2007

beter Wysłana - 10 kwiecień 2007 17:28 W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III) -------------------------------------------------------------------------------- pewnie na forum jest jakas dziura mr wallace Wysłana - 10 kwiecień 2007 17:28 W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III) [...]

[...] jak b ralem sama efedryne niemialem praktycznie zadnych problemow zaladkowych(nawet'faza'byla mocniejsza ) Proponuje ci wziasc tabletki tussiego wrzucic do szklanki z woda i pomieszac chwile az oslonka tabsow sie rozpusci nastepnie wyjac to nalepiej wzucic na husteczke i do dziela pozdro Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-04-10 20:26:30

BadMad - wiadomo, ze powyzej pewnego poziomu zaczynaja sie liczyc rozne niuanse, ale w sumie zaznaczylem, ze pisze glownie o i do ludzi z nie za duzym stazem, ktorzy tak czy inaczej rosna, a cala zasluge przypisuja hmb, czy tam innemu suplowi. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-04-10 20:27:58

. Zmieniony przez - loot w dniu 2007-04-10 20:30:14

[...] snem :> Jestem ektomorikiem zaznaczam . A proporcje 35 g białka + 65 g dextro :> po treningu no i na noc z 30 g białka . Nie umiesz czytac widocznie . Sorki ale tu jest napisane ze 35 białka + 65 dextro po treningu .. a na noc 30 g białka . Moze niezrozumiale napisalem . Mój bład . Zmieniony przez - tommycc w dniu 2007-04-10 20:37:42

bili jest ekstra kumpel ze sie podzielił ch** w to leandro Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 20:34:13

[...] Od strony fizjologii jest to logiczne. Można zadać sobie pytanie czy "ciężki stan" dla organizmu nie wytwarza się na dietach, gdzie węglowodany stanowią 50-70% zapotrzebowania energetycznego I w sumie powinienem zapytać na początku: jakie restrykcje na węglowodany masz na myśli? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-10 20:36:48

jak tam noga kaleko??? Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-04-10 20:34:26

to ja dziekuje Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 20:35:26

buhehehehe marian sog i tak ci nie odbije lizusie Zmieniony przez - loot w dniu 2007-04-10 20:36:27

hehehehe rozbawiłęs mnie przy***any jestes? Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-04-10 20:39:20

ze nie dygaj spam to spam nie wjechalismy im w tematy Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 20:41:04

ja jestem tu i czasem tam evils lajt Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 20:42:18

A ja z mila checia zaraz wstawie tu screeny z tego co Qazar zmienil loot ignoruj go, lazi tylko i pucuje wszstkich, ale z nim sie rozlicze we wlasciwym miejscu. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-10 20:44:25

Jestem po 1 treningu 10 kwiecień 2007 (wtorek) Przysiad ze sztangą z przodu 50x8,55x6,60x5,60x5,60x5 Power clean 35x5,45x5,55x5,55x5,55x5 Thrusters 18x5,18x5,18x5,15x5,18x5 Wznosy boczne 5x12,5x12,5x12,5x12 (bardzo powolny ruch) Wspiecia na jednej nodze 18x40,18x40,18x40,18x40 Pierwsze 3 ćwiczenia robiłem poraz pierwszy w życiu więc ciżary [...]

Dawkę należy zawsze dostosowywać do stopnia zaawansowania oraz predyspozycji indywidualnych. Organizmy są różne. Jednych 100 może zblokowac inni po 150 nie będą mieli problemów. Paczka Clomidu to nie majątek. Zawsze lepiej zapobiegac niż leczyc. Zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-04-10 20:48:07

[...] na najciezszych obrotach 3 serie do zm. 15.Wspięcia na palce 4 serie x do zm 16.Przysiady 4 serie x do zm. 17.Unoszenie tułowia z leżenia przodem 3 serie x do zm. Co do mięśni brzucha - stosuję a6weidera Generalnie nie jest lekko Zmieniony przez - ZajacNoob w dniu 2007-04-10 20:55:09 Zmieniony przez - ZajacNoob w dniu 2007-04-10 20:57:14

[...] takich argumentow troche smieszne jest. powtorze jeszcze raz - nie widze zadnych podstaw do banowania Evilsa za jego wypowiedzi w tym watku.Bedac modem powienies trzymac sie jakis zasad - jezeli ulegasz swoim zachciankom i kierujesz sie swoimi animozjami nie powinienes sprawowac takiej funkcji. Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-10 20:48:29

przynajmniej nie bedzie marudził ze głodny chodzi i kanapek w szkole nie ma Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 20:47:55

[...] tygodniowo pół kg przytyć. No ale jak już wspomniałeś występują "różne" ustępstwa od diety w postaci słodyczy itp. Zatem miałeś zbyt dużą nadwyżkę kaloryczną. Uważaj, bo na dłuższą metę wiąże się to z walką z fatem, którego może przybyć więcej niż upragnionego mięśnia. Pozdr Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-04-10 20:53:08