2007

nie powiesz nie odwazysz sie Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-09-06 11:12:03

jeden sie rozsypal i gowno mu zrobili ja nie kablowalem i do***ali mi wyrok jak za zabojstwo Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-09-06 11:36:28

nic specjalnego jak dla mnie..., zrszta twoj na bank nie gorszy Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2007-09-06 11:37:18

Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 1 2. Austria - Japonia 1 3. Rosja U21 - Polska U21 1 4. Norwegia U21 - Holandia U21 2 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 2 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina 2 2. Szkocja - Litwa 1 3. Węgry - Bośnia i Hercegowina 1 4. [...]

[...] izrael ---- czemu taki wysoki kurs na LEPSZY izrael rozumiem wyrownany plus minus czy cos.. ale na anglie jest 1,27 san marino -czechy - no wygrana czech z gory przesądzona chyba.. ale kurs nijaki 1,02 wiec nie ma po co ryzykowac korci ale patriotyzm nie pozwala hehe portugal- poland -1 Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-06 11:48:46

Shit,f***,oh my ptak! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-06 11:50:11

siema czlowiek wyjdzie pocwiczyc a tutaj juz nowy spam post i tytul z ankieta calkiem fajne Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-06 11:58:24

;-( ;-( ;-( ;-( co ja mam zrobic bys mi wybaczyla ;-( mimo to najlepszego :***************************** :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-06 12:15:22

[...] 12 powt. i krótkie przerwy - 30-60sek.. teraz bym to zmienił - cięższe serie (i całe treningi) i dłuższe przerwy pomiędzy nimi.. jako że moje obciążenie nie jest imponujace, a i warunki domowe mnie ograniczają - stosujęzasadęwstępnego zmęczenia mięśni! stąd rozpiętki przed wyciskaniem itp.. Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2007-09-06 12:31:11

giatara sylwetka SOG Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2007-09-06 12:33:57

w sumie spoko.. nie wiem tylko jak to sprawa stoi z papierami - czy jakies licencje itp... ? a moze ktos dojrzy jakis talent i bedziesz takim polskim C Ronaldo hehe Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-06 12:35:37

[...] i silownia ) z przerwami zwizanymi z kontuzjami cel: masa ( ok 6 kg ladnego miecha) suplementacja : nie stosowana dieta : bialko 2g tluszcze 1,3g wegle 4,7g trening: split 5 x tyg ( system mass by michaił http://www.sfd.pl/SYSTEM_MASS_%2D_TEST_KROK_PO_KROKU_ON_LINE-t333370-s21.html) Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-09-06 12:40:23

ale dałem ciała nie przeczytałem całego tematu... przepraszam za nie potrzebny post Zmieniony przez - wojtas87 w dniu 2007-09-06 12:47:04

-Mam prosbe niech kazdy rozpisze przyrosty mial przy cyklu cp;).Ja waga +4kg +2 ramie +4 klata +1 kaptury , reszty nie mierzylem -jedna z odpowiedzi: mi pole klatki po cp zwiększyło sie o 13 cm kwadratowych Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-09-06 12:59:34

Anglię sobie odpuściłem, bo oni obecnie są mniej pewni niż nasza reprezentacja. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-06 12:59:19

[...] na palcach siedząc 2x20 oprócz tego mam już za sobą szóstkę weidera l3in4D -POMPKI TO B. LEKKI TRENING, NIE WERZĘ ABY KLATKA AŻ TAK ODSTAWAŁA OD RESZTY ABY TO WYSTARCZAŁO PODVCZAS GDY NA INNE GRUPY MASZ TRENINGI Z OBCIĄZENIEM...? NAPISZ WIEC JAK TO JEST, ZANIM WEZME SIE ZA OCENĘ. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-06 13:03:57

przepraszam, pomyłka Zmieniony przez - all-terego w dniu 2007-09-06 14:35:30

[...] 1 2. Hercules - Numancia 1 3. Las Palmas - Real Sociedad 1 4. Malaga - Celta Vigo 1 5. Tenerife - Ejido 1 6. Corinthians - America-RN 1 7. Goias - Atletico Paranaense 2 8. Flamengo - Figueirense 1 9. Gremio - Vasco da Gama 1 10. Santos - Internacional 1 Gronevelt spoko, wszystko widzę. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-06 13:07:18

Dzięki za pomoc :) A jak jeść w dniach beztreningowych? Jeżeli bęgę biegał dwa razy dziennie to jeść przed biegiem posiłek przed treningowy? Zmieniony przez - lesane w dniu 2007-09-06 13:07:25

[...] ale za duże ryzyko, chociaż kurs 3,30. Wydaje mi się, że Niemcy to w miarę pewny typ. Kurs 1,40. PS. Nie wytrzymałem i dzisiaj przelałem kolejne 20 zł na bah Strasznie wciąga to obstawianie. Wczoraj przed zaśnięciem chyba z pół godziny myślałem, co by tu obstawić w niedalekiej przyszłości Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-06 13:09:24