SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2000

  • plan redukcji (=

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesniej odzywialam sie zdrowo no chociaz zdarzaly sie jakies niekontrolowane male obzarstwa czy cos, ale nie jadalam wtedy az tak naprawde baaardzo duuuzooo. jem tak 2000 kcal dziennie, nie chce zbyt nisko schodzic, z wiadomych racjonalnych przyczyn. jem ok: B ~ 2,5 /kg T ~ 1,9 W ~ 1,6 w tym że porcje ww jem na sniadanie i w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2010-01-21 22:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 66+(13,7*80)+(5*181)-(6,8*17) ~~= 2000kcal 2000 * 1,4 =~~2800kcal zaokraglajac Czyli wiesz masz spozywac na poczatek 2800kcal, ale uwazaj jestes w okresie najwiekszego wzrostu wiec w rzeczywistosci nie wiemy ile jest tego wiecej. Nie zaryzykujesz jedzac 3000kcal w czystym jedzeniu. Zobaczysz co sie bedzie dzialo. Teraz mozesz przyjac ze bialka ok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-01-22 09:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety, Redukcja - 6kg do zrzucenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jestem dosyc podatny na nabieranie masy i dlatego nie moge jesc zbyt duzo rzeczy i zastapilem niektore posilki odzywkami... Pomoze ktos, co z tymi kcal? Wystarczy te 2000? Najwyzej zobacze jak sie bede czul po pierwszym tygodniu, ale mysle, ze na brak mocy nie powinienem nazekac tym bardziej lykajac spalacze bo One na pewno beda pobudzac [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2010-01-22 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca apteczniak 100%

    Post
    Doping - zdjęcia

    tak nie bilem nigdy pewnej deki i walilem same undery,a w 2000 roku bylo ich od*****a dla mnie jest marna przy gh,efekty niewspolmierne do ceny,a wy jestescie zabawni. edit: a tym paragonem udowodniles tylko że jesteś snobem pragnącym poklasku dla swojego pomysłu,ewentualnie kłamcą pragnącym poklasku bo masz kompleksylub 3 opcja najbardziedj [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6544 Data: 2010-01-22 16:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sa lepsze skladnikowo aminokwasy od ULTIMATE AMINO 2000? bo mam zamiar zakupic, oprocz tego mam bialko i bcca

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-01-22 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właściwych proporcji b/t/w a nie wymyślania nowych środków, na 2 kg bananów dziennie to tak średnio suche mięcho chyba pójdzie, 2 kg bananów to już jest 470 g węgli i prawie 2000 kalorii, te węgle z samych bananów to już 6 g/kg węgli, do tego jakieś ryże itp i wyjdzie Ci spokojnie 7 g/kg węgli, mało kto na forum masówkę robi na takich ilościach a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2010-01-23 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja domowa siłownia :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i zastanawiam sie czy warto inwestowac w poręcz czy lepiej sam drążek (chodzi o brzuch) dobrze sie go robi na poreczy ?? i jeszcze jedno czy wyciag ketlonu dobrze daje na motyle bo slyszalem ze nie warto inwestowac w to bo nie dorownoje sprzetowi na silce za 2000 tys , to tyle , chodzi czy plecy ladnie po nim ida ( tez chce kupic keltona wyciag)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2010-01-23 17:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki dylemat !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jedynie Bułgaria stoi gorzej od nas...warunkami bytowymi odbiegamy juz nie tylko od Zachodu ale takze od Wschodu...nawet na takiej Litwie zasiłek dla bezrobotnych w przeliczeniu na złotowki tj 2000 PlN ! my ceny mamy obecnie zachodnie,a zarobki wschodnie,75% ludzi zarabia jedynie na zycie ( jedzenie i opłaty)...taka nasza szara rzeczywistosc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2010-01-23 21:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp+prop +wino

