18

Fedor też ? Oby nie A ja się łudziłem, że to wszystko NATURAL jest i tylko niektórzy się kłują igłą w dupe. Szkoda Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-08-18 13:00:54

faszyzm i nacjonalizm akurat należą do skrajnie prawicowych poglądów Już widzę te tłumy chętnych do szybkiego zgonu tylko po to, żeby zdobyć medal Sława i pieniądze motywują do różnych zachowań. Dla przykładu Jessie Marunde. Kto wie, ile by tego było jeszcze, gdyby nie kontrole. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2010-08-18 17:14:53

[...] (jesli chcesz wypracowac kondycje to polecam interwaly) i to moze byc tyle, trening bedzie trwal troche ponad godzine z aerobami i wystarczy byc na silowni 3 razy w tygodniu bez zbednych truchtow. Ale jak mowie, lepiej zeby tez inni - bardziej doswiadczeni forumowicze sie wypowiedzieli. Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2011-12-07 13:18:24

TO jest podstawowy przepis na wykonanie masła. Każdy rodzaj orzechów obrabia się w ten sam sposób. Każdy wrzuca na co ma ochotę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-19 18:47:29

Zastanawiam sie, czy nie dodac do oxa sustanon (susta-med z bionische) w ilosci 250-500 EW. Rozumiem, ze jakbym dodal sustanon, to PCT zaczynam 2 tyg po ostatnim strzale. Czy sam Clomid 50mg +6-Bromo+DAA+Tribulus wystarczy w PCT ? Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-03-18 08:50:54

Exemestane. Google IT. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-03-18 09:08:14

Ponizej badania z dzis: /SFD/Images/2016/4/5/1a4112551b924fad97771c72e4efcc86.png /SFD/Images/2016/4/5/88520421354042cc903b77f179463e15.png Prolke zbilem z 390 000 1/2 capsa cabaser, dokladnie tydzien temu zapodalem. Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-04-05 18:00:11

[...] cięższe treningi (dużo do załamania mięsniowego, nie wiem czy nie za dużo bo czasem każda seria) i drugi tydzień z zapasem. Pierwsza seria 25-20 powtórzeń , kolejna 15-18, 3. 12-14 i ostatnia 6-10, mieszam tak gdyż zależy mi na wytrzymałości ale również na sile!!, moją słabą stroną są przedramiona chodzi o siłe, mam stosunkowo małe kości i [...]

Ankieta dodaje drugi raz bo teraz widze że coś się nie edytowało ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:20 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD [...]

[...] kulturystow ) regenerowac sie wystarczajaco i odzywiac sie zdrowo i wystarczajaco aby sie zregenerowac i dac organizmowi sznase na poprawianie sylwetki Ja tak robie, robi tu tak wielu i malymi kroczkami poprawiamy sylwetki i osiagniecia silowe, a co najwazniejsze czerpiemy radosc ze sportu Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-18 16:06:50

Jak bys to widzial, powiedzmy ze cykl ciagne do 18tyg, to metka 12-18 czy lepiej dac 10-16 albo 11-17?

demokracje mamy, więc zabronić nie można (przymykając oko na KPK). i dobrze. ale właśnie ze względu że mamy demokracje możemy także agitować Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-08-05 18:52:50

Mi sie wydaje ze albo rzezba albo masa . Na jedno trzeba sie zdecydowac . Raczej trudno to i to połączyć . Ps.Nie ten dział . Trening dla poczatkujacych . Zmieniony przez - Piecha1 w dniu 2009-05-26 18:45:12

18.03.07 eliminacje strongman do 105kg Spartakus Gniezno - HULK TEAM

[...] : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 55 " " Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : 130 Przysiad (MAX) : 100 " Mogłeś wymyślić lepszą ankietę... Do tego z 4 opakowań prolo to możesz co najwyżej wbić parę damskich dawek moim zdaniem Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-09-18 23:33:55

[...] żadnego podbicia w pierwszych kilku dniach. Zrobić badania prolaktyny będąc jeszcze na PCT? DAA odstawić bo podwyższa prolaktynę? Wg badań wzrost jest ale nieistotny. Jeśli zbijać prolaktynę to wit b6 600mg dziennie? Bromo nie mam. Zmieniony przez - Renesans w dniu 2012-09-30 13:34:18 Zmieniony przez - Renesans w dniu 2012-09-30 13:35:39

[...] skos 5x12 gilotyna skos 5x12 barki Triset 5s 12powt. podciaganie sztangi wznosy na tył wyciąg linki na tył barku + 10min rowerku siostra fotke cykła %-) http://images34.fotosik.pl/563/7b602052df1682b5med.jpg i filmik, miał być dłuższy %-) http://www.youtube.com/watch?v=2gEWdW6-HL0 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2013-02-18 19:44:43

Do tego wszystkiego co jest napisane mozna dodac anty-estrogeny i blokery prl ale tu trzeba miec jakies pojecie bo z przyrostow moze nic nie wyjsc Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-01-19 21:18:55

,oki ponioslo mnie ,ale to podniecenie hehee,sorry

[...] Spinning: 45 min Power Pump: sztanga 25kg - wykroki, wiosłowanie, mc, wyciskanie na barki, triceps, biceps, pompki - serie po 20-30 powtórzeń bez odpoczynku Dieta (J/NJ 18:30-21:30): - wołowina (250g) + makaron ryżowy (150g) + warzywa chińskie z sosem sojowym i przyprawami (mutton masala, chilli) - wrap pełnoziarnisty + dorsz pieczony bez [...]