2007

łoles na 23 sie nie skończy apetyt mi rośnie chce mieć znawce w dziale i**** Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-30 10:26:09

Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-30 10:28:49

do ktorego bo mam 3 ?? odbilem smyry Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-30 10:32:54

gdzie są wszyscy, temat miał być zamknięty w weekend, a tu cisza Chłopaki dzisiaj nasze święto, tak więc najlepszego Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-30 10:49:12

tak tak cyrk polityka... tylko jak ron wygrywal 8 razy z rzedu to nie byla polityka - niektorzy to naprawde zle sie wyspali tej nocy Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-09-30 10:57:13

o 3 miejsce o 11 a finał o 14 finał będzie na Eurosporcie, meczu o 3 miejsce nie widzę w planach transmisji. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-30 10:58:42

[...] dajesz oliwe z oliwek?Zly pomysl.Rowniez ostatni posilek powinien sie skladac raczej jedynie z bialka(twarog najlepiej)wolnowchlanialnego a nie pieczywo chrupkie.Popracuj nad dieta troche.A proporcje b/t/w a wyliczone ok co do Twojej wagi. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-30 11:02:22 Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-30 11:02:52

[...] danym produkcie (ale się wygodni wszyscy porobili...) A dieta z dupy... "coś się zje..." i 1,5 L jogurtu dziennie 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-09-30 11:06:26

[...] o to chodzi, co mam poprawić? Co dodać i w którym miejscu. Pierwszy raz układam dietę i nie bardzo wiem co gdzie pasuje tak żeby było dobrze. No i z warzywami jest problem, bo jak mówiłem nie lubię ich po prostu... Tzn. zależy jeszcze jakie np. ogórki lubię, ale pomidorów już nie cierpię. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2007-09-30 11:14:12

Tak biegaj na rękach... Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-09-30 11:17:22

Ja nie twierdze ze wtedy bylo uczciwie,poprostu pisze ze ten konkurs czesto jest stronniczy,ogolnie,a nie tylko po drugim miejscu Martineza Masema,zero rasizmu napewno tak samo mysleli sedziowie Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-30 11:18:44

Powiedz mi w ktorym z tych 8 lat ron nie zasluzyl na tytul?Byl jakis zawodnik podczas zawodow zdecydowanie lepszy od rona?i nie piszcie mi tu o jayu,nigdy nawet nie zblizal sie do rona.Powinien wygrac Victor i chyba kazdy to potwierdzi. Co mu po masie z takim wygladem? Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2007-09-30 11:21:38

nie spamowac dziady no opamietali sie Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-09-30 12:36:34

Niedziela 30.09.2007 (typujemy do niedzieli do godz. 15.00) 1. Everton - Middlesbrough 1 2. Caen - Toulouse x 3. Espanyol - Deportivo 1 4. Getafe - Real Madryt 2 5. Huelva - Valencia 2 6. Cottbus - Eintracht 2 7. Ruch - Wisła Kraków 2 8. Napoli - Genoa 1 9. Sampdoria - Atalanta 1 10. Torino - Juventus 2

[...] walki do tego - wino bylo by wiec fatalne, enan + deca wydaje sie dosc dobrym pomyslem, jak nie chcesz zbytniej retencji pomysl na zastosowaniem inhibitorow aromatazy (arimidex). Dalej mam jednak mieszane uczucia...nie wiem czy masz wystarczajace pojecie o diecie i treningu...przekonaj mniej Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-30 11:38:18

[...] niedobór. A do syfów na skorze - Na Mnie działa ale jesli na ciebie nie to nie musisz sie żalić Lamborgini-> Co Pytania: zincas = 5mg zincas forte = 25mg Jak nie masz Zincas Forte to zwykłego Zincasu bierzesz 5 tabletek na jedna porjce ale sprawdz pierw ile on go zawiera na opakowaniu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-30 11:46:51

[...] wchlanianie. Jesli nie masz mozliwosci przygotowac sobie ryzu badz kaszy i mieska w pokemniku do szkoly to polecam Ci zakupic ciemne pieczywo i rozbic ten szkolny posilek na 2 tak by w obu dostarczyc odpowiednich makroskladnikow.Mam nadzieje ze wiesz jak wyglada pelnowartosciowa kanapka. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-30 11:42:28

no robi sie ciekawie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-09-30 11:42:31

[...] ten artykuł http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Staraj się zdrowo odżywiać (według wskazówek żywieniowych), zadbaj o duzo ruchu a efekty bedą napewno odczuwalne Poprawi sie kondycja fizyczna, wygląd a co za tym idzie psycha W żadne wyliczenia się nie baw - młokosie Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-30 11:54:22

Cześć. No startuje w różnych zawodach... Moim celem jest złamanie 40 minut na 10km. Biegam od maja 2007 roQ. Życiówke na 10 km mam z Rypina 41:33. Tydzien temu w Sierpeckim Minimaratonie 10.548m pobiegłem 42:21... Poruszyłem temat długodystansowców bo nie ma czegoś takiego na SFD... Biegam interwały... ale za to od niedawna.. nie wprowadzałem [...]