-11-10 23:59:21

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12217 Data: 2007-11-10 23:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • proszę o ocenę:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    super wygląd, sogacz Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-11-11 00:04:35

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17458 Data: 2007-11-11 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łączenie ph i saa w jednym cyklu

    Post
    Doping

    brales ph solo? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-11 00:41:24

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2007-11-11 00:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lekarz

    Post
    Doping

    Nie tylko aby zbadać krew . Ale tak. Chodzi mi tylko o kontrole przez miesiąc, półtora przed zawodami. Żeby mi coś nie strzeliło. Edit: Najlepiej żeby był z południa polski. Chciałbym się zamknąć w 5 tys. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-11-11 01:21:17

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2007-11-11 01:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 17 lat 127 kg ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 192cm i 127kg,17lat.także baron nie jesteś sam :D pzdr a co do wyników cieżko uwieżyć że na czysto, ja się męczę 1,5 roku i 150kg na klate jak narazie. Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-11-11 01:31:08

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19615 Data: 2007-11-11 01:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Twoja Chwila Prawdy IV

    Post
    Doping

    czynię podobnie jak Ty Miętki,chyba mamy słabość do jedzenia ,oczywiście liczy się umiar aby nie przesadzać i nie siedzieć codziennie w Mc'D... Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2007-11-11 02:06:47

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 02:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • To co zwykle.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Wznosy tułowia 4*MAX. 1.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3*PROG. 2.Uginanie ramion z sztangielkami siedząć 3*PROG. 3.Uginanie ramion ze sztangielka "młotkowo" 3*10. Progresja: 12, 10, 10, 8 powtórzeń. Ewentualnie mozesz dodac cwiczenia na przedramie i obowiazkowo na brzuch Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-11-11 07:49:05

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2007-11-11 07:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nabijamy kase v3 !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    666,20 zapomniałem zapisac wczoraj wiec teraz dodaje ;) Zmieniony przez - hustla95 w dniu 2007-11-11 08:35:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 08:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening..regeneracja ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, zrób tydzień lub nawet dwa przerwy, a potem powoli zaczynaj. Ten post winien być w dziele dla początkujacych. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-11 08:41:25

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2007-11-11 08:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nabijamy kase v3 !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    666.30 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 18:45:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 09:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Straszne... Naprawde straszne... 2 miesiace stazu i zero rezultatow... Chyba nie masz predyspozycji do tego sportu... Przykro mi... Nie wiem co Ci poradzic... Zmieniony przez - Mirabik w dniu 2007-11-11 09:42:54

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2007-11-11 09:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BLUZA ABERCROMBIE & FITCH - TANIO !!

    Post
    Targowisko

    Otóż z powodu częstych ostatnich maili i wiadomości gg,potwierdzam na forum iż do dzisiaj nie otrzymałem żadnej paczki z bluzą . Pozdrawiam Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-11-11 10:15:29

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18256 Data: 2007-11-11 10:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak się bronić.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Niestety chlopaki, silka niewiele nam pomoze w walce. " - Siła ma właśnie duże znaczenie w walce. Głównie w stójce i w klinczu (szarpaninie). Jednak sama siłka bez połączenia z treningiem sportów walki faktycznie, da niewiele. Aaa na rowerze myślałem, że w walce jakoś Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-11-11 10:22:43

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2007-11-11 10:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mocznik kreatyna olimp odblok fsh ibs shree solcoseryl odblok po testosteronie zdrowa żywność sztanga clinic laby T5 Sos zero protein żelazo płaski brzuch karate iran gej
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane