2000

Takie holo to zrobi chińczyk na alibaba.com . To nie lata 2000 że było WOW jak był hologram.

E no "nówka" wygląda profesjonalnie. Normalnie Nimbus 2000.:-) Życzę aby wszystko było ok. Dzięki Paawo };-) na razie śmigam w niej po mieszkaniu , aby mnie nie napadli --kosztowała sporo kasy poćwiczę to odwagi nabiorę a i potencjalni chętni na moją protezę będą się bać }:-(

[...] to staw na którym leży sztanga napier...a nie miłosiernie a juz ponad 130kg to nie wiadomo co pilnować ,ciężaru czy natężenia bólu Kolega zaaplikował falę uderzeniową "2000 uderzeń" --kurcze dosyć to bolesne ale kilka godzin po chyba skuteczne,powtórka będzie w poniedziałek a póżniej w piątek i chyba 5 razy tak , Plecy jeszcze pospinane [...]

A ja 0,5 kg minipączków z lukrem i 2 z adwokatem.. jakieś 2000 ckal, jak nie lepiej:-D Tsu to z Tobą do biesiady pączkowej można by zasiąść ,ja jeszcze kilka bym zmieścił |-) ,lecz nie ma co przesadzać }:-(

E no "nówka" wygląda profesjonalnie. Normalnie Nimbus 2000.:-) Życzę aby wszystko było ok.

A ja 0,5 kg minipączków z lukrem i 2 z adwokatem.. jakieś 2000 ckal, jak nie lepiej:-D

[...] Dieta - HC: TRENING 1. Cheeriosy, płatki kukurydziane, kleik ryżowy, jabłko, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Gofry z mixu bezglutenowego i mąki pszennej typ 2000 oraz FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z jabłkami prażonymi. 3. Indyk ryżem i warzywami. 4. Sernik jaglany Mariana z gruszką. 5. Tortilla białkowa z serem żółtym, [...]

Leci, ale tylko na początku. Potem mocno dowala ww z tego co pamiętam. Choć jak on funkcjonuje na takiej ilości kalorii to nie wiem. 120 kg byk na 2000 kcal + aeroby 2x dziennie + trening 2x dziennie %-) Ja już dawno bym popadł w depresję i sprzęt by przestał działać %-)

Mój rekord aktualnie 143 km w 5 h w zeszłym tygodniu, też solo. Ale za tydzień lecę Brevet 200 w Niepołomicach. 200 km i 2000 m w pionie.

[...] Ale szybko sobie poradziliśmy skuwaczem, pozbyłem się 2 ogniw i ogień. Pomiar mocy na koniec jazdy też doszedł do siebie, więc luz. W sumie wyszło 100 km i niecałe 2000 m w pionie. Zobaczymy jak jutro nogi będą dawać radę. W czasie jazdy kilka bananów, kilka batonów i jakiś tam lód. Takie widoczki. [...]

[...] Dieta: Wziąłem sobie na dzisiaj dzień próbny z kateringu Level Food. Dieta zbilansowana 2500 kcal. W teorii. Jak tam było 2000 kcal, to max. Dzień próbny kosztował 40 zł, więc stwierdziłem, że z ciekawości mogę wziąć, bo na obiad na mieście mniej się wydaje. Ale cena mogła dać mi do myślenia, że [...]

[...] odwrotny efekt i przytyje bo jak na niego 3000 kcal to dużo (i tylko 3 treningi week) - efekt taki, że nagle waga zaczęła z niego zmiatać ostro mimo, że w domu czasem dojadał %-) Zdziwiło mnie to mocno i raz przywiózł wszystko ze sobą. Nie mam do tej pory pojęcia gdzie tam niby było 3000 kcal. Max 2000-2500 jak chlapnęli więcej tłuszczu %-)

Ja podjadam jak wiem ze moge. Jak wiem ze nie moge to nie rusze. Podjem a mimo to nieel zjem wiecej jak 2000-2200 kcal forma sie poprawia z dnia na dzien to zawsze uspokoje glowe. Ale po starcie juz robie liste knajp jakie musze odwiedzić:-D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-04 23:10:29

[...] 200 w Niepołomicach 20 lipca. Nie jest to wyścig, a bardziej wyprawa. Do przejechania jest 200 km, co może nie byłoby jakimś wyczynem przy ostatnich 140 km, ale za to jest 2000 m w pionie. Czyli przez cały dystans w sumie będę podjeżdżał na wysokość 2 km %-) Idea jest taka, że nie ścigamy się, na całość jest limit 13,5 h. Po 50 i 160 km jest [...]

Może spróbuję ale więcej czasu muszę na rower przeznaczyć. W tym roku mam 2000 biegu a roweru ok 4000 więc co to jest... Następny sezon będzie bardziej rowerowy i trenażerowy :-) Po Twojej budowie widać ze typowy sprinter jesteś, co?

[...] 10 części w każdej części będzie 100 mcg jak do 5 mg dasz 2.5 ml wody to każde pół podziałki na pomoce to będzie 100 mcg Jeśli chcesz to nabić w pusty nabój po slinie to daj najpierw w niego wodę i wystrzelaj z niego jak do 2 mg to 2000 jm wody i w tym wymieszaj wyjdzie plus minus 2000 jm Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-01-14 04:44:46

tluszcze 150 i wyzej bialko do 100 wegle ponizej 50 kalorii tak do 2000 Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-02-22 09:44:11

Witam,Panowie mam pytanko jestem na odbloku dorzuciłem mk677 i gw nie ukrywam ze chciałbym zjechac z tluszczu dieta jest ,obcialem kalorie od 3 tygodni do 2000 kalorii a waga stoi obwody tez czy to zasluga mk677 ?

Witam,Panowie mam pytanko jestem na odbloku dorzuciłem mk677 i gw nie ukrywam ze chciałbym zjechac z tluszczu dieta jest ,obcialem kalorie od 3 tygodni do 2000 kalorii a waga stoi obwody tez czy to zasluga mk677 ? Nie to wina tego ze cos zle liczysz - przesacowujesz swoj wydatek energ, podjadasz etc. MK moze przytrzymac wode ale bez przesady - [...]

Z supli? Wit D 2000 IU, 5g Omega3 ,400 mg magnez, 30mg cynk. 900 mg ashwy tylko tyle obecnie. Jezeli chodzi o inne to opisujw to w swoim temacie.