SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 w tygodniu

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] do 32.5 czy 35kg? trudno zdjąć dokładnie 3.75 - ale mam jakieś obrzynki więc coś tam pokombinuję - natomiast zaokrąglać do góry? I wtedy robię 5 serii po 3p?? W drugim tygodniu extra szybko 5px6-7s?, zdejmuję 5% i robię jeszcze 2 serie po 5p? Trzeci - zwykłe WL, 6s x3p, zdejmuję ciężar i robię 3x3. tydzień 1 dzień 1 wl z pauzą do 3 rpe 7, [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-08 14:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zawodami ale również ogromem pracy z nimi związanymi. Przygotowanie, dodanie i oznaczenie zawodników na FB po takich 'mniejszych' zawodach to czysta przyjemność. W tym tygodniu dodatkowo ostro wzięliśmy się z mężem za nagrywanie płyt ze zdjęciami z MP. Tak jak pewnie wiecie wszyscy finaliści (TOP 6), którzy wypełnili formularz na naszym [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 22:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy jakos tak. Efedryne dawkujesz najpierw w mniejszej ilosci nasteonie zwiekszaszjej dawke poniewaz organinz sie przyzwyczaja a trzeba stale swymulowac nowe bodzce czyli po tygodniu tabletka wiecej jesli bierzesz samam efedryne to masz powera mozesz np grac w pilke czy cos, ale pocisz sie bardzo i po takim meczy jestes zmeczony w*****. MOzesz [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-03 17:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waga - 99kg talia - 88cm pas - 92cm biceps - 45cm test praktycznie jeszcze nawet nie jest w połowe..jestem dobrej myśli mam nadziejeje że jeszcze z pasa poleci..w tym tygodniu aeroby już trawały po 40minut, w poniedziałek rower ,a wczoraj bieżnia i szybki chód , dziś odpoczynek i jutro na basen.. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-03-07 [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 09:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proces w org zaczyna się już od 1 dnia po wbiciu. Jednak chodzi o to, że wielu dopiero to o co chodzi w bb czuje w 1, 2, czy 3 tygodniu stąd takie opisy.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 09:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 16 tygodni. Pierwsze 8 leciał genesis enan ( test też z genesis) od 8 tygodni leci cyber (test też z cybera)...... Czyli te moje objawy zaczęły się mniej wiecej tak w 5-6 tygodniu na cyberze , czyli pi razy oko, jak zacząłby się wkręcać... . Jeżeli to tak jak Miczelx pisze to widać Cyber dobry stuff... ;-) Odstawiam, bo momentami obawiam się [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 17:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opaleniznę ale zastanawiam się czy kontynuować tą tradycję z tego względu ze mój dziadek miał dwa razy raka skóry ojciec miał raz wycinany a teraz znów ma nawrót w tamtym tygodniu się dowiedział :) Także zastanawiam się czy nie "dopomoże" mi to w szybszym uzyskaniu jakiegoś nowotworu bo wiem na 99% że mnie to czeka bo każdy mężczyzna ze strony [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 20:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakims laserem, czulem jakby swiniaka opalali, troche pokulo ale uwierz mi ze wolalbym isc na wyciecie niz do dentysty. Ogolnie tydzien czasu raczej sie nie poruszasz. Ja po tygodniu juz wszystkie czynnosci wykonywalem sam a po ok 10dniach powrot na silke. Teraz minal juz prawie rok od zabiegu i nie ma sladu po operacji ale czucie w sutkach [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadkiem zbadac normalnie ze krwi w labie? Bijąc ten długi przecież musi wyjść dużo wyższy wynik. Tak na chłopski rozum... A po jaki hooj latać na badania jak w drugim tygodniu bicia już będziesz wiedział czy działa, świat oszalał %-) Natan odczucia a badania czesto sie nie pokrywaja. Momentami placebo dziala lepiej niz sam towar. Kiedys [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 16:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wlasnie sam lece jak lodzianin pisal mostek hcg+proviron, jestem w 4 tygodniu(schodzilem z propa solo) i zostaly jeszcze 3-4tyg, na silce nie bylem od ponad 2 tygodni ani razu 0 cardio, bo trzymalo mnie mocne przeziebnie, poszedlem raz i mnie przepizgalo konkret i silka najwczesniej moze od nowego tygodnia, pozatym czuje sie swietnie, gdyby [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 18:19:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W 90-tych latach jak latał slynny ori eq z konikiem na obrazku w wielkiej butli to nie bylo opcji zeby ktos nie mial apetytu po 7-8 tygodniu wbijania. