19 lat

[...] się nakręcić i wrzucić filmy z MC, przysiadami, żeby bardziej doświadczeni ode mnie ocenili. Jeśli ktoś jeszcze ma jakąś opinię, proszę pisać. Najlepiej, jakby kilka osób napisało coś typu "ćwiczę 10/20/30 lat i jestem okazem zdrowia" ;) (Panie oczywiście też proszę o opinię :) ) Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2011-03-08 19:24:59

[...] testosteron wolny, PSA, kortyzol, Estrogen, LH, FSH powyzej zle napisałem odwód uda to 57 z góry przepraszam za błedy lub cos napisałem niezrozumiale, ale do kilkunastu lat na codzien nie używam jezyka polskiego z tego co zakupiłem tesc -Testosteron Depot 250mg firy bayern schering 20ampółek po 1ml deca - D-Dubol-100 100mg/ml [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 106 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120+ UDO: 65 TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lat z krotkimi przerwami 6.DIETA BIALKO: 2,0 g WEGLOWDANY: 2,5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koncze pierwszy deca + susta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sila+ poprawa sylwetki (zrzucenie kilku kg tluszczyku i [...]

[...] i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania przedsięwzięcia. Witam, nazywam się Patryk i mam 20 lat, trenować zacząłem jakoś 2 lata temu, lecz dopiero od września 2012 roku jest to w miarę usystematyzowane. Wcześniej na siłownie zaglądałem tylko wtedy, gdy nie było co [...]

Pornografii nie oglądam , i też nie jestem uzależniony od żadnych używek 2 lata temu skończyłem żreć jak świnia , teraz jem całkiem inaczej , wydaje się zdrowo @@-) może i wina tylu lat z jedną kobietą ,ale chyba nie.... bardzo cenię sobie lojalność , nie dam rady spróbować z inną stresująca jest myśl , tak , goni mnie myśl czy będzie git czy [...]

[...] nie przybyło) to wyszło mi 26,63%. Czy raczej caliper podaje więcej niż waga elektroniczna, która mierzy poziom tkanki tłuszczowej? Dodam, że ważę 94 kg 178 cm wzrostu, 31 lat. Jak powinno się interpretować wyniki jak człowiek ma grubą skórę? Bo z tego co zauważyłem po sobie ja mam grubą skórę i ciężko jest złapać fałdę tłuszczu, gdyż jak się [...]

Wzrost - 185 cm Waga - 78 kg Wiek - 22 lat Typ budowy - Ektomorfik ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE: 3650 Kcal BIAŁKO: 200g TŁUSZCZE: 144g WĘGLOWODANY: 385g 5x w tyg. Siłownia - Czas ok. 70min Poniedziałek: Ramiona (Biceps+Triceps /Brzuch) Wtorek: Nogo + Brzuch Środa: Wolne Czwartek: Klatka + Brzuch Piątek: Plecy + Brzuch Sobota: Wolne Niedziela: Barki [...]

[...] 98 milionów funtów, zaś w poprzednim 51,6 miliona funtów, podczas gdy zasady Finansowego Fair Play uznają maksymalną stratę... 37 milionów w przeciągu dwóch ostatnich lat. Podobnie sytuacja przedstawia się w przypadku Paris Saint-Germain, które w tym przedziale czasowym zanotowało stratę w wysokości 130 milionów funtów. Chciwość, [...]

[...] nie wkrecaj mu. Rozciag to sprawa indywidualna, wiek nie gra az tak duzej roli jak się wydaje - wszystko mozna nadrobić pracą I jak przeczytalem temat to myslałem ze masz 50 lat minimum, a tu proszę młody. Idź nie zastanawiaj się. Kojarzysz zawodnika MArk Hunt - on zaczynał w wieku około 20 lat a walczył w K1 i w Pride (ostatnio z Fiodorem pas [...]

