2007

[...] chwile to poświece ja na ułożenie ci tego planu. HIIT to właśnie bieg ale o różnej intensywnosci/właściwie trucht i sprint/, jest taki post o tym Rothen go napisał. -tutaj nie chce mi sie tego tłumaczyć. Ghost- przy najblizszej okazji zerkne także na twój -musiałem jakos przeoczyc ciebie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-08 19:02:58

5 serii po max. 8 powtórzeń to mi ulorz dobry plan a nie sie miejesz tez kiedys zaczynales :p Zmieniony przez - potfol w dniu 2007-02-08 19:17:22

A moj nick to ramboszcza k z tym, że K sie nie zmieściło aaaaa to soorryyy Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-08 19:15:07

[...] temat przy zyciu.Da rowniez nam wszystkim wiecej wiedzy, pozwoli na prawidlową ocenę przydatnosci proponowanego dania oraz uporządkuje temat zamkniety.Rozdzielanie dyskusji na poszczegolne linki dyskusyjne to wiekszy bajzel imho.Wiecej skaknia po forum i wiecej starconego czasu. pozdrawiam Zmieniony przez - r4q w dniu 2007-02-08 19:20:42

[...] prezentuje efektowne Aikido-krótkie, ostre, agresywnie wykonywane techniki-jednak z zachowaniem ich spektakularności. Potem niestety Stefan trochę się pogubił-i albo próbuje "grać twarzą" ( ) albo nie wiadomo po co urozmaica choreografię o niezbyt interesujące uderzenia i kopnięcia. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-02-08 19:55:24

[...] jednakowej ilosci kalorii. kreatyna i spalacz- to oczywiscie w takim rozplanowaniu podstawowe suple. musisz także uważac z intensywnościa treningów bo musisz pamiętać,że w takiej sytuacji w jakiej sie znajdziesz granica pomiedzy katabolizmem a anabolizmem mieśni znacznie sie zawęża. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-08 19:48:56

[...] stylu co calkowicie lub w znacznej części odciazy mi nadgarstek przy uciskowych cwiczeniach(typu stanie na rekach, pompki, czyli ogolnie podpieranie)?? jak tak to pokaz zdjecie i ile to kosztuje łee, widze ze ty tez szukasz, nie doczytałąm do konca, no to jest nas dwóch moze sie ktos znajdzie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-08 20:06:29

w spamie to mialo byc Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-02-08 20:15:38

[...] przewrotne Asia nie masz sie czego bać, Syn mój Nivx, z pierwszego małzenstwa mial trudne zycie, i przyzwyczailem sie ze straszy sie staruszkiem. Przerabialem to wiele razy, w szkole straszył kumpli, nauczycielki, dyrektora, woźnego, szatniarke, potem liceu, ta sama sprawa ah szkoda gadac. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-08 20:17:31

Yaras wpadłęś popieram e-lite'a Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-02-08 20:26:24

Artroskopie miałem 19.01.2007 . założony 1 szew rogu tylnego łękotki przyśrodkowej za pomocy 2 staplerów biowchłanialnych , shaving zachyłka nadrzepkowego i resekcja fałdu przyśrodkowego błony maziowej . Wnioski - 5 tyg z zerowym zgięciem nogi . Ćwiczenia polegające na odbudowie mięsnia czterogłowego ... Przerąbane .... Co Wy na to ??? Acha [...]

[...] bo klade sie do łózka i czekam na Fale Zbrodni, juz mi sie wstawac niechce, musze wczesnie spac chodzic teraz bo zaczynam redukcje a jak będe sie miotał po chałupie do poźnych godzin to jeszcze 10 razy lodówke odwiedze a BF juz znowu bliskie 15% ja ******le co za*****owym tworem jest człowiek Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-08 20:36:15

wklejam foty to jest 5mg bo KoleŚ nie miał 10mg przy sobie Zmieniony przez - martens83 w dniu 2007-02-08 20:50:47

[...] to coś... jak jest zimno na dworze to wiesz jak to jest... zaraz sie spocisz jak świnia i cały mokry jestes... a za chwile pot robi sie zimny itd wiesz co mam na mysli... a lato to wkoncu lato EDIT: PS. A basen coś da ? bo mieszkam od niego z 10metrów to moze wkoncu kupie karnet sobie Zmieniony przez - . . w dniu 2007-02-08 21:00:22

no ta walka na UFC 3 była super.jak 1 raz ją ogladałem to myslalem ze Royce urwał kite Kimo i pozniej zaczęła mu krew z łba lecieć szkoda ze to ochraniacz mu wyleciał Zmieniony przez - St-pierre w dniu 2007-02-08 20:56:16

Aha nie mam zdjęć nóg ale w udzie 60-61 a w łydce ok 39-39,5 Możecie już komentować...Narazie wszytskie fotki :P Zmieniony przez - dk16 w dniu 2007-02-08 20:57:28

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-02-08 21:13:20

niepozostaje mi nic innego jak uzyc moich odswietnych gaci po tacie jako bialej flagi - ten tekst tu pasuje Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-08 21:18:15

za 5 min. konczy mu sie impreza edit: jednak czas minol czas na poszukiwania Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-08 21:19:32

http://bilety.na.lige.mistrzow.patrz.pl/ Greku nie zamierzam Zmieniony przez - erulf w dniu 2007-02-08 21:26:20