2007

poczytaj,pomysl,pogadamy:> BTW-najlepszy sposob na mase: lez na lozku,jedz chipsy i pij cole,zrobilbym ci tak 15kg w 6tyg. na luzie jakbym sie przylozyl i zarl caly dzien. Zmieniony przez - DonBartosz w dniu 2007-05-12 00:10:04

[...] dac na miesiac i tyle beda , 2 osoby probowaly zarzucac na zle podliczanie sogow ale jak okazalo ze mozna to sprawdzic to zrezygnowaly jednak z tego prosze o przypomnienie sie za miesiac (DRW jeden dzien wczesniej) w tym temacie lub przez powiadomke, bo pewnie nie bede o tym pamietal Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-05-12 00:25:05

koktajl składajacy sie z 100-200 gramów twrogu chudego 150-300ml mleka 1 - 1,5 banana mogłby być dodatkowym posiłkiem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-12 00:44:09

Przanalizowałem ten plan,niektórych rzeczy nie mogę stamtąd zrobić ponieważ nie mam maszyny...Nie wszytsko z podanych tam ćwiczeń da się na chacie zrobić Zmieniony przez - turtlekk w dniu 2007-05-12 00:51:04

Dokladnie nie wiem o co w tym biega moja wiedza na temat insy i cyklow z nia jest znikoma wiec pytam a sytuacja nie dotyczy mnie zaznaczam z gory to juz skresla cie na samym poczatku insulina to nie zabawka Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-12 01:18:34

ide ciekawe jak rano wstane Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-12 01:33:44

[...] sie sam zbanuj jak juz miales po awatarku, widac ze nie za darmo. pana prosimy o opuszczenie tematu. Edit- i sie troche ogarnijcie chlopaki z takimi wstawkami bo nie jestem na forum od wczoraj zeby jakies nicki ktorych wogle nie kojarze nawet zarzucaly mi ze sie kitram jak jakis poj.ebany malolat. Zmieniony przez - UwE w dniu 2007-05-12 01:31:29

O***** ja z takich kwestii to balkon i ewentualnie zlew nic wiecej Dobra mowie narazie i do pozniej Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-05-12 01:32:53

ja tam proviron bym dodal latwiej zejsc Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-05-12 03:29:41

darek Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-12 08:07:15

ide robic zarcie, o 10 na Kortowiade Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-12 08:13:23

siema ban-gejki da ktoś SGa? * teraz miesiąc musimy się męczyć na zapasowych kontach. reputacja nam spadnie bo speca już nie ma *do modów pilnie śledzących ten topic: z sogiem to taki dżołk, żart, znaczy sie P.S. dareczku, sam s*** Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-05-12 08:55:36

Ej, czy ze mna cos tak, jakos dziwnie wygladam, bo mnie kanary nie widza Przeciez jestem normalny Ktos ma ochote na lodzika? http://www.nee-antwerpen.be/index-eng.htm Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-05-12 09:06:29

nic nie pamietam a soga to od dawna nie dostałem Zmieniony przez - beter w dniu 2007-05-12 09:17:41

chvj spaliles Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-12 09:18:18

GDZIE: Poznań Mistrzostwa Wielkopolski w Strong Man 2007 o puchar rekreacji ruchowej KIEDY: 19 maja o godzinie 13:00 KTO: Irek Kuraś „Gyzzli” Tyberiusz Kowalczyk „Tyberian”” Sławomir Orzeł „Max” Grzegorz Peksa Lubomir Libacki, Robert Szczepański + ..... INNE: Gościnny [...]

a Wy niedojdy nie potrafiliscie sie wymiksowac a powaznie to naprawqde na forum wchodze rzadko a sogów nie dostaje zadnych wza co mam dostac bana? Zmieniony przez - beter w dniu 2007-05-12 09:22:07

[...] ta policja tak sie nadaje,wieczorem poszedłem do pizzeri która znajduje sie obok policji wchodze a tam te tajniaki,który chciały nas spisac wp*****lają jakas sałatke,i wyszedłem bo nie mogłem ze smiechu a sie ****a cieszyłem bo jeden pstryczek i bym był 50zł do tyłu za otwarcie browara hy Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-12 09:50:20

[...] się bawić w takie rygory - z takiego założenia wychodzę. No, ale głównie jem to co powinienem, kuraki, ryż, twarogi... a co do kasy, to jak mam tylko wolne środki to kupuję suple. Bez nich nie wyobrażam sobie treningów. Jak mam b.mało $$ to po prostu kupuję bcaa i walę tylko przed treningiem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-12 09:55:34

Dieta wyglada ok. Ew. kukurydziane zamien na owsiane, daj wiecej warzyw, np jakies surowki. Moze byc taki stosunek tluszczow. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-05-12 10:01:17