[...] od małych ciężarów. Dopracuj technikę i wtedy zacznij pracować na wyższych ciężarach. Koniecznie pamiętaj o diecie, bo bez niej nie ma efektów (dział: Odżywanie). ukyf 16 lat to może być odpowiedni wiek, jeśli będzie uważaj i nie przesadzał z treningami. Wszystko z głową a będzie dobrze Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-04-15 19:10:32

[...] tego potrzebuje. Dlaczego ludzie słuchają feel'a, no powiedz mi dlaczego?, może, że względu na teksty o niczym? Nie sądzę^^ Gnomie nie oceniam cię ze względu na nick, tylko dlatego, że ty masz coś do metalu. Nie mając pojęcia o idei tej muzyki, nie możesz jej oceniać. To tylko twoje subiektywne odczucia. To nie jest komercja, to muzyka, która [...]

[...] że Chimaev i Edwards mieli wielokrotnie odwoływane walki z powodu problemów zdrowotnych związanych z COVID, to jeszcze według Chimaeva, Edwards odmówił mu sparingu kilka lat temu, zanim „Borz” podpisał kontrakt z UFC. „On był w naszym gymie. Chciałem z nim sparować, ale on uciekł” – powiedział Chimaev. „Kiedy nie byłem jeszcze w UFC, [...]

[...] na wyjeździe Alemannii Akwizgran, zaś Werder Brema stracił komplet punktów w konfrontacji z HSV. Pomimo zmiany trenera Bawarczycy nie mogą odzyskać dyspozycji z poprzednich lat. Porażka z Alemannią była już siódmą w obecnych rozgrywkach i już trzecią w rundzie rewanżowej. Zespół z Akwizgranu urasta do miana kata Bayernu - jesienią wyeliminował [...]

[...] tam zarejstrowana a ten jeszcze sie nie uprawomocnił bo przed nie miało by to wiekszego sensu a w kazdym badz razie było by z niekorzyscia dla wielu oskarzonych osób dlatego ze chyba kazdy wyrok mozna zaskarazyc i wniesc apelacje do sadu wyzszej instancji w przeciagu tych 7 dni które jeszcze mi nie upłyneły a sad wyzszej instancji moze [...]

[...] wycwiczenia...no bo w koncu bicepsy, tricepsy, dwuglowe, czworoglowe uda itd...generalnie budowanie miesni konczyn jestem w stanie sobie wyobrazic, podobnie jak z miesniami klatki piersiowej i brzucha...nawet grzbietu...ale jak sie cwiczy zeby zbudowac te takie kolo kregloslupa to pojecia nie mam czy to nie jest aby najtrudniejsze ? i jeszcze [...]

Yhm,bede musial poszukac jakis torrentow badz strony gdzie bedzie mozna za free(badz za nieznaczna oplata) obejrzec mecze z przed paru lat mimo wszystko dzieki:-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-19 17:50:35

Ma ona 16 lat . Wlasnie to jest to z nie ma niskiej samooceny i nie uwarza ze musi schudnac . Poprostu nic nie jest w stanie przełknąc . Ogólnie to ona juz bardzo długo ma problemy z jedzeniem tylko ze raz wieksze raz mniejsze ( byc moze to wszystko juz rok trwa ) lecz był moment kiedy przytyła brdzo bo jadła duzo i sama mi powiedziała ze juz umi [...]

Hmmm nie do konca rozumiem sens tej wypowiedzi wiadome jest ze do rozbudowywania masy miesniowej jest wymagana odpowiednia dieta ... Mam 15 lat jedyne co chce zrobic to nadac jakis ''ladny'' ksztalt mojej sylwetce.Jezeli jest sie osoba ktora pragnie naprawde duzo wlozyc w kulturystke to oczywiscie dieta musi byc przestrzegana bez wyjatkow ... Po [...]

[...] BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę dobrze wykorzystać. COŚ O MNIE Wiek: 20lat Wzrost: 170 Waga :73kg Staż na siłowni: amatorskie 3 lata z różnymi przerwami (bez stosowania planów treningowych, diety) po prostu stosowana jako forma sportu. Przez [...]

[...] (Nesta Carter, Michael Frater, Yohan Blake i Usain Bolt) – 36.84. Amerykanie wyrównali poprzedni rekord (37.04). Na trzeciej pozycji początkowo podano Kanadyjczyków (38.05), po ich dyskwalifikacji lokatę tę przyznano Trynidadowi i Tobago (38.12), srebrnym medalistom sprzed czterech lat. Usain Bolt ma w swej kolekcji już sześć medali olimpijskich.