2007

[...] tego co sie dowiedziałem sparingi bedoł w bokserskich. wiec bedoł one do sprzetu i do chwytania. a i czy dobrze ci sie w nich chwyta bo z tego co widzę sa one pełne na dłoni. ale za to na tych nie pełnych pisza wszędzie ze moga sie zsuwać z palców. jestem troche zdezorientowany . Pozdrawiam. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-11-26 20:51:26

[...] 3.5 kg w 2-3 tygodnie ćwiczenia na masę bez sensownej diety. No, ale drugim tygodniu już miałem całkiem pokaźne rozstępy na bicepsach (i jeszcze coś koło tyłka) więc trzeba było przystopować i na dietkę redukcyjną. W każdym razie nie polecam takich szybkich przyrostów, szkoda robić sobie blizny. Zmieniony przez - Hamil w dniu 2007-11-26 20:03:54

nie wiem czy zdaze z jakims meczem ale wysylam Tydzień 15 Poniedziałek 26.11.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Kladno - Ostrava 2 2. Aarhus - Nordsjaelland 1 3. Kaiserslautern - Mainz 2 4. Boavista - Guimaraes 1 5. Sopron - MTK Budapeszt 2

Modlitewnik. Nie pisac dopoki nie skoncze !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-26 20:09:22

. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-26 20:12:01

. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-26 20:15:03

. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-26 20:25:40

[...] dwa, że szkoda pieniędzy, a kurczak pewnie i tak nie jest gorszy niż taki z marketu. A tłuszcz? I tak pewnie prędzej bułka w zestawie by się odłożyła niż ten tłuszcz, gorzej, że to pewnie tłuszcz trans i w domu albo na miejscu wypadało by wyrównać jakimś wielonienasyconymi w trosce o cholesterol. Zmieniony przez - Hamil w dniu 2007-11-26 20:44:02

Trafna uwaga Przy dawkach porównywalnych? EDIT:Ej no,poważnie pytam. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-26 21:06:35

niby o 20, ale dajmy chlopakowi chwile ostatio było o 22:30 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-26 20:46:54

[...] i przed treningiem (15 - 20g), a w DNT dwie porcje po 10g w kilkugodzinnym odstepie czasowym. prolo wg brakow w diecie, ewentualnie dodalbym troche do potreningowego gainbolica, bo ma on malo bialka. przed snem tez moze byc, choc osobiscie preferuje twaróg. 700g nitro to malo jak na caly cykl. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 21:06:22

hehehe skoro tak piszesz to jestes wieprz ! hehe a tak na serio to zaluje tego i ciagle tak do konca nie moge sie z tym pogodzic i jeszcze w dodatku ze dopiero od niedawna sie tego dowiedzialem, przez 17 lat mojego zycia niemialem pojecia ze mam jedna nerke... Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-11-26 21:24:18

czekamy czekamy...eno kiedy ta 20 Kogucie gdzie jestes?? Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-11-26 21:44:21

zależy od wieku zawodnika, klasy sportowej i zamożności klubu. tak się waha od 1500 do 8 000 zł + premie za mecze. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-26 21:56:51

najlepiej dowiesz się u źródła, jeżeli zaproponują Ci kontrakt to będziesz dostawał miesięczną kasę. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-26 22:00:35

A moze cos wiecej np kiedy zaczac z suplementami od ostatniego shota czy od zaczecia odbloku?? Tyle madrych glow i nikt nei potrafi sie wypowiedziec?? Zmieniony przez - szadiber w dniu 2007-11-27 20:57:15

swego czasu czytałem że bialko sojowe potrafiło wpłynąc na uregulowanie miesiączkowania u kobiet... więc na pewno jest związane z gospodarką hormonalną... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-11-26 22:04:50

dobre, riphaza ma trzy dychy na karku a musial miarke przyciac by 30 w bicu pokazalo. jest dobrze mlody, w tym dziale wymiatasz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 22:04:57

684.60 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-27 10:12:36

[...] sobie pierogów z grochem itp. itd. Zaraz się zacznie, że jesteśmy na szczycie piramidy, lew zjada antylopy, "czyńcie sobie ziemię poddaną" i inne teksty, które znam na pamięć... A propos wypowiedzi powyżej: słyszałem, że dzisiaj na Rynku w Zamościu o 23:12 można dostać w mordę . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-26 22:11:58