2007

ACT to już robiłem dlatego teraz robie ten co podałem. Co do diety to co masz na myśli ?? Zmieniony przez - Roni15 w dniu 2007-09-06 19:04:40

Moj blad, napisze pelna nazwe "Dymatize Dyma-Burn Extreme " Wybaczcie literowke ktora popelnilem w zakaldniu posta.. ;) Zmieniony przez - nazgorg w dniu 2007-09-06 18:51:26

[...] NA PORĘCZACH 12-10-10-8 sobota:Plecy 1.PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM nachwyt do brody 4x10 2.PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 12-10-10-8 3.PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 12-10-10-8 4.UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU 3x12 niedziela wolne brzuch 3 razy w tygodniu pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-06 18:15:21

[...] Dzien Treningowy: - Rano.............porcja Cell Pump/Storm - Przed Treningiem.porcja Shock Therapy - Po Treningu......porcja Cell Pump/Storm Dzien Nietreningowy: - Rano.............porcja Cell Pump/Storm - Po Południu......porcja Cell Pump/Storm I tak Shock Therapy bedziesz miec na 2 cykle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-06 18:09:11

powiem ci szczerze ***ie mnie brzuch ja cwicze dla siebie a nie zeby podobac sie innyma fotki dalem do oceny co chce zobaczyc co do poprawy... dodam ze jesce pol roku temu moje plecy wygladaly tak http://plecy12.patrz.pl/ Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2007-09-07 00:22:10

wienc ile za całość ?? bez tych piątek sztangielek Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-09-06 17:51:50

Edytowałes pierwszego posta ,gdzie była ilosc kapsów :( Ile Ci zostało Hyperdrive'a ? Edit: Juz niewazne.Znalazłem info na bf Zmieniony przez - venom81 w dniu 2007-09-06 18:07:55

Max130, co Ty wklejasz... Masakra... Wiesz, że tym można zrobić komuś krzywdę? Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-06 17:45:06

[...] ewntulanie gliwice. Najdalej katowice ale to jak bede tam przejezdzal, a bede tam jutro (7 wrzesnia) w bibliotece slaskiej i pewnie w przyszlym tygodniu tez do biblioteki bede jechal. Chetni walic na gg!. Aha. Sa nowe, nieotwierane i prosto ze sklepu, zdanych sciem czy cos jakby kto pytal. Zmieniony przez - Neiklot w dniu 2007-09-06 17:38:46

[...] ? Jaka jest cena? Wydalem na rozne specyfiki juz kupe szmalu i nie zawacham sie wydac wiecej jesli moze pomoc,ale wydaje mi sie powinienem juz pojsc do dermatologa,jak juz mowilem mam malo pryszczy glownie na polikach ale chyba to najlepszy okres zeby przejsc sie do dermy ? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-09-06 17:26:57

suty jakieś dziwne Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-06 17:23:43

Body ty mnie tylko rozumiesz http://www.youtube.com/watch?v=iS6yctxgKs4 dobry kawałek Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-06 17:15:59

Nie podlizuj się. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-06 16:57:18

No i Trol sobie pozamiatał Powiś sobie trochę główką do dołu,to może Ci odrobinka krwi z pauki,spłynie do tego orzeszka,którego Ty nazywasz mózgiem Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-06 16:54:35

tak..bo Tyś naszym bosem..wschodząca star w dopingu znaczy sie na pieska Cie jadą..jak za plecami Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-09-06 16:51:45

mi sie ruchać chce bez saa wszystkio co sie dzieewczyna nazywa a co sie bedzie działo jak wejde na testo Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-06 16:51:59

pewnie Twój przydomek w szkole to "szef kuchni" żartuje oczywiście najlepiej sobie treściwy pokarm zabierać do szkoły Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-09-06 16:50:29

[...] zacznij od skosu 4serie, progresja np 12/10/10/8 potem plaska hantelki 3 serie 3 serie rozpietek x12-10 biceps cwiczenia ok mozesz dac 3+3=6 serie nogi po co tyle siadow? mniejsz powt. na nogach. podciaganie sztangi zbedne. tricepsy daj 2cw. po 4 serie lub 3*3 plecy ok brak przedramion Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-09-06 16:48:50

. Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-09-06 16:45:46

zalatw sobie jakas piersiówke i bedzie cacy tylkoo nie mieszaj oliwy z alkoholem a tak na powaznie jak juz masz problem to nie musisz brac do szkoly tej oliwy ... wez ze soba np 4tabsy gold omega3 a ta oliwe sobie zjesz na kolacje i do snu Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-09-06 16:43:42