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-08-03 14:27:05 Bilem dwa vety fakt ze po 300-400 mg week tylko zaplacilem jak za zboze ;-) Zero wplywu na apatyt totalnie Pozniej sporo ug dawki 300 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 07:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kobieta wiązała mi buty a mój brzuch zamienił się w piłkę do grania i produkował taką ilość gazów że to patologia jakaś była %-) zrobiłem tą lewatywę z 2 tygodnie temu i po tygodniu wszystko prawie ustało, piłki nie ma %-) a pierdzę 3x PS. smród jaki wypłukałem z jelit jest niczym w porównaniu do najbardziej śmierdzącej kupy jaką w życiu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 11:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylem na T3 ponad rokam., po odstawieniu wszystko wróciło do normy, dałem organizmowi dychnąć pare miechów i w tym tygodniu wracam. Jak napisał kolega wyżej uzależnia szczególnie osoby, które szybko podlewa. Nawet kilkudniowe "poplyniecie" z miska, jest niewidocznie co psychicznie daje ogromny komfort, a co za tym idzie .... Co do exe ja przy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 08:40:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bylem na T3 ponad rokam., po odstawieniu wszystko wróciło do normy, dałem organizmowi dychnąć pare miechów i w tym tygodniu wracam. Jak napisał kolega wyżej uzależnia szczególnie osoby, które szybko podlewa. Nawet kilkudniowe "poplyniecie" z miska, jest niewidocznie co psychicznie daje ogromny komfort, a co za tym idzie .... Co do exe ja przy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 tab dziennie po śniadaniu . Czy tak będzie Ok. Dzięki pięknie Obciąża wątrobę ale taka ilość to nie jest duża Cały czas teraz lecę 300 mg ed hepargenu . W przyszłym tygodniu w środę jadę na badania . Zrobię profil wątrobowy zobaczymy czy wszystko Ok . Dopiero co zszedłem z tury wcześniej oxa cały czas test w podkładzie . Od czwartku npp [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-11 17:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 tab dziennie po śniadaniu . Czy tak będzie Ok. Dzięki pięknie Obciąża wątrobę ale taka ilość to nie jest duża Cały czas teraz lecę 300 mg ed hepargenu . W przyszłym tygodniu w środę jadę na badania . Zrobię profil wątrobowy zobaczymy czy wszystko Ok . Dopiero co zszedłem z tury wcześniej oxa cały czas test w podkładzie . Od czwartku npp [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-11 18:07:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Wklej jak masz Ostatnie badania mam sprzed dwóch tygodni i prolke miałem w norme, a estro 4xnorma - podbiłem dawke ari z 1/4 do 1/2 tabsa x2 week i chciałem w następnym tygodniu podlecieć znów skontrolować, bo w tym wbijam jeszcze HCG - wczoraj właśnie poszło 2500, drugie 2500 w czwartek i dawke ari podbiłem z połówki do całego tabsa x2 week.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 10:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wklej jak masz Ostatnie badania mam sprzed dwóch tygodni i prolke miałem w norme, a estro 4xnorma - podbiłem dawke ari z 1/4 do 1/2 tabsa x2 week i chciałem w następnym tygodniu podlecieć znów skontrolować, bo w tym wbijam jeszcze HCG - wczoraj właśnie poszło 2500, drugie 2500 w czwartek i dawke ari podbiłem z połówki do całego tabsa x2 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 7 dni                              3 291      3 001       -290      241,5      218,4      129,1 waga tłuszczu spadła mi do poziomu 17kg z delikatnym plusem, niestety w tym tygodniu nie było idealnie, święta oraz śmieciowe żarło, więc progres w redu lekko spowolniony w nadchodzącym tygodniu obcinam tłuszcze i białko w porannym żarciu kcal wyjdą [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 09:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 45min. + dłuższe rozciąganie Trening fajny :-) – tylko po jakby brakowało mi przećwiczenia nóg… Zobaczę jeszcze po zrobieniu w tym tygodniu reszty zestawów, ale pomyślałam, żeby dać tu na początek MCNPN (i akurat może podziałać też na dół pleców, na który nie umiem robić ćwiczeń). Tydzień 1. Wtorek [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10701 Data: 2017-05-17 19:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)