2000

[...] 113 zawodników z 67 ośrodków. Otwarcia zawodów dokonał Dr Mieczysław Bigoszewski, Pełnomocnik Prezesa PKS. Sędzią głównym był Andrzej Drewniak. Turniej obserwowało ok 2000 widzów. Impreza została urozmaicona poprzez liczne pokazy, m.in:Karate, Judo, Aikido, Kendo, Yoga, Fitness ___________________________ Naczelnik "Styli [...]

Jakiś problem? To Ty masz ponad 2000 postów, zamiast tego mógłbyś pyknąć ze 250 treningów zamiast na kompie siedzieć :D I nie ciskaj mi przez forum, bo to tylko udowadnia wiesz co ;) To że ty masz problemy nie znaczy, że ja mam ;)

[...] chodzi o sprawy związane z klimatem-jakieś lekkie zrozumienie. Teraz przegłosowano odrzucenie na razie kolejnego programu klimatycznego-czyli odtworzenie rejonów Natura 2000 i rejonów przyrodniczych lasów,torfowisk i innych zakątków natury. Akurat to,w odróżnieniu od Zielonego Ładu i Fit 2050 wydaje się o wiele bardziej sensowne ,ale znając [...]

ahahaha dieta 2000 kcal %) mysle, ze na 95% umrzesz mlodo i bolesnie

[...] co zjesz, ważniejsza jest sama kaloryczność jedzenia. Bo możesz zniszczyć sobie zdrowie (ale fizyczne!) na zdrowym 1200 kcal, a odbudować w jakimś stopniu zniszczenia na 2000 kcal, ale szpitalnego ubogiego żarcia. Pamiętaj, im szybciej z tym skończysz, tym mniejsze konsekwencje zdrowotne Cię spotkają. Nie mówię o psychice. Bo w niej zawsze [...]

[...] : powiem tak, moze nie chcesz uwierzyc, ale to nie byla anoreksja. to bylo przetrenowanie.... w sensie, ok, nie jadlam slodyczy, ani nic takiego, ale codziennie jadlam rowne 2000 kcal, moja sylwetka wtedy byla bardzo szczupla, ale to nie bylo spowodowane niejedzeniem, ale nadmiernymi cwiczeniami . fakt faktem, ze poczatkowo ( tj. przez pierwsze 3 [...]

[...] to tez spozywam w ilosci ok 20 tabsow w rownych porcjach ok 30 minut przed posilkami .... TYLKO JAKIE TO SA AMINKI SA AMINKI KTORE W TABL MAJA 1000 A SA TAKIE CO MAJA 2000 2300 ....???????/ WIEC JAKIE?? JAKA FIRMA JA MIALEM TYLKO PRZYJEMNOSC BRAC AMINKI MEGABOLA JAK NA ZAWARTOSC W PORCJI 2138MG TO NIE SA ZLE! A MAJA BARDZO PRZYSTEPNA [...]

[...] 2004-02-14 Luan Krasniqi 2003-04-26 Sinan Samil Sam 2003-02-08 Sinan Samil Sam 2002-10-12 Sinan Samil Sam 2002-07-20 Przemyslaw Saleta 2002-01-05 Luan Krasniqi 2000-11-25 Vitali Klitschko 1999-12-04 Wladimir Klitschko 1999-09-25 Wladimir Klitschko 1999-02-20 Vitali Klitschko 1998-12-05 Vitali Klitschko 1998-10-24 Vitali [...]

