2007

z bytomia. dokladnie szombierki. mialem grac w poloni bytom ale poszedlem do innej szkoly bo nie moglem juz tam zlozyc podania i nie moge tam grac ;/ a gralbym w first skladzie. Zmieniony przez - rabandzia w dniu 2007-07-05 08:11:35

[...] zlapal mnie skurcz dwuglowego uda i nie moglem dokonczyc.reszta w normie po za wydolnoscia po plaskiej i 2 seriach skosu czulem sie jak zbity pies dlatego za barki sie ani nie bralem bo naprawde nie dalbym rady.dzis czuje sie jeszcze lepiesj jak wczoraj wiec mysle ze z udami sobie poradze Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-07-05 07:29:53

[...] - tylko jakies kwadraty -ale mniejsza z tym powodzenia - oj zaleje, zaleje - zobaczysz bicepsiki naprawde fajne - ja mam za duzo fatu i tak nie widac - wydaje sie wiecej niz 39 PS (a to mój prawy - sory za to - ale Twój test bedzie na topie a ja koncze i zapraszam na podsumowanie w piatek) Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-05 07:12:31

Co ty piszez? glowa wylysiala a teraz juz wszystko wrocilo do normy?Transplantacje robiles czy finasteryd brales przez kilka lat? Testosteron to testosteron , estr to tylko mechanizm , tak jak w aucie skrzynia biegow. Wiec bez zbednych ohow i achow. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-07-05 04:33:19

[...] pokopalo a jesli nie to zrob sobie teraz cykl z TCM-a i pamietaj o odstepie czasowym pomiedzy cyklami ok 5-6 tygodni powinno wystarczyc gainera oczywiscie ze mozesz kupic przyda sie w uzupelnieniu diety i nic rowniez nie stoi na przeszkodzie by polaczyc w cyklu gainera i kreatyne pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-05 03:07:48

Ta pewnie wciskaja metanabol/winstrol za 800zł - ja bym nie ryzykowal. Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-07-05 03:00:29

[...] diety bo slowo "dieta" kojarzy im sie z jedzeniem marchewki przez caly dzień i dupeczkami ktore chca sie odchudzic siegaja po saa bo mysla ze TYLKO dzieki temu poprawia swoje wymiary ale nie maja pojecia o tym ze saa bez odpowiedniego sposobu odzywiania to strata zdrowia i kasy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-05 02:16:04

[...] ktore uniemozliwiaja mu dojscie do odpowiedniej wagi a jedynie nie ma odpowiednio zbilansowanej diety. Wyglada to na typowy objaw sezonowca to jakieś małe dawki na początek możesz spróbować a mnie sie wydaje ze na poczatek nalezy miec diete, trening + ewentualnie suple a nie saa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-05 01:59:45

[...] że jeśli zapoznałeś sie ze wszystkimi skutkami ubocznymi i wiesz jak im zapobiegać , i nie masz tendencji do trądziku - który po mecie często wychodzi , to jakieś małe dawki na początek możesz spróbować , DUŻO WĘGLOWODANÓW POLECAM , NA DRUGIM MIEJSCU BIAŁKO w Twoim przypadku Wariacik86 , pozdro Zmieniony przez - Uriell w dniu 2007-07-05 01:53:43

Po prostu masz taki Układ mieśni gentycznie i nic nie zmienisz popatrz se na kulturystow co po niektorzy maja 2 kostki po lewj a po prawej 3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-07-05 01:27:18

Grzechu nie strasz bo juz sie blady zrobilem normalnie i chyba waga spadla ze strachu jakies 1.5 kg qrwa blender mi sie przepalił i znow musze w******lac twarog łyżeczka <wrrrr> Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-05 01:03:04

[...] ściance nie jest do końca ścianek, więc pełna miarka to jednak niecałe 30 jednostek ... więc może FAKTYCZNIE wyjdzie na 2,7 (jak w kalkulaturze) ...sam już nie wiem. Ok, więc opieram się na kalkulatorku - mam nadzieje, ze będzie ok (ze kalkulator jest aktualny do tych miarek co są teraz?) Zmieniony przez - Neverhood w dniu 2007-07-05 01:31:54

co sie dzieje? co dzisiaj za swieto ze bany rozdaja Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-05 00:52:12

... Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-07-05 00:20:48

[...] -dobra rzezba -chude łapy,az razi w oczy,walnij jakis priorytet na nie. triceps jeszcze jako tako,ale biceps i w szczególnosci przedramie słabe -nogi jak patyki,ale przynajmniej rzezba - średnia klata Ogólnie bardzo srednio,pracuj,pracuj w szczególnosci nad łapami.Pozdro Po sogu na zachęte Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-07-05 00:12:37

http://kulturystyka.pl/atlas/ a konkretnie http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tutaj masz wszystko co potrzebne a co do planu do tej pory, to katastrofa Zmieniony przez - XeRoN90 w dniu 2007-07-05 00:06:27

a chcesz sie wymienic za CP i Nitric? Zmieniony przez - damian_WDZ w dniu 2007-07-05 00:05:07

[...] dlugo trenujesz juz? jesli chcesz spalic tluszcz to kup jakis spalacz np Termal speed lub po porstu l-carnityne mozesz tez brac kretke i wykonywac aeroby 2 razy dziennie lub chociaz raz tluszcz nie powinien przyrastac zbytnio ;) pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-05 00:00:25 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-05 00:01:52

Dokladnie tak jak napisal PaTZZ. To chwyt marketingowy Margaryna w ogole nie jest polecana. A juz napewno sa lepsze sposoby na obnizenie cisnienia. Po pierwsze to poszedlbym z tym do lekarza Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-07-04 23:56:15

[...] więc doradźcie jak zmodyfikować to co już robię żeby więcej mieć siły jak narazie zwiększam tylko ilość powtórzeń dodam tylko że 4 miesiące temu miałem jeszcze ciężarek 5kg ale zmieniłem na ten który mam obecnie czyli 10kg edit: ps trenuję codziennie no moze prawie czasem mi sie nie chce Zmieniony przez - furion pl w dniu 2007-07-04 23:54:36