[...] do was takie pytania bo o tym zeby jeszcze zaczekac nie chce slyszec. Wiec zaopatrzyl sie w 100 tabletek mety i chce ja wziasc w 2 cyklach, pierwszy 42 a drugi 58 tabsow. Ma 18 lat, cwiczy od 3 lat i chce sobie zapodac wlasnie taka ilosc i wiecej juz nie brac. Pytal czy po takim cyklu bedzie mial minimalne skutki uboczne lub ich brak jak jeszcze [...]
Czesc.Mam 18 lat i od pół roku chodze na siłownie (poniedziałki , srody , piatki). Od przyszłego tygodnia mam zamiar zapisac sie na krav mage 2 razy w tyg (wtorki , czwartki). Niechce zrezygnowac z siłowni , a wiem ze treningi krav magi sa ciezkie.Wiem ze ciezko mi bedzie z masą jednak doradzcie mi prosze jakies odzyweczki na siłke , ktore beda [...]
[...] . Szukam osób które stosują odżywki lub suplementy. Badanie polega na dyskusji na zmian w organizmie po stosowaniu suplementów. Badanie odbywa się w miastach: Warszawa , Łódź , Wrocław, Poznań i Kraków. W dniach 16-20.03.09 w godzinach 9-18 (badanie trwa koło 2h, godziny do ustalenia) Zainteresowane osoby proszę o kontakt maila. [email protected]
[...] nie znalazłem. Otóż moje pytanie polega na tym czy biegi wytrzymałościowe ( 1 kilometr bądź 2 ) mogą wpłynąć niekorzystnie na sprint, jeśli tak to w jaki sposób? ( Zadaje to pytanie ponieważ mam bardzo dobre wyniki w sprincie, a nie chcę ich utracić. A biegam 1-2 km dziennie pod wieczór. ) Zmieniony przez - Krzysiekw9 w dniu 2009-08-30 16:45:18
[...] na moja "klate" to ta piers po prawej stronie cos kiepsko wyglada!!ogolnie nie wyglada za bardzo ale moze jak zaczne cwiczyc to sie polepszy! myslice ze ta po prawej sie doruwna do lewej??bo mam niedluga samiar sie zapisac na silke mam teraz 18 lat 181wzrost i waze 81kg mysle ze to dobry czas zeby zaczac cwiczyc. z gory dzienki za odpowiedz
Witam Poszukuje jakiegoś treningu dla kogoś kto coś trenował wcześniej Dostępny sprzęt hantle(do 10kg) oraz podpory do pompek. Mam 18 lat 178 cm wzrostu,waga 70kg Chciałbym wyrzeźbić swoje ciało,jem zdrowo nie wielki procent tkanki tłuszczowej Wcześniej wykonywałem trening spartakusa z men's health orz kompletny trening z hantlami wg nich,dodam ze [...]
[...] .Jednak nie róznią sie niczym od normalnych .pojemnosc 250 ml data ważności ponad 2 lata. Sugerowana cena to 60 zł + koszty przesylki . (2,5 za sztuke ) sprzedaje jednak tylko jako komplet. Ps przesyłka 5-10 kg . w na Poczcie kosztuje 18 zł + pudelko . Zdjecia wysyłam na maila mozliwe jest tez wystawienie akucji na allegro. Pozdrawiam.
Gdy miałem 15 lat brałem ruską metkę (zabrałem 150 tabsów). Teraz mam 18 i zawsze się zastanawiałem jakie skutki uboczne będą widoczne w przyszłości. Wszyscy mi odpowiadali że skutki będą ogromne ale nie pisali konkretnie jakie. Chciałbym się dowiedzieć co mnie czeka i za jaki czas wystąpią pierwsze objawy kokszenia w młodości. Pozdrawiam!!!
