2007

[...] dla pojedynczych produktów, również Certyfikaty Najwyższej Jakości oraz zwieńczenie długiej i wyczerpującej pracy na przestrzeni ostatnich lat a mianowicie LAUR KONSUMENTA 2007 i 2008 w kategorii odżywki i suplementy *DOSTĘPNOŚĆ – trudno o sklep z suplementami i odżywkami w którym zabrakłoby firmy OLIMP i nie chodzi mi tutaj o [...]

[...] Sport Nutrition Center - S.N.C. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie.(w 2007 i 2008 r.) 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra Firmy Olimp. 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to :Vitamin-Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta(2007 i 2008)i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION ® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

witam,brałem ją we wakajce,gdy zaczynałem przygode z siłownią. Hmm. cena 45zł za 300kapsułek, atrakcyjnie. Na masie przyszło mi 4kg,a siły około +13-15kg na klate.polecam tą kreatynke ps.brałem bez dextrozy Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2007-12-23 08:26:33

[...] o MMA ??? . Najgorsze w tym wszystkim jest to że oni tak będą wciąż pisać o Mieszanych walkach bo MMA w Polsce będzie jeszcze dłuuuugo niszowym sportem (chyba że jakiś Polak zamiesza np w UFC) i większego wpływu na fakt iż piszą takie bajki nie będziemy mieli niestety raczej większego wpływu. Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-25 15:27:42

mógłbyś coś więcej powiedzieć o rozmowie Knife z nimi? Zmieniony przez - KoY w dniu 2007-10-28 22:47:03

a oto foty: biceps i żyłka doszedł dywanik Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-06 22:45:06

od prawej ciężary: 8,8,9,6,7,5,5,2,1,2 waga sztangi: 9 dzis poszło 113 ale niestety filmiku nie udaje mi się wrzucić , internet strasznie zamula.. może jutro dokupione zaciski teraz bedzie się lepiej ćwiczyć bo nie zawsze chciało się odkręcać i się nie dokładało Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-07 22:45:07

[...] lepszego światła. podejście pod 113 zobaczcie jak poszło :) http://video.google.pl/videouploadfinished?docid=-5479167360662603020&cid=95b6fc4c0c9edb11 nieudane podejscie pod 115: http://video.google.pl/videouploadfinished?docid=-3054645501905108598&cid=6cc9d3b68e51f645 Pozd... Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-08 00:54:06

[...] 12*55kg, 10*65kg, 8*80kg, 6*100kg- tu filmik ściąganie drążka na triceps : 12*32kg,10*40kg,8*50(3 * kładłem na ziemi dla odpoczynku francuskie oburącz siedząć: 30kg*12,30kg*10,30kg*8 pompki na poręczach : 12,10,8 ( tui już naprawde ciężko było) w bicepsie miałem 37,5 po treningu jest ok! Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-10 14:12:52

a oto moje śniadanko i posiłek przedtreningowy przeżuciłem się na ryż paraboliczny Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-12 11:25:29

[...] do 12 dojde niebawem wyciskanie klasyczne - 57*20 12*81 4*91 tu niezaszalłem dziś wyciskanie wąsko - 57*12, 60*10, 13*8 uginanie młotkowe - 2*16kg - 12,10,8 uginanie na modlitewniku hantla - 16kg*8,7,6 uginanie ręki podpartej o kolano -16kg* 12,10,8 od poniedziałku dorzuce pare kilo Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-14 22:36:28

oto chodzi żeby było bezpieczniej, dżwigam sam ale jak by co aby złapał , a pozatym jak ma odebrać 2 hantle na raz Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-14 23:02:49

jak dobrze czytałeś to test zacząłem prowadzić od drugiej puchy a mój bład bo to 36 było po treningu- przepraszam. Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-18 16:31:42

[...] zamiar łykać 4 kapsy dzinnie zalecana dawka dwa. prosze moderatora o zmiane w tytule "zakonczony cykl xp*2, nowy cykl krealkadyn" foty dziś bądż jutro w zależności kiedy aparat otrzymam ruszam jutro ______________________________________________________________________________ Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-31 17:39:43

[...] inna, wrzucę także z rana łydka prawa: 36,8 łydka lewa: 36,5 nagdarstek prawy: 17,7 nadgarstek lewy: 17,8 barki:124 klatka piersiowa: 111 biceps prosto bez zginania prawy: 31 biceps prosto bez zginania lewy: 31 biceps zgięty max prawy: 36,5 biceps zgięty max lewy: 36,3 wage podam jutro Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-31 20:41:39

[...] niskiej kaloryczności dostarczanej... Twój jadłospis nie jest idealny pod kątem hamowania apetytu i promowania uczucia sytości Niedostarczanie wody we właściwej ilości wiąże się z naprawdę poważnymi konsekwencjami dla zdrowia! miewasz np: bóle głowy? Dodatkowo woda może ograniczyć podjadanie... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-04 23:20:54

Jak dla mnie najlepsze bialko jakie do tej pory jadłem !! Czekolada wymiata !! Mialem 3 puszki 2,5kg po 110zł kazda wiec przy aktualnej cenie tymbardzije miodzio :D Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-14 16:18:25

[...] forum bylo mnostwo sprawozdan z tych planow i mozesz sobie je poprzegladac , nie pamietam za bardzo zeby ktos narzekal.. tzn nie wiecej jak jedna osoba ktora po 2ch latach starzu wyciskala 60 kg co mowi samo z siebie. Wez tez pod uwage indywidualne roznice, tryb zycia i diete, suple i kox. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-07-12 22:42:00

Pytanie testowo-prowokacyjne 1. Czy można się zbudować na kreatynie i białku? Zmieniony przez - mitchel w dniu 2007-01-28 22:03:43