2007

ale juz swoje wiesz i nie spamuj. zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-01 16:03:31

[...] tylem 7 dzien wolne Czemu trenujesz dwa razy te same partię?? gdzie czas na regenerację?? podstawowy błąd to taka sama ilość powtórzeń przy każdej serii i przy każdym ćwiczeniu Wydaje mi się że za dużo tych serii na poszczególne partie np klatka 20 serii zdecydowanie za dużo Gdzie nogi?? Zmieniony przez - Dawid0528 w dniu 2007-05-01 16:05:20

[...] za to wam sogi , kilka osób widze że przechodzi na inne fora jedna takiej atmosfery jak tu nieznajdzie się nigdzie indziej. KICK AND BAND OR DELETE Mam dobre kontakt z userami z którymi prowadze rozmowy poza SFDkiem (gg,email) Więć jak potrzeba pomocy to jestem chętny do pomocy przy FORUM Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-05-01 16:00:16

Trzeciakiewicz bez komentarza, coś w stylu gry Rasiaka w reprezentacji przed MŚ 2006. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-05-01 15:55:56

I bez takich tekstów, pewnie zaraz bana wyłapiesz. =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-05-01 15:52:33

[...] diete strace na masie biegając dlugie dystanse jeden/dwa razy w tygodniu i do tego trzy treningi w sekcji boxu? I male pytanko - Lepiej jest pic wode podczas treningow? j/w napisalem zalezy mi na najmiejszej stracie wagi. EDIT: sporadycznie ale bywam na siłowni robiac ogólnorozwojowke. Zmieniony przez - Bolec997 w dniu 2007-05-01 15:53:51

[...] 12/10/8/8 2. WYCISKANIE SZTANGIELEK 12/10/8 wyrzuc 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W GORE 12/10/8 3s x 10p wrzuc unoszenie bokiem w opadzie 3s x 10p 4. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 12/10/8/8 5. PRZYSIADY WYKROCZNE 12/10/8/8 6. WSPIECIA NA PALCE 3xMAX Wedlug mnie tak to powinno wygladac Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-05-01 15:52:54

Ja nie zabardzo lubie słuchać komentarzu Kalinowskiego, dobrze, że czuwał nad nim Bednarz Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-01 15:37:26

rozumiem, że kibice Barcelony potrzebują na każdym kroku potwierdzenia, że Barcelona będzie w tym sezonie mistrzem ... tak będzie Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-01 15:30:03

Istnieje mozliwosc dostarczenia paczki poprzez firme kurierska? Jezeli komus zalezy na czasie ;) Szkoda ze brakuje Storma w promocji... Zmieniony przez - RAPCIO w dniu 2007-05-01 15:31:03

Każdy rozstęp oznacza postep :D:D:D:D hehehe Zmieniony przez - dagmarek w dniu 2007-05-01 15:28:38

[...] USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE B-111 T-130 W-229 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA 97% 60% 199% DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 1,7 1,2 7,0 to tyle.. jak cos jest zle to poprawcie mnie Sogi za pomoc acha czy 2 razy wiecej WW nie przeszkadza ?? Zmieniony przez - otti w dniu 2007-05-01 15:21:13

[...] 1 porcja Storma to 10 gramów i też jedna miarka która jest w opakowaniu jest inna niz w opakowaniu w shocku a storma bierz po treningu jak sie przebierzesz Dzien Treningowy : Storm - Rano i Po treningu Shock - 20-30 minut przed treningiem Dzien Nietreningowy: Storm - Rano i Po Południu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-01 15:20:26

[...] Lema to wszystko. =D Chłopaki wrzućcie na luz to wszytko przecież to tylko forum jest, nie bierzcie tego poważnie. Wczoraj nie piłem, dzisiaj chyba będę musiał nadrobić z nawiązką. Zresztą co tam u was dziewczyny? Siwy jak tam testy do gimnazjum? Ja właśnie spijam poranną kawę, po śniadaniu. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-05-01 15:16:09

Prowadzenie piłki konspekt: http://s001.wyslijto.pl/?file_id=16305915302859441875 http://s000.wyslijto.pl/?file_id=27785357888297551094 Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-01 15:18:07

[...] zaoferowania Xboxa wersja 1.6.Data Xboxa to 29.07.2005.Napęd Samsung,przerobiona Duoxem2 Przerobilem jakies 3 tygodnie temu:)Dysk oryginalny 10gb.6 plyt oryginalnych(Fiffa 2007,Turok Evolution,LMA Manager 2004,Pro Evolution Soccer 4,Euro 2004,Plyta z demami)(FIFA 2007 i Euro 2004 nie maja instrukcji,okladki sam wydrukowalem)(Reszta gier posiada [...]

[...] pedałowac (bez skojarzen:p) jego nogi nigdy sie nie prostowały a były tylko lekko ugiete w dolnej fazie ruchu ( tak słyszałem jesli jednak zle ... to wyprowadzcie mnie z błedu :)) ale co z ta kirownica ??? maturalnie pozdrawiam ;) edit: mógłby mi ktos odpowiedziec ??? bardzo prosze.... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-05-01 19:48:18

DZIEKUJE WSZYSTKIM ZYCZE UDANYCH ZAKUPÓW Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-05-01 15:03:26

[...] W diecie przede wszytskim brak warzyw, brak również zdrowych tłuszczy. Dietka do poprawy. Przeczytaj te posty na pewno Ci pomogą: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html http://www.sfd.pl/DIETA_PRZY_REDUKCJI%2Dpodstawy-t312041.html Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-05-01 15:03:58

[...] w poziomie np barek. kiedy bilem w udo pion to zawsze sie zatykalo nie mowiac juz o testojecie z EC zapomnailem dodac ze z tej brylki wlasnie zostaja takie malutkie biorac pod swiatlo lampki mozesz je dostrzec dopiero... ciezko je czasem wymieszac nawet dlugim wstrzasaniem a powoduja zatykanie Zmieniony przez - _Ghost_ w dniu 2007-05-01 15:05:37