[...] chce ułożyć sobie diete na mase. Wiem że post pewnie sie powtarza i niektórzy napisali by mi abym poczytał inne posty w których pisze jak to się robi ale chciałbym żeby ktoś kto sie na tym dobrze zna zrobił to dla mnie wydaje mi sie,że niezajmie to dużo czasu. Mam 18 lat waga 73 kg wzrost 178. Wkońcu forum jest żeby sobie pomagać z góry dzięki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wagi.Posiadam również białko Mass xxl oraz carbo olimpu.Prosze bez odpowiedzi nie ćwicz w tym wieku itp.Poniżej moja dieta: 7:00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe 11:35 Serek wiejski 200g (Z miodem) Chleb zytni pelnoziarnisty 100g 14:30 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Ważywa 16:00-17:00 Trening 18:00 Ryż z piersią z kurczaka 20:00 Owsianka 100g
[...] siłownią, fbw 3x w tygodniu. Wstawiam dodatkowo zdjęcie swojej mizernej sylwetki, robiłem kiedyś jakieś pompki i tyle więc laik. Cel - powiększenie trochę swojej sylwetki. 180 wzrostu, 68kg, 18 lat. Wyliczałem swoje zapotrzebowanie i w diecie mam trochę za dużo białka, czy to przeszkadza? [...]
[...] zytnie na zakwasie Z tego co wiem dobrze jest strzelić na śniadanie złożone z dodatkiem owocu np banan Myslalem nad ryzem brazowym ale troche bawic sie z tym.. Wpadlem na pomysl platkow owsianych z bananem po treningu ryz biały a reszta dnia ? 4:40 posilek 10:00 posilek 15:00 posilek 16:00 Trening 18:00 posilek 20:30 posilek co kiedy wpakowac?
[...] KickBoxing ? Jeśli ktoś wie proszę podać najlepiej nazwę klubu i kontakt do nich/ adres. Chciałbym zacząć trennować jedną z tych trzech sztuk walki . W tym roku kończę 18 lat może troszkę późno chcę zacząć ale jak to się mówi na sukces nigdy nie jest za późno ;) PS: Jeśli macie informację o trenningach z innych sztuk walki możecie też podać.
Witam, do sprzedania mam KO z Olimpu, opakowanie 500g, nie otwierane, sprzedaje bo nie moge cwiczyc na silowni z powodu kontuzji kregoslupa :( Data waznosci: 18.07.2007 kontakt: 695 984 656 lub 507 204 763 gg: 2140566 e-mail: [email protected] cena do uzgodnienia, jesli nie bedzie ofert wystawie na allegro, moze wtedy sie ktos skusi :) pozdrawiam i [...]
MAm 18 lat w Tym roku skończe. Mam nie całe 190 wzrostu i waże przy tym jakies 95 kilogramów -+ 2 kilo. moje ciało wygląda jak jesena wielka kluska. Cycki mam jak baba -mno może nie tak dosłownie ale strasznie to wygląda. nie mam żadnych przyrzadów treningowych ale chciałbym zacząć brać jakiąs substancje przyspieszającą spalanie tkanki tłuszczowej [...]
[...] na nim jestem po tym cyklu wejść już na offa. Mam jedno opakowanie tury dlatego chce ją wykorzystać żeby nie leżała i dokupić drugą. Co myślicie o takim cyklu: Test enan 1-18 300mg e4d deka 1-14 200mg e4d Tura ??? 40eod i tutaj właśnie pytanie kiedy ją dorzucić? Hcg 1000iu tygodniowo Cabaser i tamox lub symex do wyboru Co byście w tym zmienili [...]
Mam problem waże 52 kg mam 18 lat i wzrost 180cm ! mam bardzo szybką przemiane materii plus do tego każdy w mojej rodzinie mial nie dowage ponad 10kg matka ojciec dziadek czy nawet babcia. dziadek(od strony mamy) konczac studia wazyl 60kg a ojciec 62kg....mowia mi ze u nas w rodzinie tyje sie po 40... Potrzebuje pomocy : dieta trening itp.