    Post
    Doping

    mozesz zaczac od 100 zrobisz jak zechcesz kazda opcja bedzie dobra, HCG bym dal 1500-2000.iu_e2d lub e3d przez 2 tygodnie czyli 5000iu ci braknie po skonczeniu HCG dajesz clomid

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-01-23 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z agresją. Na świecie takie badania prowadził amerykański psycholog Edward Trulson, który badał zawodników taekwondo. Co do Trulson`a, to polecam lekturę Zabawowe formy walki w wychowaniu fizycznym i treningu sportowym - Kalina Roman, Jagiełło Władysław, Warszawa 2000, (s. 10 opis eksperymentu). Gdzieś widziałem pozycje o agresji w boksie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2010-01-24 01:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs organizowany będzie przez szkołę instruktorów Pawła Fileborna.Warunkiem odbycia się kursu jest zebranie 20 zainteresowanych osób.Koszt 2000,00PLN.Certyfikat europejski. Zainteresowanych proszę o kontakt [email protected]. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-01-24 08:29:27

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-01-24 08:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs instruktorski w Łodzi!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Kurs organizowany będzie przez szkołę instruktorów Pawła Fileborna.Warunkiem odbycia się kursu jest zebranie 20 zainteresowanych osób.Koszt 2000,00PLN.Certyfikat europejski. Zainteresowanych proszę o kontakt [email protected]. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-01-24 08:20:51

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-01-24 08:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Skupujemy rozbite powypadkowe, skorodowane, po kolizji, wypalone samochody, płacimy gotówką, załatwiamy wszelkie formalności, dojeżdzamy własnym transportem. Roczniki 2000-2010r, zarejestrowane w kraju. Kontakt 510-499-247 www.rozbitekupie.pl [email protected]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2010-01-24 12:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne bez targowania 2000 zł :) jeżeli ktoś sie zdecyduje to wystawie na allegro :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2010-01-24 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steroids jeżeli potrafisz czytac to jest zestaw komputerowy Komputer - Monitor - Drukarka - Głosniki - Orginaly Windows vista. za to wsio byś zapłacił ok 3500 zł :) jeżeli uważasz że 2000 zł to dużo to nawet w obecniej chwili nie będzie Cie stac na porządnego kompa do gier samego ok 3000 zł składaka jeżeli potrafisz sam sobie złożyc :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2010-01-24 14:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm Pod biustem: 81 cm Talia: 78 cm Biodra: 96 cm Udo (w najszerszym miejscu): 59 cm!! DIETA Obliques - dzięki za pomoc Początkowe założenia: zapotrzebowanie kaloryczne: 2000/ 1800 kcal Dni treningu siłowego: ok. 2000 kcal: BIAŁKO - 2,4 g/ kilogram m.c. TŁUSZCZ - 1,5 g/ kmc WW - 1,8 g/ kmc, tj. dziennie: B/T/ WW --> 160/ 100/ 120. Dni [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ktory rocznik wezmiesz 2000 czy 1995> ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 14:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeżyłby ciężkie chwile. kwiatula: mój kolega pracował jako kierowca w cukierni Świetna praca (wstajesz o 6 a o 11 wychodzisz do domu), nieźle płatna (wyciągał niemal 2000 brutto), do tego raz-dwa na tydzień dowoził towar do innych miast, więc zwiedził spory kawałek południowej Polski. Moim zdaniem świetna sprawa Zmieniony przez - Cavior [...]

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 23:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapewne chodziło ci o prolo więc hcg daj po ostatnim strzale ,przez dwa tygodnie po 1000/2000 ui eod potem wchodzisz na clom co do planowanego cyklu, to chyba trochę za dużo byś chciał na raz trzeba się zdecydować -masa /wycinka spadki zależą przede wszystkim od diety,skutki uboczne od profilaktyki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2010-01-26 00:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale po ostatnim strzale tego samego dnia czy na drugi dzien? i 2000 co 2 dni czy tez co 1 dzien?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2010-01-26 00:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)