2007

[...] i trening przynosił efekty .Ja dałem tylko przykładowy zestaw ćwiczeń jesli ćwiczenia pasują zwiększ ilośc serii zmniejsz ilość powtórzeń pozdro Kiedyś mogłes pobudzić mięsnie standardowym zestawem teraz juz po dwóch latach treningu musisz sięgać po inne metody zeby pobudzić mięsień do wzrostu Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-07-28 11:48:39

BodyLine nie napisalem ze omka jest dla sezonowcow napisalem ze sezonowcy ja b.lubia bo daje w szybkim czasie mega mase, z czego i tak nie umieja jej utrzymac bo bledy w diecie powoduja ze wiekszosc z tego u nich to woda, omka do dobry srodek ale trzeba miec juz lep na karku zeby ja stosowac =] Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-07-28 11:58:30

[...] dietki:):) JEDZ SPORO WAZRYW DAWAJ JE DO KAZDEGO POSILKU W SPOREJ ILSOCI PO ZA POSILKAMI OKOLOTRENIGNOWYMI I NEIKONIECZNIE NA NOC, 3MAJ SIE BILANSU OBSERWUJ ORGANIZM I WTEDY DOKONUJ EW ZMIAN, ZMIEJSZAJ LUB DODAWAJ KALORI OGOLNIE DIETA LUX. EDIT: JEDNAK ZDAZYLEM NSPIAC HEH W TEJ POSTACI Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-28 12:43:36

nie pamiętam dokładnie co ale polecała mi innego gainera jakiegoś nazwopodobnego:D co polecałą to najmniej ważne xD Liczy sie fabuła! Nie masz za grosz romantyzmu w sobie xD Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2007-07-28 13:01:11

sylwetka dobra , najlepsza partia bicepsy , najgorsza plecy i nad nimi radzę popracować soga dam pozdr f***! sog nie wszedł,bo abon mi się skończył :/ jak uzupełnie sog poleci Zmieniony przez - bob10 w dniu 2007-07-28 13:18:35

[...] garaż okazał się świetnym miejscem... ucze sie skakać teraz :P jakie macie dla mnie rady dot. samego skakania? -odbijac sie z 2 nog -skakac z nogi na noge -10raz na prawej 10 raazy na lewej / takich rad od was oczekuje pozdro ;] pytanie 'JAK SKAKAĆ' najlepiej z wyjaśnieniami co to daje :P Zmieniony przez - Ethernical w dniu 2007-07-28 13:17:44

Zmieniony przez - om w dniu 2007-07-29 13:44:51

a nogi? Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-28 13:51:52

a co do srania zawsze mialem jazdy gdy po treningu wypilem carbo olimpa 20 min zanim dojde do domu w biegu musialem uwazac zeby kleksa nie puscic . W domu pierwsza czynnosc- tron Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-07-28 14:18:35

Zmieniony przez - om w dniu 2007-07-29 13:44:58

[...] we wtorek clen,w srode ladowanie.I tu mam pytanie: oplaca sie wziasc clena we wtorek a w srode nie..? zastanawiam sie nad wariantem takim,iz wezme jeszcze jutro clena,a w poniedzialek i wtorek zrobie off,w srode(ladowanie,ogolem bedzie 3 dni off) a w czwartek od nowa juz clen (2on/2off) Zmieniony przez - nka w dniu 2007-07-28 16:04:58

storm+shock Zmieniony przez - pawcio449 w dniu 2007-07-28 14:57:49

heh czemu złodzieje? darek bo na karte miałem 4 lata i jakoś mi nie odpowiada to już Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-28 15:29:29

znaczy się om co ja mogę Ci powiedzieć nie mówię, że nie masz racji ani też, że się mylisz jeden ma tak, drugi inaczej doskonale wiecie, że mamy do tego zdrowe podejście Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-07-28 15:07:00

niestety już chyba za późno Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2007-07-28 15:09:35

Zmieniony przez - om w dniu 2007-07-29 13:45:22

Zmieniony przez - om w dniu 2007-07-29 13:45:29

dzieki ANIMALPAK :) z takich sklepow to moge kupowac, a nie to co all.... szkoda ze nie pisze jaka dawka jest w Arbuterol bo tam jest 60 tabletek za 69zł i tylko on jest w tych sklepach reszty nie ma Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-28 16:01:08

[...] od tych podstawowych bo ingerujemy w koncu w gospodarke hormonalna starszej osoby. Chociaz wszystkie badania sa wazne Nie musi co miesiac ale przed jak i jakis czas po cyklu bardzo wskazane A taki majatek to nie jest za poziom 5 hormonow zaplaci ok 150 zl ale sie pozniej zwraca kilka razy. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-28 16:07:14

. Zmieniony przez - emil1.989 w dniu 2007-07-28 16:35:37