195

Sprzedam felgi aluminiowe firmy Borbet są to felgi 15 calowe 7 cali szerokie z polerowanymi rantami.. Na felgach są założone opony 195/50/15 w stanie dobrym maja około 4 mm... http://olx.pl/oferta/borbet-bs-15x7j-4x100-polerowane-ranty-vw-opel-nie-bbs-oz-rh-cup-CID5-ID6nYmf.html reszta zdjec w opisie [...]

[...] aż mam ochotę jeszcze bardziej przycisnąć :-D Wyrwał mnie z takiej stagnacji i mimo, iż mnie wszystko dziś boli to już czekam na dzisiejsze ramiona ;-) Miska 1600 BWT 120/195/40 +tran, kombucha, zielone, kawa, woda +ogórki, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ca807ceed684259b348e36a7f22c600.png Zmieniony przez - Garfieldka w dniu [...]

witam mam 195 cm wzrostu szukam lawki do brzuszkow i pod sztange jednoczesnie za okolo 400 co polecacie dzieki

[...] 18:00 Produkty b.d. 306 29 17 12 serek homogenizowany miechów 0% g 104 23 4 0 Płatki owsiane górskie Kupiec g 76 2 13 1 Orzechy włoskie g 46 1 0 5 Siemie lniane g 80 3 0 6 przed snem 22:00 Produkty b.d. 102 20 2 2 Odżywka białkowa WPC Łowickie g 102 20 2 2 Suma dobowa: 2299 kcal 195 g białka 217 g węglowodanów 70 g tłuszczu

Cześć, brat mój ma lat 24, ja jestem o 4 lata młodszy. Jego wzrost wynosi 195, mniej więcej. Ja mam 183. Ojciec był niski, bracia jego też; od strony matki też chyba wysokich nie było; duży wzrost mieli zdaje się tylko dziadkowie. W moim wieku brat miał chyba więcej, niż ja mam teraz. Ja chcę zapytać, jak to jest ze wzrostem u braci - czy jeżeli [...]

[...] A biłam się z myślami... Ostatecznie przekonało mnie to, że nogi mam na każdym treningu i zawsze męczę je ma maxa więc dzień przerwy dobrze im zrobi ;-) Miska 1600 BWT 120/195/40 +tran, zielone, kombucha, woda, kawa +ogórki, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ce1fa227824441e9b10cf4a14453d68.png Dzień 143 DNT Myśl, że odpuściłam nogi nie [...]

Dziewczyny lubią wyższych zdecydowanie :D wyższych tak, ale nie k***a 195 cm %-)

wyższych tak, ale nie k***a 195 cm %-) oby do pasa %-)

[...] skos góra 30kg 10/10/9/8 ciężko D. wiosło sztangą 35kg 8/8/8/7 cieżko ,ładnie czułam plecy:-) E. wznosy z opadu 15/15/15/15 ciężko F. plank max +brzuch zrobione Myślałam ze jakieś machanie wyjdzie ,a tu zgon %-) ciężki trening. __________________ miska dostarczono 1 773,4 kcal b: 119,9 g (27,2%) ww: 195,8 g (44,4%) tł: 55,8 g (28,5%)

[...] samej lub z wyciagiem dolnym lub z maszyna 1x 12 na noge 12x guma +12xprawa noga Komentarz: Bez głębszych przemyśleń, brak progresu ale ciężko było Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, cynk, tran, zielone, kawa, woda +ogórki i pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17fbdb53bb9742ca8fdbd88ad359f76f.png Dzień 145 DT Trening Dzien2. 1. [...]

[...] wilgoć, zagęszczających itp. Sposób użycia 2-6 kapsułek na dobę. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Eyes - Wzrok Porcja 2-6 Ilość porcji w opakowaniu 30-10 Opakowanie 60 kap. Zawartość jednej porcji zaw: 1 Kapsułka zawiera EKSTRAKT z: Czarnej pożeczki 195 mg Pestek winogron 85 mg Borówki amerykańskiej 35 mg Czarnej borówki 20 mg

pewnie ze mozna zpalic fat i nawet poprawic wynik ale ja jakos nigdy nie mialem na to parcie ale kazdy robi toco chce kolega woli sie podciagac 40 razy i prawidlowa kazdy robi to co lubi jeden woli corke inny tesciowa ja wyciskam na barki do czola 210 tu 195 https://www.youtube.com/watch?v=bGHYjIXs-aM

[...] zorganizować 20 min %-) i było aero. Na orbim się obijałam trochę ale PW mnie wymęczył bardzo 5- ok Ogólnie- mniejszy bałagan i byłabym nawet zadowolona Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, cynk, tran, zielone, kawa, woda +pomidor, pomidorki koktajlowe, prawie 1kg fasolki szparagowej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9613691bbba34d96a879b2edf2dff51b.png

1. WIEK:27 2. WAGA:106 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:69 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:profilaktyczna białko/wegle -białko:3g -węglowodany:3,5-4 g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:przerwa 11. POZIOM [...]

Obli, dzisiaj akurat wypada dzień pomiarów:-) Czyli od teraz rozkład: BWT 110/195/30 Iskra, dziękuję, miło mi się zrobiło:-) 9.08 Dzień4. Plecy, klatka 1. Aero 30min orbi 30min rowerek 310kcal 13,6km 2a. ściaganie drążka górnego 23/23/28/28kg 5szt. 28kg 2b. Przyciąganie drążka dolnego do mostka 23kg 5szt. 28kg 2c. Wiosło sztangielką [...]

[...] sobie wskazówki różne dziś je uskuteczniałam i myślę, że będę się w tym doskonalić o ile nie ma przeciwwskazań ;-) Ogólnie- jestem zadowolona :-) Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, cynk, tran, zielone, pokrzywa, kawax3 8-O (a kiedyś w ogóle nie piłam...), woda +pomidory, mix sałat, cukinia, brokuł [...]

Obli, oki magnez już biorę, w potas się jutro zaopatrzę:-) 12.08 DNT :-) Miska: 1 586,1 kcal b: 134,4 g (33,9%) ww: 195,2 g (49,2%) tł: 29,7 g (16,9%) + euthyrox, omega, mg+b6, zn, wit. d3 + kombucza, tak napiłam się nie myśląc, raczej już powinnam zrezygnować 13.08 Dzień. 3. 1. Aero 30min rowerek 13km 297kcal obwód 5x przysiady z wyskokiem x20 [...]

[...] raty jak z początkowych dni tego treningu @@-) 5- jak już się doczołgałam, to jakoś poszło, ale nic nie czułam %-) Ogólnie- przeżyłam, ale bolało ;-D Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, cynk, tran, zielone, kawa, czeko90% +fasolka szparagowa, pomidor, papryka, kukurydza bez cukru w składzie [...]

[...] ;-D We środę dostałam hmm, okres, taki ni to pies ni wydra (bez bólu i znienacka). Jedynym symptomem było to, że dzień wcześniej poryczałam się z błahego powodu. Może i PMS to fikcja,ale to się sprawdza bezbłędnie :-D Miska: 1 510,3 kcal b: 112,3 g (29,7%) ww: 195,1 g (51,7%) tł: 31,2 g (18,6%) + euthyrox, mg+b6, zn, omega, potas, wit. D3

Witam, zastanawiam się nad kupnem pałki teleskopowej firmy ESP i mam pewien dylemat. Jaki rozmiar pałki powinienem wybrać, waham się pomiędzy 21 cali a 26. Mam 195 cm wzrostu i nie wiem, która będzie bardziej poręczna. Prosiłbym o szybką odpowiedź ze strony obeznanych użytkowników.