[...] wszystko starannie zapisuje, to moja podstawa, która daje mi chęci do dalszego trenindu, kiedy widze efekty :) A takie szybkie pytanie, nie mam cięzaru na martwy ciąg, czy jest jakieś zamienne ćwiczenie? ( miałem mieć remont za 2000 zł, niestety coś nie wypaliło i zostałem bez modlitewnika i nowego obciązenia, na sztangę mogę zalozyć maks 80 kg)

No wsio fajnie ale jak sobie licze na takim kalkulatorku ile kcal potrzebuje przy wzroscie 163, wadze 57 i wieku 17 to mi wychodzi 2089 :/ No wiec nie pokrywa sie to z tym co mowisz... mam niby jest 2000 kalorii?? Toz to bede jak slonica wygladala ;p pomocy!! P.S.: nie mialam tu na mysli bielej czekolady :] nie jem slodyczy... :]

Dzieki za rady i plan . Zastosuje się. Jeśli chodzi o dietę to nie trzymam się twardo określonego planu na 2000 xD napisałem "staram sie", ogólnie to jem duże ilości białka. Prosiłbym jeszcze o zestaw ćwiczeń poprawiających wyskok czy te, które uwzględniłem w planie są dobre?

Moj rekord w internecie 2000 w godzine A na realu mysle ze z 50 by poszlo (dawno nie robione)

Policz jeszcze proszę to zapotrzebowanie, bo ja na tej wadze jem 2000-2200cal. Przypominam, że warto liczyć na suchą masę ciała, bo ja na przykład ważę 92kg, ale jest mnie "właściwego" 80kg i właśnie na to liczyłem zapotrzebowanie. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2009-05-03 11:05:12

chyba 2000 zl Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Postanowiłem odnieść się do faktów. Najpierw tabela wszech czasów Ligi Mistrzów: 1. Real Madryt 9 1956-60, 66, 98, 2000, 2002 2. AC Milan 6 1963, 69, 89, 90, 94, 2003 3. FC Liverpool 5 1977, 78, 81, 84, 2005 4. Ajax Amsterdam 4 1971, 72, 73, 95 5. Bayern Monachium 4 1974, 75, 76, 2001 6. Benfica Lizbona 2 1961, 62 7. Inter Mediolan 2 1964, 65 8. [...]

Dzięki za odpowiedź! Wcześniej miałam ustawiony na 1400 - 1500kcal, 5 posiłków dziennie. A teraz to nie liczę - nie sądzę żebym przekraczała 2000, ale to co i kiedy jem to porażka. Rano zaczynam od świetnie skomponowanego śniadania (białka, warzywa, orzechy, oliwa) a potem się zaczyna... jabłko, kawałek ciasta, serek z dżemem i tak dalej a potem [...]

A tak jeszcze dodam, mieszkajac w Uk obserowowlem zawsze cwiczacych, dla ktorych odzywki sa bardzo tanie. Przy zarobkach przecietnych 1600 - 2000 funtow na miesiac a cenie najlepszej odzywki proteinowej okolo 30 - 40 funtow, kazdy ma do takowych dostep. Pija je ludzie tak jak zalecaja zagraniczne magazyny, z rana, przed treningiem, po treningu i [...]

Jeśli ma się niepohamowaną chęć na słodycze, może to oznaczać brak chromu. Najskuteczniej działa Biochrom. Na ogólną bulimię można zastosować Linię 2000 - sam błonnik, idealnie zapycha żołądek.

[...] magnezu nie stwierdzono. Badania dotyczyły indywidualnego sposobu żywienia i stanu odżywienia Polaków, a przeprowadzone były przez Instytut Żywności i Żywienia w latach 2000 i 2003. Poszukam nowszych badań, te znalazłem na szybko. Nie atakuję suplementacji magnezu - wręcz przeciwnie, ale jest wskazana przede wszystkim dla ludzi [...]

1998 USA Nationals - NABBA, Tall, 3rd 1999 Junior USA - NPC, Super-HeavyWeight, 1st Nationals - NPC, Super-HeavyWeight, 10th 2000 Junior USA - NPC, Super-HeavyWeight, 3rd Nationals - NPC, Super-HeavyWeight, 13th 2001 North American Championships - IFBB, Super-HeavyWeight, 8th 2002 Junior Nationals - NPC, Super-HeavyWeight, 1st 2003 Nationals - [...]